czym

[...] jaj 2. owsiane , białka jaj 3. ryż, schab 4. ryż , białka jaj 5. łosoś , pierś z kurczaka BTW : 100/29/150 --------------------------------- Aga no właśnie nie wiem (nad czym ubolewam ) tak samo od siebie przyszło . %-) Viki a ja jak wstanę późno tzn ok 8 to chodzę cały dzień senna. :-P Lady odrobiną mogę, bo musi mi wystarczyć do końca [...]

#-P takie machanko , "spacerki" a tak męczą. Czym są "miękkie nogi" wobec powyższego %-) Nie, ja się śmieje, ale to szczera prawda. Oj tam, oj tam - jesteś hot and I know it ;-D:-D

[...] walka w wadze ciężkiej pomiędzy Waltem Harrisem i Aleksandrem Volkovem. Komentator UFC Joe Rogan zamieścił w mediach społecznościowych nagranie wideo z treningu Gaethje, po czym Nurmagomedov skomentował je jednocześnie odnosząc się z szacunkiem do swojego przyszłego rywala i zamieszczając przerażające intencje. Wysłał Gaethje wiadomość w której [...]

[...] podpisanie umowy z Michaelem Chanlerem jako zawodnikiem rezerwowym dla walki Nurmagomedov vs Gaethje, co wiązało się z podjęciem decyzji o usunięciu z karty walk Fergusona o czym poinformował Aaron Bronsteter z TSN. „Rozmawiałem z Daną White’em i potwierdził on, że Tony Ferguson nie będzie walczył na UFC 254.” [...]

[...] się dobrze bronił, to będę to robił całą noc. To jest duża różnica między amerykańskimi zapasami a dagestańskimi zapasami.” https://twitter.com/ufc/status/1318905015097040896?s=20 Już wkrótce przekonamy się, czy Justin Gaethje poradzi sobie z tym, czym Khabib Nurmagomedov dominował swoich rywali, czy stanie się kolejną ofiarą zapasów mistrza.

[...] rywala i dostawał do jednej bramki w stójce. Poza tym kogo on męczył w tym parterze? Goście z którymi walczył nie mieli parteru na poziomie Tony'ego, więc też nie mieli go czym męczyć, zwłaszcza że Poirier który jako jedyny coś ogarniał, chciał tylko wstawać a gdy już próbował gilotyny to był bliski skończenia. No i Fergusona ciężko zmusić do [...]

ok, ale na czym ostatecznie stanelo, co zrobilas przez ten okres czasu?

najważniejsze chyba to znaleźć odpowiedź na pytanie dlaczego psycha siadała i kilogramy wracały z naddatkiem, czy to nie jest przypadkiem to samo co robisz teraz, gwałtowna ucinka, wytrzymujesz jakiś czas po czym rzucasz się w wir odrabiania strat? łatwo nie będzie, także powodzenia :-)

Kebul - ale Ty nigdy nie byłeś na redukcji więc o czym mowa ;-D

[...] względu na obecność kobiet,tak to delikatnie ująłem. Na siłownię uderzyłem mocno nabuzowany,do buzi włożyłem bryłkę przedtreningówki(kto używa supli z Ostrovitu,ten wie o czym mowa :) ) i przed fruwaniem powstrzymywał mnie tylko niemożebny ścisk na siłce. Olałem plan,który robię do tej pory. Jazda dowolna,ale mocno klasyczna. Wyciskanie [...]

A w czym (jaka sieć) ta karta stałego klienta

trudno, zeby nie bylo dobre, skoro jest aspartam :P swoja droga, to myslalem, ze oli stosuje juz tylko sukraloze, o czym zreszta mowil Sławek, a tu prosze- powrot do starego, kontrowersyjnego aspartamu

[...] tez pojawi sie pewien % (z reguly minimalny) osob ktorym nie podejdzie smak tak to juz przeciez w zyciu bywa frisky na temat asprartamu toczylismy juz chyba dyskusje tutaj albo na forum Slawka we wnioskach pamietam wyszlo nam ze poki dawki nie sa duze - nie ma sie czym zamartwiac - ale nie chce abysmy ten watek tutaj kontynuowali wiec koncze

A ja kupiłem w sumie 9 szt po trzy ze smaku, ale piłem i na siłowni i w domu i muszę powiedzieć że mi lepiej smakuje na siłowni choć nie wiem czym jest to spowodowane, może atmosferą, a może zapachem hahaha. Dla mnie Wanilia Rulezzzzz, ale czekolada i truskawka też są OK. przy 9 szt kupiłem po 6 zeta. Może rzeczywiście jakiś letni smak by się [...]

zauważyłem, że Twister RTD i Perfect Body MRP, to zasadniczo zbliżone produkty - przy czym, korzystniej wychodzi MRP ze względu na brak aspartamu, ogólnie mniejszą zawartość cukrów, zbliżoną cenę no i brak konieczności rozrabiania z mlekiem, przy zachowaniu możliwego smaku :) tak więc jak dla mnie, Twister RTD tylko na leniwe okazje ;)

[...] cieżaru,wygląda to tak że dobieram cieżar tak aby wykonać 3/4 powt.do załamania ruchu bez chwili odpoczynku zmniejszam cieżar o 1/3 i wykonuje następne 2/3 powt.po czym powtarzam tę samą czynność ponownie ściągając cieżar i wykonując ostatnie 2/3 powt.Po takiej potrójnej serii mam wrażenie że moje barki mało co nie eksplodują bardzo [...]

[...] klatke od barków,zależy które w okresie masy były ćwiczone razem.Dodaje też nieznacznie ilość serii do każdej grupy mięśniowej,oraz delikatnie zwiększam ilość powtórzeń.Przy czym staram się zachować przynajmniej jedno ćwiczenie (zazwyczaj podstawowe) w którym wykonuję jedną ciężką serie z ilością 6-8 powtórzeń. W tym etapie zaczynam również [...]

[...] lekko się przejechać po Cro Copie... Mirko stracił całą swoją dynamikę. Walczy jakby w zwolnionym tempie. Turniej w Zagrzebiu tylko mnie o tym przekonał... Może i ma czym uderzyć ale na takiego strikera jakim jest Melvin to liczenie na lucky puncha może nie wystarczyć ( mimo że Melvin nie dysponuje on twardą szczęnką i jakaś tam szansa [...]

[...] siedząc 14 12 10 10 Żuraw 8 8 6 6 6 "Bardzo często w planach widuje się podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - jest to jednak ćwiczenie nieanatomiczne, w związku z czym bardzo kontuzjogenne. Chwyt powinien się naturalnie rozszerzać na boki już od samego początku fazy pozytywnej - tak się jednak nie dzieje, ponieważ trzymamy w rękach [...]

Dobra dzięki za info na pewno poprawię na dzień następny :) a jeszcze czym mogę zastąpić te bułki i snickersa.?