zdjecia

No, w końcu założyłeś dziennik. Będę zaglądał. Jakieś zdjęcia daj, żeby można było później porównać.

Sprobuje zrobic jakies zdjecia w lazience, jednak nie w tym czasie. Zdarzyl sie makabryczny wypadek, a raczej pobicie w klasie, jestem jako swiadek.

[...] ciezko, jednak udalo sie wykonac. Oczywiscie 10kg na jednym hantlu, tak jak w skosie. 4. Pomylilem sie i zrobilem 4 serie po 8 powtorzen. Mimo "kobiecego" ciezaru lapki mialem spompowane. 5. 10kg na nogi, bez problemu, mozna dokladac To chyba na tyle, jesli bede miec wiecej czasu, to zrobie jakies zdjecia, jednak nic nie obiecuje.

Lapcie jakies zdjecia, tylko przod, bo nie mam jak zrobic zdjec nog i plecow Wiem, ze cienko, ale coz poradzic Pas z rana - 70/71cm Lapa - 34cm Nic innego nie mierze, bo za kazdym razem wychodzi inaczej, wyznacznikiem jest lustro

Ojan - wszystko ok z Twoim wzrokiem. Zdjęcia po lewej stronie ekranu to początek konkursu, natomiast po prawej to finał. :-)

Agnes, dobre zdjęcia, fajnie wyglądasz :) szkoda tylko że nie uraczyłaś nas szpilkami i rajstopami :D:D może następnym razem hehe jeżeli chodzi o bardzo szczupłe dziewczyny to też zależy od jednej rzeczy, bo jak to kolega ostatnio mi powiedział: "najgorsi to są chudzi i obtłuszczeni" :D

Cześć Aga dzięki za miłe słowa byle do celu Ja do Ciebie tez wpadam i zdjęcia zawsze podziwiam, ale jakoś nie miałam śmiałości wcześniej napisać. Pozdrawiam i miłego dnia

Cześć Agnes ostatnio wspominałam sobie Ciebie, pamiętam twoje zdjęcia i byłam ciekawa co tam u Ciebie i jak sobie dajesz radę, więc fajnie że reaktywujesz. Pozdrawiam

niechetnie te zdjecia -,- choc barki urosly jak chcialam :P wazyc sie boje, bo przybylo dziewczynki:PP:P pupa UROSŁA ,ale po cos tu jestem, nie:D przynajmniej jak sie startuje z dolu to sie w gore idzie -,- biodra 96,5 (urooosly!) pas 66,5 (skad ten spadek, hhaha) biust: 85,5 obrecz barkowa 99,5 (wczesniej nie mierzylam) udo 57 ( w najgrubszym [...]

no jak prolo rozłozyłeś na miesiąc 10 ampół to rzeczywiscie stężenie miałeś kosmos ;) nie dość ze tylko 10 to jeszcze przy stężeniu 100mg nie no super xD na przyszłość sie nie kalecz ;) pozdro ziomek i małe sprostowanie - 39 teraz przy suplach bo wiesz kiedys przychodzi ten stop no i jesli juz tak dajesz to wrzuć zdjęcia bo pogadac to sobie kazdy [...]

A tak poza tym to czego sie spodziewales- fachowej porady lekarskiej w DZIALE NASZE ZDJECIA? idz do lekarza/a jak ten mowi, ze wszystko jest ok to tak jest wkreciles cos sobie i tyle ci powiem, nie kazdy moze wygladac jak arnold

Pytanie właściwe - na jaki plan teraz wskoczyć ? Biorąc pod uwagę to co napisałem. Aha i odnośnie klatki - to co robiłem ostatnio poprawiło trochę klatkę, jakby to powiedziec...bardziej się podniosła tak pod skosem, czyli jakby nieco szersza. Tylko zmieniłem ostatnio objętość - dodałęm po 2-3 serie na tym samym ciężarze. Mogę wrzucić zdjęcia [...]

ja tak samo, zwłaszcza, że w temacie z jego fotami jest niższy o pół głowy od kolesi z którymi zdjęcia robił a widac na wysokich tu trafił bardzo ,też sądziłem, że ok 1,6, i to zdjęcie z jakąś laską, gdzie wcale nie był większy a ona taka mała sie wydawała.

Cześć Na jakiej podstawie twierdzisz, że jesteś nadwrażliwa na insulinę? I proszę, wklej zdjęcia sylwetki.

[...] bylam u lekarza i mi powedzial ze moja trzuska jest po propstu zbyt wrazliwa ..cos mowil o hipoklikemii ...i ze mam jesc same zlozone weglowodany...ale nie wiedzialam o co chodzi do konca... martucca wkleje zdjecia niebawem tylko musze pozyczyc aparat bo mam swoj rozwalony..tzn nwlacza mi sie i od razu wylacza ale to nie przez baterie...:)

wrzucam dzisiejszą dietę.... dziś na bieżni chodziłam przez 60 minut pod górkę tętno 125-132. nie wiem czy dobrze wykonuje treningi proszę o poradę , bo cos pusto od wpisów u mnie zastanawiałam się ,ćzy może źle prowadzę dziennik? może wklejać jakieś zdjęcia? kupić aparat?

zawieszam dziennik ze wzgledów zdrowotnych braku czasu noi dlatego ze nie potrafie go prowadzić i robię spamy wiec lepiej bedzie jak nie bede zasmiecac sfd. ale jak schudne wkleje za 2 miesiace zdjęcia dla porówniania o ile dziennik nie zostanie usunięty- trzymam za was kcikasy w konkursie. powodzenia dziewczyny!

betkaa na pewno wpisze niedlugo spadek w wymiarach- jeszcze troszkę..a zdjecia bedą na koncu w sierpniu

a moze i tak, nie pamietam ale zdjecia na pewno nie wrzucalem no, no pamietam, wrzucilem jakis podobny zeby poglad byl chvja sie tam znacie, haha Zmieniony przez - kocham_cbs w dniu 2013-02-05 12:45:12

Sam dla siebie czasami cos nakrece w celu lepszego sprawdzenia techniki , a jakieś tam zdjecia własnie pleców mam na kompie moge podesłać ale to juz nie dzis bo tez lece na meczyk i spac .