SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4132703

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 519 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12224
Mega praca !! Brawo !! Brać tylko przykład. :)
...
Napisał(a)
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396
Miazga. Progres wg mnie ogromny. U mnie przez 2 lata też jak się okazało progres wagowy znikomy ale mięśnie "bardziej dojrzałe"

Szacunek.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21873 Napisanych postów 32506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893719
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
szkoda ze na pierwszych fotach spodne i gir nie widać b wnich niezły progres

ogólnie kawal dobrej roboty

wiec teraz co bedzie za kolejne 2-3 lata ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
Co będzie za kolejne 3lata ?
Za kolejne 3 lata,
będę mistrzem świata.

Heheh


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-13 12:06:03
3

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 189 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5716
Cały czas do przodu, kilka lat śledzenia Twojego dziennika to duża przyjemność.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
Do czego dążę
Dążę do tego że to co mam ( co każdy ma jeśli wygląda lepiej niż średnia) to nie zrobiło się w tydzień czy miesiąc czy rok.
Jak pewna grupa osób sądzi.
Zazwyczaj taka.która nie ma.zielonego pojęcia o tym sporcie.
Zazwyczaj osoby które chodzą po blogach aby wylać swoje zale.
Zazwyczaj tomosoby które są po prostu leniwe a jedyne na.co nigdy im sił nie brakuje to pisanie głupot czy hejt.

Dobry wygląd to nie tydzień
To nie miesiąc
To nawet i nie rok
To lata ciężkiej pracy
Realizowania założeń
Obserwacji
Wyciągania wniosków
I od nowa
Realizowania założeń,obserwacji i korekt.
Zwlaszcza jeśli się robi to samemu .
Zwlaszcza jeśli się robi inaczej niż większość.

Niektórzy widzą tylko kox czy geny.
Albo jedno i drugie.
Nawet jeśli ktoś bierze to co?
Samo się ku#wa zrobiło?
Nikt temu nie zaprzeczy że kox pozwala wejść na level wyżej.
Ale żeby wejść na ten level wyżej trezba na niego najpierw potrafić wejść.

Choć i tak najbardziej śmieszy mnie szukanie wymówek.
Ostatnio się dowiedziałem że mam sporo wolnego czasu.
I jakby ktoś miał tyle wolnego czasu co ja mam - a koleś bez potomstwa, nawet nie gotuje bo ma podane do stolu - jedyne musi isc do pracy i się nachlac gdy ma wolne - jakby miał tyle wolnego czasu co ja to wyglądałby jeszcze lepiej.
Szkoda że nigdy nie zszedł poniżej 20%bf.
Każda wymówka jest dobra.

Dla całej reszty mam jedną radę




1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 7451 Napisanych postów 17848 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 407593
ludzie czesto odpychaja takich o jakich piszesz w ostatnim akapicie, ja tam z nich jeszcze wiecej energi mam, zazdrosnicy ktorzy pluja jadem i tyle, a pluja jeszcze bardziej im wiecej sukcesow odnosisz, negatywni ludzie tez sa potrzebni w zyciu, bo wiadomo ze trzeba otaczac sie w wiekszosci tymi pozytywnymi.
2

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 370 Napisanych postów 2331 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 48698
Pogratulować to już jest progresowanie na naprawdę wyższym lvl. Forma marzenie. Nie chcę nawet wiedzieć jak trzeba być konsekwentnym i jak ostro zapyerdalać żeby zrobić taką poprawę w 3 lata. Chylę czoła.

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1828 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9075
Poprosze ten obrazek z T-nation "if you want to be succesful be consistent" w rozmiarze 1920x1080 na tapete :D

btw. Solaros pamietam twoja mase, gdy wszedles na 100+. Na klate targneles 160. Trenowales w czapce bo zimno, Lapa bodajze 46 twoj chyba tez wtedy najlepszy wynik, ale mimo wszystko byles ulany jak napisales sylwetka w ksztalcie liczby 8. Teraz juz nie V bo plecy zawsze miales dobre, a X sie robi bo nogi tez doj**ales.

Gratalejszon i do przodu.

dobre decyzje dojrzewają powoli...

Nowy sezon.
Nowe cele.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

electro
Polecane artykuły