czym

[...] w tle GH 5ui e0d i masa suplementów + osłonki. Teraz mam pytanie za jakieś 4 tygodnie chciałbym zejść na mostek na 2-3 miesiące ( żeby zluzować trochę stawy i ścięgna) . Po czym planuje Deka + Bold+Cypio ( mam jeszcze w apteczce długiego trena i npp , ale to na rotacje środkami trzymam). Aaa zapomniałem T3 leci także 25mg e0d. Jakby ktoś mi dał [...]

%-)Jakieś pomysły czym próbować ew na zbicie? Deke wbije flakon innej firmy, po miesiącu zrobie badania i zobaczę jak na mnie działa i dopiero wtedy pokuszę się o stwierdzenie że ta aktualnie bita to lipa.

Trochę lekkomyślnie zacząłeś przybierać na wadze, zdecydowanie zdobyłeś większość tłuszczu. Nie taka jest idea, chyba, że Twoim celem jest niesportowa, nieestetyczna sylwetka tylko bycie dużym kosztem zalania się. Nade wszystko jak wyżej, celuj w redukcję, popraw swoją wrażliwość insulinową po czym zacznij budować czystą masę mięśniową. :)

zależy kto co lubi i na czym ćwiczy aero i nowoczesne maszyny - fitness24 wolne ciężary - herkules Miejsca jest w sumie podobnie, choc fitness jest WIELKIE. Ale ciężko zrobić gdziekolwiek MC, RDL nie ma wolnych sztang, 10kg szczególnie; widziałam tylko jedną łamaną .. jest za to sporo ciężarków. Niemniej na tyle ludzi ile tam przychodzi ciężko [...]

[...] byc!!!Na rynku jest teraz wiele dobtych gainerow,polecam super mass pq lub mega mass 4000 lub gaineer mct itp jest tu wiele tematow na temat odrzywek typu gainer i jest w czym wybierac,ja osobiscie mam sprawdzone te i na mnie podzilalaly i moge je z czystym sumieniem polecic ale czy na ciebie podzialaja?Przeczytajcie sobie to!!! To jest opis [...]

Aha do tego przydalo by sie jakies bialko, tez jest w czym wybierac... Pozdrawiam!!! [email protected]

[...] ją za atrakcyjną więc nie nakręcaj się negatywnie bo z tego nigdy nic dobrego nie wynika! Tak szczerze to cała redukcja nie ma sensu jeżeli nie masz precyzyjnie ułożonej diety... to tyle od Ciebie zależy czy chcesz osiągnąć to o czym moovisz czy tylko chcesz moović :) Pozdrawiam i życzę powodzenia i wytrwałości - polecam dział odrzywianie!

[...] mizerne wręcz niezauważalne. Potrzebuje zrzucić jak najwięcej tłuszczu w jak najszybszym czasie, a mam go naprawdę sporo. Najbardziej zastanawiam się nad cytamelem wiem czym grozi branie go. Mam nadzieje że pomożecie mi wybrać. Ja już nawet niechcę zrzućić wagi ja muszę to zrobić, w przyeciwnym wypadku pare dla mnie ważnych rzeczy ucieknie [...]

tabela zaktualizowana o Wasze wyniki, Szczypior pierwszyZaktualizowana ale Szczypior drugi! Nie ma na co czekać! Ani pisać: "Jak MvF16 wrzuci swoje wyciskanie wielokrotne co obiecywał i co jest nagrane to jest o czym myśleć inaczej lipa" Trzeba się sprężyć i walczyć! Duży może więcej! Dużo więcej!

Panowie jeszcze jedno - mam znajomego który dość mocno siedzi w tym temacie wiec wiadomo cos go tam o zdanie podpytałem :) i on wyznaje następujące dawkowanie hcg:250 jednostek co 3 dni cały cykl. Czym różni się takie rozwiązanie od tego chyba najbardziej popularnego 5k jednostek rozbite na kilka strzałów co te 6 tygodni? Z góry dziękuję za [...]

o własnie kotlety w panierce mi pasuja:D A na czym je smarzyc zeby bylo zdrowo:P?

aaa nie do konca o tym myslalam ale wlasnie mi uswiadomiles cos o czym calkowicie zapomnialam!! aaaaaaaaaaaaaa!!

czy taki zestaw jest dobry? ma on byc na sile 3 razy w tyg sily czyms takim nie da sie budowac. po co te nogi na samym koncu treningu i tak ubogo 2serie??? na czym ty chcesz budowac sile? full body 3x w tyg / split partia 2x w tyg. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html [...]

[...] zle ukladajac plan? nogi moge wrzucic na poczatek lub srodek,mam grube uda wrzucilem je na koniec bo nie chcem sie na nich mocno koncetrowac nie rozumiem twojego pytania,,na czym chcesz budowac sile? staralem sie kierowac planem z arta georgu,ktory dostale w poprzednim temacie i cos tam sam znalazlem w innych tematach, po prostu nie wiem,dlatego [...]

zeby uzupelniać trzeba miec w czym w Twoim przypadku dodatkowa porcja białka czy wegli duzo nie pomoze jesli nie wprowadzisz chociaż podstaw odzywiania to nie ma sensu kupować prochu

a czym moge zastapic te kukurydziane platki?tlyko prosze nie owsianymi bo normalnie az niedobrze mi sie robi jak jem je z mlekiem, do omleta sa spoko make jak tak chyba calkiem wyrzuce albo doslawnie lyzke bede dodawac do tego omleta a ze zdrowych tluszczy co byscie mi polecili? mam zamia dokupic tez omega 3 z olimpu. czy w tych tluszczach moga [...]

[...] do niego doszlo chlopaczek dostal fronta az go przytkalo, ale gdy juz doszlo do klinczu no i kasacja kolanami i lokiec z gory kiedy probowal mnie przewrocic. kto trenuje mt ten wie czym sie taki lokiec konczy( farba wszedzie) , lokiec wbija sie w tyl glowy jak szpikulec do lodu. po gosciu :) taka mala motywacja na przyszlych wojownikow tajskich !

tylko wszyscy Cie wychwalają i powodzenie u dziewczyn masz nawet niemam już w czym pomagac zmienie chyba zainteresowania

[...] podzielone... Shotgun, yhym. BCAA, jakas konkretnie? witaminki :) to kupie, chyba ze cos jeszcze, cos innego? w domu mam jeszcze pol puszki shock therapy i duzooo whey garnier wiec moze mi ktos odrazu wytlumaczy jak to brac co i z czym, zakladajac ze kupie w/w zestaw i moze z uzyciem tego co juz posiadam. moze jeszcze jakies bialko do tego?

Nie samym chlebem człowiek żyje. Jeśli wiesz o czym mówię. ;-) Pokazanie kulturysty to nie sztuka. Pokaż normalnego człowieka wegetarianina który ciśnie na sucho i ma taką sylwetkę.