zdjecia

No w sumie to troche zalosne, taka hipokryzja Dobra zejmij mu bana,bo jak ja zdjelem to nadal nie moze pisac heh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

wal do doktora. On ci powie co i jak. Daj zdjęcia z przodu. Ja miałem to g**** za młodu i olałem, Później tylko skalpel pozostaje i blizny.

[...] wyjsciu dal zdjecie na pamiatke. Specjalnie sie nie przygladalem bo akurat deszcz padal i jeszcze musialem kierowac jedna reka. Ale na chacie po dokladnym przegladzie owego zdjecia....... ja bym nie powiedzial ze jest ok. Kosc wcale nie zrasta sie prosto, jest ewidetnie przekrzywiona co o tym myslicie? Sa powody do niepokoju? Moze isc do innego [...]

1. Jajka są bardzo dobre więc śmiało jedz, nie wiem co to jest omlet białkowy 2. Nie mamy zdjęcia

a o co chodzi -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

j.w też chętnie zobaczę zdjęcia :D

Dodaje zdjęcia jak to wygląda. Wydaje mi się że od wczorajszego dnia lekko się to powiększyło. /SFD/Images/2016/6/3/27850fe9536e4d75bf8e4dd2227c1f89.jpg /SFD/Images/2016/6/3/7f25e90f86f44d5b9fb7c4c31488d84b.jpg /SFD/Images/2016/6/3/38d5f9bf09fc4300a0f5c0f98f380790.jpg

Witam z Clenoman zgadzam sie w 100% , pokazanie zdjecia pozwoli nam na bardziej zprecyzowane porady itp. Pozdrawiam ceo

[...] bialka jak na 100g i dlatego by przyjac te 30g bialka musialbys zjesc ponad 200g a wtedy juz troche laktozy zjesz rowniez. sa oczywiscie wersje light, ale jedynie tluszcz jest w nich ograniczony do minimum Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

kazdy nabial zawiera sporo laktozy rzedu 4-6g (mleko, jogurty, serki, sery), sa takie wynalazki bez niej, ale to juz jest pozywienie specjalne dla nietrawiacych laktozy, wiec i drogie i malo dostepne Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

kolos . ale dodaj jeszcze jakies zdjecia bez koszulki :) co do koksu to sie nie wypowiadam bo co drugi mowi ze nie bierze a jeden wiekszy od drugiego .

Mam tylko takie zdjęcia;) to są moje pierwsze;) pomyślimy nad następnymi ;)

Dobre barki , łapka też niczego sobie ale klatka chyba trochę odstaje albo to wina zdjęć. Poza tym jak wyżej daj zdjęcia nóg i pleców. ps na drugim zdjęciu się spiąłeś czy na luzie?

Zdjęcia powinny ukazywać możliwie całą sylwetkę. Słit samoróbki do lustra możesz na fotka.pl wrzucać.

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html -wypełnioną ankietę, razem z wagą. -zdjęcia całej sylwetki -zrzut z dziennika posiłków na potreningu.pl Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-23 13:54:48

Popatrz sobie na dwa dolne zdjęcia: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

Pierwsza próba do zdjęcia konkursowego (jeszcze bez solarium %-) ), wyszło ugniatanie maćka, ale dostałem porady od naszego mistrza, który na pozowaniu zęby zjadł i mam nadzieję, że następnym razem będzie lepiej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/007968780c894c8fb9aa89ad2d31b36d.jpg Dobra, a teraz bez photoshopa ;-) [...]

Dzisiaj nadprogramowy trening, w menu plecy z każdej strony. Trzeba się szykować do zdjęcia konkursowego :-P Rozpiska po powrocie.

Czwartkowa próba do zdjęcia konkursowego, przez tydzień nic się nie zmieni więc cała nadzieja w ulepszeniu pozy, w pompie i solarium %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0a688bc4e8f648a5ad55518ffde791d5.jpg

Racja. Ulepszanie pozy - oglądać zdjęcia kulturystów oraz patrzeć do lustra i monitora.