[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Jednostkowo - podejście lajtowe.
W całym makrocyklu za to wszystko musi się zgadzać.

Jak to się mówi
Akcja Wymusza reakcję.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Marioslaw

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1828 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9075

Wiecej fotek tych prywatnych karteczek prosze.
Ta z tabela tygodni i rozpiska ww oraz kcal w poszczegolnych tygodniach miazdzy ;)

dobre decyzje dojrzewają powoli...

Nowy sezon.
Nowe cele.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

To zobaczysz jaką dziś wrzucę
101 kolorów
dla lepszego ogarnięcia co i kiedy

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-14 19:40:55

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

diwadek

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 1421 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47254

Dawaj, dawaj na pewno wiele wyciągne dla siebie:)

http://www.sfd.pl/[BLOG]diwadek_/_Dawid__Redukcja,_do_czech_razy_sztuka-t1081914-s88.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

przekombinowałem
ja wiem ocb [bo sam układałem]
ale inni wątpię czy zrozumieją o co kaman w 100%

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

waldi198

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 81602

solaros jak dawkowałeś 11andro tak jak producent zaleca ?

Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-09-14 21:29:11

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

3x1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

waldi198

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 81602

aha ale nie na raz 3 szt tylko rozłozone o różnych porach ?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

tak

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Dzisiaj pierwszy trening.
cały czas myślałem że będzie to Masa z Całorocznego planu Christiana,ale nie zdawałem sobie sprawy że to wersja 5-cio dniowa.
Na tyle sobie pozwolić nie mogę.
Myślałem że 4 dni - i zrobiłbym z tego 3,ale z 5 dni 3 nie ma opcji.

Potem w pracy pozmieniałem to i tamto ,wydrukowałem bo pomyślałem że zrobię w okrojonej wersji,ale zapomniałem wziąć karteczki które wydrukowałem.

Więc w domu na godzinę przed treningiem postanowiłem że jednak poszukam czegoś innego.
Trening bydlaków vs OVT.
Postawiłem [znowu] na OVT.
Choć trening bydlaków [Christiana] też wygląda nieźle,ale musiałbym go przestudiować.
A potrzebowałem coś na szybkiego.
OVT robiłem i byłem b.zadowolony.
Może po OVT pójdzie trening bydlaków,jęsli nic się nie pozmienia.
Więc przez najbliższe 4 do 8 tygodni OVT.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat