[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1828 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9075

Solaros TWOJE PARÓWKI!!!

Kurka dlugo nie jadlem parowek. Salcesonu 0. Wit. C tez 0 :D i dopiero jak zaczelem sobie organizowac dni 0ww jak ty, a wiecej fatu w te dni to parowki zaczelem jesc, a tu prosze jakie korzysci :)

dobre decyzje dojrzewają powoli...

Nowy sezon.
Nowe cele.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Dobre jakościowo podroby (takie gdzie jest 90% mięsa,bez mom) nie są złe. Co innego produkty parowkopodobne.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

R17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 190

Solaros obserwuje Cię jakoś od 2-3lat. Wiem, że masz wiedzę na ten temat więc zapytam.
Dieta jest ale nie ma kasy na suplementy. 2 Najpotrzebniejsze suplementy według Ciebie to ?

W 2 lata na scenę !

http://www.sfd.pl/[BLOG]_W_2_lata_na_Scenę_!_[2016_2018]-t1116532.html#post3

Wspólne dyskusje. !

...

tanieodzywianie

Ekspert

Szacuny 252 Napisanych postów 605 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12779

w sumie nie wazne

Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-16 14:31:53

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Zależy czego potrzebujesz.
Takie top 5
Białko - uzupełnienie braków/lub jak ja po treningu kiedy stałego posiłku nie jesteś w stanie zjeść.
Bcaa - okolotreningowo (antykatabolik,mniejsze zmęczenie,mniejsze domsy)
Kreatyna - wzrost masy,siły,antykatabolik
Omega 3 - uzupełnienie Epa/DhA

No i coś przed treningiem.
Tu już pole manewru zależy od tego co potrzebujesz.
Kofa daje kop.
Arginina,cytrulina daje pompę.
Ba - zwiększa wytrzymałość.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Leon_ee

Ekspert

Szacuny 179 Napisanych postów 1482 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 56398

Miało być Top 2, a tu masz całą suplementację za free rozpisaną..:)

..... mój brachol 10 lat młodszy ma takie rzeczy na półce, że tylko oczy przecieram, mówię po co ci to, a bo słyszałem mówi:)..,
i mu nie przegada..

Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-05-16 15:07:21

najnowsze foto:
http://www.sfd.pl/[Blog]Leon_ee/IF_Po_pierwsze_smacznie..._-t1082840-s99.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

R17
Solaros obserwuje Cię jakoś od 2-3lat. Wiem, że masz wiedzę na ten temat więc zapytam.
Dieta jest ale nie ma kasy na suplementy. 2 Najpotrzebniejsze suplementy według Ciebie to ?

jak miska dopięta to tylko kreatyna

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

solaros
Dobre jakościowo podroby (takie gdzie jest 90% mięsa,bez mom) nie są złe. Co innego produkty parowkopodobne.

u mnie w mięsnym były parówki na wagę wedzone po 24 złote

ale 96 % mięsa i pyszne

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

Leon_ee
Miało być Top 2, a tu masz całą suplementację za free rozpisaną..:)

..... mój brachol 10 lat młodszy ma takie rzeczy na półce, że tylko oczy przecieram, mówię po co ci to, a bo słyszałem mówi:)..,
i mu nie przegada..

Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-05-16 15:07:21

reklama

i bez ćwiczeń na suplach jest forma

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Większość osób przechodzi ten etap jak nie ma na co kasy wydać więc wydaje na niepotrzebne suplementy,kiedy większość nie działa a te które działają bazują na w.w.podstawach.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat