przerwie

Wracam 6-7 Lipiec. Na razie przerwa - nadal będę leciał planem Mawashiego. Po tej przerwie wrzucę - wymiary.

[...] miał zawalczyć z Bruce’em Souto na KSW 46, ale na ostatniej prostej przed grudniową galą doznał kontuzji i musiał wycofać się ze starcia. Teraz „Diabeł Tasmański” wraca po przerwie, by na KSW 47 zaprezentować fanom to, co mieli szansę oglądać w zwycięskich bojach z Benem Lagmanem, Aslambekiem Saidovem, Davidem Zawadą, Jessim Taylorem czy Johnem [...]

NO TO WRACAMY !!! 23.01.2012 1 B1 6*5 A3 6*5 A2 6*5 C1 6*5 E 2(6*5) F 4*5 G 6*10 H 6*1 K2 3*12 Pierwszy trening po wymuszonej przerwie jak najbardziej udany. Nie będę się zbytnio rozpisywał, ponieważ są to zbyt małe ilości powtórzeń. Muszę się jednak przyznać, że brzuch, jak i uda dosyć odczuły trening.

Ja w robocie jem na kazdej przerwie orzeszki, baton bialkowy a na najdluzszej ryz i miesko z warzywami No ja szkole tez skonczylem tylko wszedzie gdzie sie zglaszalem to wlasnie o prawko sie pytali.

Remis ale nastepny cyklon albo cos bezkreatynowego w przerwie pomiedzy a najlepiej to jakis karnet na zarcie

a tak czy inaczej bedzie trzeba coś doszamać bo dopiero 4ty posiłek dziś:( plecy nogi hardcorowo na maksa ja sobie jutro barki trice machne,w przerwie na uniwerku jak znalazł taki lekki trening:)

w przerwie miedzy spamem poszedl na silke...

jestem po przerwie no co z ankieta? ciekawe stwierdzenie Ksiedzu

na konsultacje z rodzicami jest miejsce po dlugiej przerwie

Izi tos zayebal http://www.youtube.com/watch?v=9hNI2ULfJ4k Ta petarda daje kopa! Lece biegac zrobie 5km i wracam, po takiej przerwie kondychy brak zapewne, ale co tam :D

Przedostatnia seria fsq 69x8 w przerwie sie zrzygalem Ostatnia 80x4 jeszcze z 4 bym zrobil ale paw mnie zniszczyl, za pare tygodni odrobie co trzeba! Siedem wirujesz widze Busek w*** to wioslo polsztanga przed sciaganiem wyciagu A na bica wywalil bym supinacje dal mlotki i dorzucil o kolano badz modlitewnik Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu [...]

[...] się do kruchej szczęki ale z czasem wydaje mi się że Grant siądzie kondycyjnie, łapki mu opadną i Adamek zacznie swoje dzieło zniszczenia... w 2008 roku po 12 rundach Grant pokonał słabiutkiego Paula Marinaccio i po dwu letniej przerwie już w pierwszej rundzie sprał słabiutkiego Burnetta. Myślę ,że Tomek go zajedzie kondycyjnie i szybkościowo.

[...] zielona 1l, woda 1,5l Trening 8-) Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b0ddf2ba49c4ea694edea58509d03eb.png 1. ogroooomny spadek sił po przerwie, ale pompka dobra - stanik był za ciasny %-) 2./3. ok 4. tu też lipa z podciąganiem, ale opuszczanie ładnie szło 5. ciężko Dziś ledwo się ruszam @-|\-) Dzień 101 [...]

[...] 1. ciężko, klata drżała %-) 2. #-P na raty 3./4. dobrze dobrany ciężar :-)) 5a./5b. ok Trening po prawie tygodniowej przerwie }:-((( ale zrobiłam i nawet zjadłam dużo |-) mój lekarz pierwszego kontaktu przyjmuje w środę, więc jeśli do tego czasu się nie polepszy to do niego zawitam. Jutro [...]

Witam serdecznie po przerwie! Wracam ze zdwojoną mocą, dość już przeleżałam w łóżku. Trochę się to wszystko pokomplikowało i moje chorowanie trwało dłużej, niż mogłam sobie wyobrazić. Na początku strasznie osłabłam, wszystko mnie bolało, jakieś zapalenie gardła miałam - czułam się strasznie, ale gorączki brak, więc nikt mi nie przepisał nic, tylko [...]

a nic powróciłem na siłownie po przerwie. już 5 tydzień treningu leci... a u Ciebie??? Tylko spam czy też treningi??? he he

Ja jutro plecki dok***iam jak zawsze %-) Podciąganie 4s. Wiosłowanie sztangą 4s. Przyciąganie linki do brzucha 3s. MC 4s. Kotlet GVT po przerwie to %-)

E tam na przerwie zrobisz %-)

Na przerwie w maturze \-)?

idę, jak się pojawię w przerwie to ma być już 1000 wypowiedzi ! Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-02-11 22:00:31