SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3839163

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
5ta sztuka dziś

Jeśli makro nie kłamie (nie licząc wegli z masła orzechowego co czynię) wegli/cukrów jest tylko 2-3g/sztukę.

Poezja.
Fatu dużo za dużo.
W sumie gdzieś 50% to Fat.
Nie wiem jakie proporcje dał dokładnie.
Na sztukę wychodzi ok 25g fatu i ok.2g cukrów.

A jeden kawalek nawet się nie nie opłaca jeść bo tylko się smakach zrobi, bo wielkościowo jak 1/2 snickersa. A waga taka sama.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Fajny program leci na tvn7.
Cały ten cukier.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 332 Napisanych postów 3392 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 128135
Pozazdrościłam i też sobie zrobiłam takie batony Bardzo proste i szybko się robi. Miałam nadzieję, że to bardziej zamulające i się człowiek szybko nasyci ale nie ma tak dobrze niestety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653
Też oglądałem ten program w sumie to bardzo ciekawy
Myślę że dla ludzi myślących że IIFYM na zasadzie 100% syfu można zajść daleko pozycja obowiązkowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Niestety nie zapycha....nic a nic.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
widac cos?


ed.
nie za bardzo,ale lepszych nie mam

po wczorajszym FatNite nawet na doopie prazki wyszly,lepsze niz byly 3 tygodnie temu





Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-16 01:11:17

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
wpisów z ostatnich nastu dni brak - ale tak na szybkiego co wpadło wczoraj

420g fatu [ale wpadło więcej]|
39g wegli

menu



1

w sumie było
3x snickers
100g orzechów

2

150g masła
350g parówek
1x chlebek

3


400g kielby
2x snickers
1x jabłko


4

155g gulaszu angielskiego
2x chlebek [4.4g ww/sztuka]
80g orzechów




Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-16 01:24:58

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
boom przypinka cotygodniowa



"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 899 Napisanych postów 4301 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 322772
Prążki na tyłku dalej się ładnie trzymają. Ciągle kosa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Ale pozowanie!!! Stary szacun :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

WHEY premium