SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3835665

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43371
Strong_Test
chudywysokigrubas
Po takim treningu klatki człowiek umiera, a po 2 dniach... jest pogrzeb.


Tak łatwo nie da się umrzeć, ja dzisiaj klata(15s+ drop sety) z bicepsem(10 s +drop sety) po tym od razu rower na którym spaliłem 1200kcl, a siedzę na vlcd i jadę już tak od 30.03

To zapraszam Cie do mnie na budowę na szybkie 8h gdzie spalisz nie tylko 1200kcal ale i połowę zdrowia psychicznego a w piątek po robocie będziesz błagał kogoś aby pomógł Ci się poprawnie wysrać bo nie będziesz miał siły zamknąć zwieracza...
W tym sporcie stwierdzenia typu "a ja to ..." są bardzo nie na miejscu...
Bez obrazy ofc.
Sorka za spam....kolejka dla wszystkich
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Strong_Test
Nagraj filmiki z klaty jak możesz

malo prawdopodobne bo lawki sa na srodku i nie mam gdzie postawic telefonu aby jakis d**** [za przeproszeniem] mi go nie zniszczyl

tomb1
wiem że już za 4 tyg będziesz redukował i wtedy zobaczę ale jestem strasznie ciekaw czy podczas redukcji będziesz bazował na tych samych produktach co na masie?tyle że w mniejszej podaży kalorii


tak
te same produkty
nawet schodzac bardzo nisko z ww [150g czy mniej] tego batona czy dwa sobie zostawie dla zaspokojenie glodomora
zaczynam od 500g ww wiec praktycznie nic sie nie zmieni przez miesiac czy dwa
ten plus ze juz nie bede myslal czym tu dopchac
bo teraz w ostatnim posilku juz musze dopychac na sile w sumie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
kuba nie narzekaj
zwieracz nie wazny,nawet jak popuscisz to i tak nikt nie zauwazy bo kazdy tam pewnie ma ten problem,
wazne ze dobra kasa
hehehe

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
robiłem dziś to Kayak row i weszło fajnie, do 10 pow spoko potem juz plaenie

a jakiś koles podpatrzył i potem tez próbował
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 252 Napisanych postów 605 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12779
sprawdzales kiedys solaros czy nie wchodzisz w ketoze podczas FN? pod wieczor lub nastepnego dnia rana na czczo :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Nie, wydaje mi się mało prawdopodobne aby wejść po 1 dniu .Mam keto paski ale one nawet podczas Vlcd pokazywały mi że nie jestem w keto,więc teraz tymbardziej.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Marian dzisiaj też ciekawy trening. Nie wiem skąd on (Christian) bierze te wszystkie pomysły. Co plan to jakieś nowe ćwiczenia /metody.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94821 Napisanych postów 364811 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670165
te paski to jakas ściemy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To nie ściema na pewno nie robią tego dla czytej kasy :-%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Mi nigdy nie pokazały że jestem w.keto. Może za dużo białka miałem, bo były okresy że węgli prawie nic, może zły rodzaj fatu albo po prostu paski do De.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

WHEY premium