SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150g masla ile to lyzek

  • Dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek -100 płatkow musli -300ml mleka 2% -2 jaja gotowane na twardo 2 posiłek -150g szynki z kurczaka -100 pieczywa razowego -10g masla -warzywa 3 posiłek -100g ryzu brazowego lub bialego -100g piersi z kurczaka -warzywa 4 posilek -100g ryzu brazowego lub bialego -150g piersi z kurczaka -warzywa 5 posilek potreningowy -31g bialka (whey protein [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 960 Data: 3/15/2011 7:37:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 200 kcal: Do wyboru 1. Sałatka z 100g chudej wędliny, 1 cykorii, 1 ogórka kiszonego, 1 kwaśnego jabłka, 100ml jogurtu naturalnego. 2. Pierogi leniwe z chudego twarogu (150g). 3. 2 kromki pieczywa chrupkiego żytniego z masłem lub margaryną i białym serem oraz surówka z cykorii, rzodkiewek i pomidora. 4. Kromka ciemnego pieczywa z 50g chudej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8688 Data: 4/9/2007 3:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • TESTUJEMY PIGUŁKI UNS- RAZOR7

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] uparl, to i caly sloik zje %-) pizze na twarogowym zrobie w tym tyg :) dzis byla silka rano plus aero odrazu po :) Dieta; 1.50g owsianych + 30g bialka 2.30g bialka 3.6 jaj+150g ciemnego pieczywa +warzywa 4.70g ryz+ 250g kurczaka + warzywa + 50g masla orzechowego :D 5.50g makaron durum + 200g piersi z indyka + 30 ml oliwy 6. 200g twarogu + 30g [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 11102 Data: 5/26/2015 11:17:36 PM Liczba szacunów: 0