[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Żyły są cały czas. Strasznie nabity jesteś mimo 3 dni low carb. Co do vitargo - są ludzie którzy mówią, że czują znaczną różnicę w regeneracji itp. po przyjęciu vitargo, a następnie posiłku w porównaniu do wersji bez vitargo. Też tak masz czy szału nie ma ?

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

imo nie
niby szybciej uzupełniają glikogen
niby mniej problemów z układem trawiennym [niektórzy mają po większej ilości np. carbo]
niby najlpesze żródło węgli
...niby

jak ktoś ma siano to spoko
jak ktos ma trening tego samego dnia to tym bardziej spoko

ale dla kogos kto ma trening e2d?
niekoniecznie musi to być najlepsze wyjście
a na pewno nie najtańsze

lepsza regeneracja?
nie wiem co bym musiał jesć aby nie było domsów bo ciężkim treningu
może na redukcji to wyglądałoby inaczej - ale będąc na masie
spożywając sporo węgli
mając sporą nadwyżkę kcal
regeneracje i tak juz jest na wysokim poziomie
co ma 'bolić' i tak będzie 'bolić'
można odrobinę zminimalizować ale i tak domsów sie nie uniknie
czy efektu 'przejechania walcem'

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-01-19 20:59:01

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

cześć supli działa dobrze
może nie są niezbędne ale działają zawsze i dobrze
akurat vitargo do nich nie należy [ani żadna inna odzywka węglowodanowa]
może byc przydatna w pewnych okolicznościach [2 treningi w ciągu dnia] ale na pewno nie jest niezbędna

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

marbex

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31186

co kto lubi jak komuś wygodniej to niech stosuje ale cudow nie można przecież po tym oczekiwać

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364416 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669069

solaros
ani jedno ani drugie nie otwarte jeszcze
eaa skład identyczny [chyba?] jak Super Natural którego juz nie ma
i nie powiem Ci czy dobre czy nie bo pije 4-5supli na raz każdy o innym smaku
w tym leucyna
ale daje rade,nawet szybko więc chyba smakowo tragedii nie ma
rozpuszczalność też dobra

kiła jesli chodzi o rozpuszczalność to Vitargo
musi byc letnia woda bo się grudy robią
i beef hydrolisate
smak fajowy dla mnie ale rozpuszczalność może 50%

ten beef to dla mnie porazka po całości,mam jeszcze z pół puchy i męczę.Dodaje do omleta

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488

Solar dzięki. Twoja strategia nie jedzenia rano u mnie sprawdza się również znakomicie.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Niestety to nie moja strategia.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

od dzisiaj możecie mi pisać Panie Doradco Dietetyczny:

'Dziękuję za udział w kursie organizowanym przez P*********************************. Z przyjemnością zawiadamiam, że udzielone przez Pana odpowiedzi w teście końcowym zostały ocenione POZYTYWNIE.

W ciągu najbliższych 2 tygodni otrzyma Pan kolejną wiadomość mailową z załączonym indywidualnym, numerowanym certyfikatem MEN poświadczającym ukończenie kursu.'

...czyli jak w 30minut zostać dietetykiem.

Jeden wielki dżołk.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

MajinBuu

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 2641 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15628

Teraz wszystko załatwisz przez Internet

http://www.sfd.pl/[BLOG]_MajinBuu/Redukcja_na_IIFYM-t1058610.html
Zapraszam :)

"Ani Ty, ani ja, nie uderzy Cię tak mocno jak życie.
Ale życie nie jest o tym, by uderzać jak najmocniej.
Życie jest o tym, jak dużo możesz otrzymać ciosów i wciąż iść dalej.
Ile możesz znieść i wciąż iść dalej.

Tak właśnie się wygrywa." Rocky

...