[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

Amen

Jakby komuś umknęło https://www.sfd.pl/[ART]_IIFYM__czy_naprawdę_to_takie_złe_wyjście_-t1142665.html#post1 

Mi nabial (w wiekszych ilosciach) na redukcji powoduje problemy z spadkiem wagi, dlatego .... jem go mniej.Oczywiscie, ze go nie wykluczam, zwyczjnie nie opieram mojej diety na tym, zeby miec 300g sera codziennie, ale 40g zoltego, 100-200g bialego, mleko, ale nie codziennie, od czasu do c zasu To wystarczy tydzien dwa obserwacji swojego ciala zeby wiedziec jak co dziala. Mialem straszna nadpotliwosc, wlaczylem internet wpisalem w google mozliwe przyczyny, testowalem produkty co 2 dzien i wyszlo ze czosnek/cebula.



Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-03-02 12:07:30

Przemo ja to juz tez wiem, nie pytam nie szukam odpowiedzi. Ciekawy temat to w nim uczestnicze :)

Jest duży przemysł suplementacyjny nastawiony teraz na nietolerancje, uzupełniania itd. Nawet w kręgach medycznych śmieją się z jednej firmy reklamującej się w TV, że wymyślają choroby pod swoje produkty, byleby sprzedać.
No i te całe dietetyki kliniczne Maurisz, Ajwen itd. Z początku to nawet myślałem, że coś jest w tym co mówią, ale oni już jakiś czas temu odlecieli daleko w kosmos. Ajwen szczególnie. Swego czasu kupiłem jedną książkę i tam to dopiero jest asceza i generalnie to wszystko nie eko organic, karmione z procy nam nie służy i wolno mi zabija.
Po sobie widzę, że duży problem w tzw. nietolerancjach, złym samopoczuciu itd leży głównie w głowie. Tak jak przyczyną zjd jest głowa (nie we wszystkich przypadkach i wielu). U mnie objawy zawsze nasilają się równocześnie z mocno stresującym okresem, niedosypianiem (a to codzienność od 1,5 roku) i zdenerwowaniem. Sytuacja się uspokaja jak się uspokaja w życiu. Ale dzięki temu, że niedawno sobie pofolgowałem przez parę tygodni i zupełnie nie liczyłem co jem, byle jeść w miarę rozsądnie (wlatywało i pieczywo i twarogi i deserki) i nie tyć za szybko, dziś mogę się wycinać na 3200kcal, a nie że staje na 1800kcal jak jeszcze parę miesięcy temu.
PS. Ale warzyw surowych jeść nie mogę nadal bo po tym to jest koncert.

Wrzuca swoje 5 groszy, bo to już nagminne. Dziewczyna/kobieta dwadzieścia parę % bf i o.p.r. od trenera, że 150g nabiału zjadła, że 50g makaronu raz dziennie.
Dlatego nie dziwcie się Chłopaki, że ludzie się zatracaja i dostają malpiego rozumu, jeśli takie rzeczy od swoich bogów słyszą.
P.s. i nie mówię tu o "koncowce" tylko o osobach, które wyglądają jakby co dopiero zaczęły ćwiczyć.

Temat dietetykow/ trenerow personalnych to jest rzeka... Z tych topowych to jedna z niewielu osob do ktorej moglbym sie zwrocic jest Mariusz Cz. Z tych topowych youtuberow oczywisci


Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-03-02 13:35:45

Czarny furiat czy wariat. Polecam hehehe

http://www.wykop.pl/link/3628945/uwaga-przed-wspolpraca-z-czarnym-furiatem-pseudo-trenerem-personalnym/ 

Buahaha widziałem 3 diety odchudzające niego. To znaczy jedna ta sama rozpiskę dla 3 kompletnie innych osób. Cóż. Super extra TP