czym

[...] - 230 - 290 w starych typach sprzetu tylko juz nie startuje). Zresztą uwazam, ze ten wzrost przy proporcjonalnej budowie daje mozliwosć obracania sie w wagach 75 - 125 (przy czym w 125 wygląda sie już jak Mirowski ) i dobre są proporcje długości rąk do tułowia. To tak w skrócie. Takei moje zdanie, ale zaraz ktoś napisze, ze najlepszy jest [...]

Przy najbliższym pobycie w Moskwie specjalnie zapisze się na treningi do Starowa aby osobiście sprawdzić na czym polega magiczny bezkontaktnyj boj: http://www.youtube.com/watch?v=URld9s-puTg inny material http://www.youtube.com/watch?v=sEzfDm5MGVI i jeszcze: http://www.youtube.com/watch?v=PhwS7vGuef8 Plan jest taki - jadę do Moskwy, wyuczam się [...]

To raczej kwestia dojrzewania, choć może to mieć również związek z odżywkami to już kwestia indywidualna. Jeżeli to nie liczne wypryski to nie ma się czym martwić, to normalne w okresie dojrzewania.

[...] nie można powiedzieć o Twojej polszczyźnie Iść do góry i wąchać chmury i wygrzebać mysz z dziury zanim zrobi to kot bury i obedrze ją ze skóry bo ma wygląd dość ponury o czym wiedzą wszysktie knury ten liryk został mi przekazany podczas ostatniego seansu spirytystycznego, na który został zaproszony sam Ing Bong Song, oczywiście wielki Mistrz [...]

[...] nie dotyczą Ciebie ani sztuki walk. Bo widzisz zapomniałeś , że to forum i temat dotyczył sztuk waki i niestety ty absolutnie się tym nie interesujesz. Przedstaw się , opisz czym się zajmujesz , pokaż że słowa , które wypisujesz mają jakąś wartość popartą wiedzą praktyczną bądź teoretyczną. Pozdrawiam i mam prośbę. jeśli rzeczywiście jesteś [...]

Napisałem wcześniej w jakie miejsce biłem i czym. Tak igły sa zmieniane i wszystko dokładnie dezynfekowane. Iniekcji uczyła mnie osoba która wyłącznie w uda w wbija. Pewnie prop nie jest dla mnie, ja rozumiem ból 2-3 dni jeszcze gdybym miał ale minął tydzień po pierwszym wbiciu i udo wciąż sprawia problemy przy zginaniu. Obecnie czekam na pełną [...]

JohnyJohny a Ty sie czym wyleczyłeś ?? i jak. Mam żel do golenia i maszynkę gilleta ;p ale jak sie golę z włosem to pozostaje zarost, a jak pod włos to czarne miejsca w miejscu golenia choc skura jest gładka co z tym zrobić.

a Czym najlepiej zastąpić ta wędlinę i twaróg przed snem??

Za dużo do wycinania nie ma. Na twoim miejscu bym masował, bo nie ma czego wycinać, a te kilka kg tłuszczyku może na razie zostać. Najpierw musisz mieć w czym rzeźbić. Zbieraj masę. pozdro

Powiedz czym się różni bo niie przyuważyłem :/

Bez jaj no, Latifi czym zagrozi jankowi oprocz lucky puncha ? Mousasi pojechał go lewym prostym do jednej brami :D Wiem Janek to nie mousasi, ale imo tez jest dobry na nogach i dlugi lapy ma , dobry zsieg, Janko wygra

No faktycznie w 5 posiłku brakuje tego białka ... a za dużo tłuszczy (chociaż oliwy nie "pije") Jak już wspominałem 2 razy, jest to moja pierwsza dietka, więc troche wyrozumiałości ... LUKI, robię redukcje profilaktycznie. Cały czas obserwuje swój organizm i jeżeli zobacze, że coś jest nie tak, odrazu wróce do normalnego odżywiania. [...]

[...] na godzinę przed snem). Okres półtrwania kreatyny to 4-6 godzin, więc nawet jak podzielisz sobie porcje na 2 dawki w ciągu dnia do posiłku to będzie ok. Jedyne o czym trzeba pamiętać przy kreatynie to odpowiednia ilość płynów - za mało płynów może powodować skurcze żołądka, ewentualnie mdłości i biegunki, bo kreatyna "wiąże" wodę. [...]

Na pierwszy rzut oka lepiej będzie ci najpierw zmasować a potem redukcje. Czym więcej mięśni tym łatwiej redukować. Uzupełnij ankietę trudno powiedzieć jaki masz sprzęt, doświadczenie ... .

Sorki, ale czym Wy to motywujecie, że spodziewacie się tak drogiego i zupełnie niekonkurencyjnego produktu? To już naprawdę trzeba byłoby być maniakiem FitMaksa, aby kupić za 100zł 600g BCAA, gdy konkurencja ma o wiele taniej. W zasadzie byłby to chyba jeden z najdroższych produktów w tej kategorii. A trzeba pamiętać, że pozostałe zdobyły rynek i [...]

[...] Znajdź sobie coś do roboty! Może zacznij testować całą gamę produktów firmy FitMax i dopiero wtedy zaczniesz sie o nich wypowiadać. Bo narazie po tym co piszesz, to to czym się kierujesz przy kupnie odżywek to tylko cena, a nie zawartość. Wydaje mi się że twoja wiedza o suplementach diety i odżywkach jest mniejsza od mojej 5-letniej [...]

Zainteresowałem się trochę tą cytruliną i znalazłem w kapsułkach pewnej firmy. Dawkowanie 4-5 kapsułek 2-3 razy dziennie. Przy czym kapsułka zawiera 600mg jabłczanu cyturliny. Jak dla mnie wychodzi to 6g dziennie tak średnio. Aby tyle dostarczyć musiałbym spożyć 60g nowego produktu Fitmaksa (1g w 10g). hmm... Czy te proponowane przez Was 10g na [...]

[...] placebo 4. czy po takiej "dawce" istnieje coś takiego jak odblok 5. w celu podtrzymania ewentualnych przyrostów co polecacie oprócz diety (+500 kcal) ja myśle o czymś takim MASSACRA + MUTANT MASS + prolongatum + CARBO biogenix ale kumpel kumpel chce mi opchnąć za grosze Dynamize Xpand ale dla mnie to coś w stylu MASSACY mam rację. Co [...]

[...] 100m grzbiet 50m delfin *z deską 250m praca nóg i ramion (na zmianę 25 ręce, 25 nogi) 250m dokładanka *pełny styl 100m: w tym co 50m przerwa kilkosekundowa po czym znów 50m na maxa itd. *luźno cały styl Szczerze mówiąc to różne próbowałam sobie te treningi robić, było wiele modyfikacji w zależności od stylu. Czasami robiłam s. [...]

[...] mleka i daj chudsze płatki owsiane (moze być musli, bądz coś innego?)/platki owsiane rodzynki suszone 50g (można to czymś zastąpic?)/daj orzechy włoskie 2 jajka gotowane + 2 kromki chleba razowego (jakie pieczywo dać na zamianę?)/jajak, [...]