przerwie

[...] tej reki to byla jakas forma "regeneracji"? Chodzi nie o regeneracje zlamanej kosci tylko miesni, poprzez to, ze nie byly uzywane. Moze jest to podobny mechanizm do tego, jaki ma miejsce kiedy wracamy po przerwie do treningow- obwody sa mniejsze bo nie trenowalismy, ale dzieki temu, ze organizm odpoczal maja miejsce szybsze przyrosty.

[...] z malej puszki wiec efektami pozytywnie mnie zaskoczyl... a co do tych kcal moze byc i prawda ... jednym slowem troszke spiepszylem cykl na xp... ale celem nie bylo osiagniecia nie wiadomo jakich efektow ... po 2 miesiecznej przerwie chcialem poprostu wrocic do tego co prezentowalem przed przerwa w miare szybkim czasie.. i prawie sie to udalo :)

o takiej przerwie dlugiej taki mocny cykl? ja to zawsze male dawki stopiowo robilem i bylo super:)

[...] sprawa - zależą od ćwiczenia, zmęczenia, używanych ciężarów, celu treningowego, wytrzymałości danego organizmu... Jak ktoś Ci powie, że wystarczy 60 sekund, a Ty po takiej przerwie nie będziesz miała siły podnieść hantli to posłuchasz? Czy ćwicząc z ciężarami dojdziesz do wymarzonego efektu, to już trochę trzeba zgadywać, bo nikt tu nie wie [...]

ja bym proponował brać je jednak cyklicznie, choć w przerwie od kreatyny możesz sobie zarzucić jakąś przedtreningówke ale bez kreatyny.

Wielkie dzieki Biuniu za odp, wybiore chyba raczej tą drugą opcje, tylko czy sprawdzając maxy po tak długiej przerwie nie zrobie sobie kontuzji, wiem, rozgrzewka przed, ale i tak... I jeszcze jedna prosba czy mógłbyś mi napisać, podać link do oryginalnego HST, bo przegladałem forum i sa rozne wersje, a interesowal by mnie ten oryginał ze zrodla [...]

Tak tak najlepiej po przerwie za******lic taka odleglość że**** niewiem jak kiedyś biegałeś ale coraz częściej słychać o zawałach serca spowodowane zbyt dużymi odległościami bo biegania. Zastanów się co robisz

Jedyna szansa na przedluzenie tego cyklu to pociagniecie jeszcze propa 100 EOD przez 4 tygodnie + winko 50 mg EOD. Ale osobiscie odradzam.Lepiej zrobic nastepny porzadny cykl oczywiscie po prawidlowo przeprowadzonym odbloku i odpowiedniej przerwie.

widze ze po przerwie hans ze zdwojonoa energia przystapiles do dzialania! Normalnie nie mam nic do napisania, ale jakby jakies specjalistyczne pytania byly to chetnie odpowiem. Nie licz na to ze uda ci sie ten styl szybko opanowac, jest tam wiele elementow ktore trzeba nie tylko prawidlowo wykonywac ale takze wszystko ze soba zgrac. Nie wierz tez [...]

[...] poprzez sama monotonię można "polecieć w dół"... jedyna rada to zrobic przerwe- zalecam tydzień zupelnego luzu z dobra dietą i wspomaganiem witaminami/minerałami. po przerwie zacznij od owych 60kg. x 10 i co trening dokładaj 5 kg. siła wróci -pewnie z nawiązką, na przyszłośc nie lekceważ tego typu symptomów- choćby były najmniejsze

a moglibyscie objasnic troche? jestem po przerwie wakacyjnej,i juz prawie wszystko wrocilo z najlepszej formy. bylo to 105 kg przy wadze 74 kg.

raczej nie bede bral ze soba butelki Oliwy, wystarczy ze pomysle jak wyjmuje ja na przerwie w szkole i odrazu mi sie smiac chce no i ciagle zapominam kupic tego aromatu wiekszego, no ale jak nastapenym razem bede szedl na zakupy to juz nie zapomne, orientuje sie ktos moze ile takie cus kosztuje ?

tak po przerwie zaczolem lajtowymi ciezarami ;d o wykonywanie czegos zle chodzi ci o trening nie raczej wszystki jest jak bylo przedtem ;d a raczej sobie nie wkrecam bo wczoraj dojsc na rynek nie moglem ;D nogi robilem 3 dni temu a mi do dzis do dupy wchodza :/

wierze wierze ;d moze po tej przerwie organizm jakos inaczej na ciezary reaguje ;d dam znac oczywiscie ; D dzieki za pomoc

Mam 17 lat, aktualnie wracam po rocznej przerwie od siłowni (przed przerwą rok treningu, teraz jestem 2 miesiącach) trenowałem wcześniej na fbw 5x5. Głównym celem w tej chwili jest wzrost masy

widac efekty ale nie sa one rewelacyjne, moze dlatego ze bralem to bez gainera.. tekst miażdży Zadbaj o odpowiednie odżywianie bo to ono w połączeniu z treningiem jest źródłem efektów. W przerwie nic nie bierz, zajmij się dietą.

[...] ciała czyli w skrócie procesie, w którym jednocześnie tracimy tkankę tłuszczową i budujemy mięsnie. Jest on możliwy jedynie u osób początkujących, wracających po przerwie bądź tych, które wspomagają się dopingiem. Jest mało prawdopodobne, by rekompozycja zaszła u zaawansowanego naturalnego zawodnika, gdyż tam najczęściej albo budujemy [...]

Jak się za dużo osób o tym dowie to Olimp zbankrutuje hehe, ja chyba też się skuszę na to białeczko ale to po przerwie wakacyjnej Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

Po takiej przerwie zapodałbym samo mono, bo na pewno bd mocno odczuwalne, widze tam jest z firmy Optimum, nie drogie a ok, więc to bym proponował.

mysle ze po takiej przerwie hcg i nolwadex nic nie pomoze radze udac sie do lekarza ;)