SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3838159

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 382 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17724
Z Tussi u mnie teraz problemy są dziwne. Solar, z Kanady od Kaizena.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
chciałbym spróbować po prostu
nie mam parcia aby płacić kosmiczne pieniądze i nie wiadomo czy do mnie doleci w ogóle
bo z tym może być róznie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
po ładowaniu wygląda to tak:


redu zaczynałem na pełnym baku [pomiary bez żadnej kalibracji LC] - więc taki sam stan jest po ładowaniu
i to wynik jaki chciałem zobaczyć

<11% nie ma - ale chyba >15% też nie



dobra wiadomość to taka że leci a nadal 5kg rezerwy [>90kg na koniec]

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 59 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1376
w dzien treningowy jesz o godzinie 17 a w nietreningowy tak samo?
hiit robisz w dni nietreningowe?

Zmieniony przez - lipa10 w dniu 2015-05-17 14:57:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Jem o 17
Czasami o 16
A czasami zaczynam o 20 czy 21

Nie chodzę z nastawionym alarmem.

Lepiej aby te pory były zbliżone ale nie panikuje gdy nie są.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 474 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19912
Z tym, że tylko pomiar wagi po CN zmieniłeś? bo pasek pewnie też się zmienił i fałdy pewnie coś też?

Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-05-17 15:17:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Fałdy nic
Ba
Nawet mniejsze bok i środek bebzona.

Pas delikatnie UP z racji zawartości jelit .........jakby nie było.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-05-17 15:43:37

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 81602
waldi198
Witam zaciekawił mnie bardzo twój plan treningowy i wyślę nad wprowadzenie podobnego Powiedz mi proszę ile robisz serii na każdym Ćwiczeniu?
Za dużo podstron jest i nie mogę znaleźć co i jak


solaros
Wpisz w Google
Gbc
German body composition

U mnie bodajże strona 207


Dzięki za odpowiedz za 3 tyg sprawdze ten trening jak zadziała na mnie :) dla kobiety taki trening bedzie dobrym rozwiązaniem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Na VLCD znowu będziesz leciał wersją cheat meal co 2 tyg przeplatając z czit dejem co 2 tyg ?

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1013 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27082
co te nogi takie owlosione, na wczesniejszych zdj takie nie byly? :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

WHEY premium