przerwie

Witam po prawie rocznej przerwie chcialbym znow sobie pochodzic na silownie.I moje pytanie jest gdzies jakas Silownia W okolicach Warszawa Okecie ?

Witam niedawno skończyłem cykl kreatyna+gainer i teraz pytanie jaką odzywke moge kupic teraz w przerwie do kolejnego cyklu.Kolejny cykl planuje za ok 2 miesiące.Z góry dzięki za pomoc PZDR

pękł mi palec w szkole na przerwie mam 5 szwów czy nalezy mi sie odszkodowanie

Od Maja tego roku trenuje i pojawily sie zabuzenia seksualne.Nie uzywam sterydow.Mam 41 lat i trenuje po 13to letniej przerwie.Czy byc moze jestem przetrenowany?Mam apetyt i sypiam dobrze poprawily sie rowniez wyniki.Dziekuje za pomoc.Arek

czołem jestem w trakcie 24 dnia a6w, niestety robiłem tygodniową przerwę - podróżowanie i choroba. Zastanawiam się, czy jest jeszcze sens wracać do tego ćwiczenia po takiej przerwie ?

Witam, Pytanie brzmi, jakie partie mięśniowe na tą zime powinny być Waszym zdaniem moim priorytetem? Wzrost: 180, Waga 84-85, Bic: 37,5 Obw klat: 110 Zdjęcia robione są po 1,5 miesięcznej przerwie od jakichkolwiek treningów.

witam,od 4 tyg nic nie biore ani nie cwiczylem wogole tera chcem powrocic do cwiczen i do odzywek i czy jak pojde po 4 tyg przerwie na silownie to moge od razu brac te odzywki ??

Witam, powróciłem do treningu po długiej przerwie, straciłem trochę kondycji, alkohol, papierosy. Teraz podczas ćwiczeń mocno bije mi serce, jakby miało wyskoczyć? Czy to normalne ?

Witam wszystkich, chcialbym zapytac poniewaz zakupilem nitrobolon lecz wracam na silownie po przerwie i tu pytanie czy walic nitrobolon od razu czy poczekac az wroce do formy przed przerwa

czy w przerwie od kreatyny dobrze bedzie wziąć arginine?? jak tak to z czym najlepije połaczyc z białkiem ?? i jeszcze jedno jak długo trwa cykl na argininie ?? 4-8 tyg standardowo??

Witam szanowne grono otóż mam takie pytanie, co mam robić w 2-tygodniowej przerwie po FBW będąc na redukcji??? czy wgl robić sobie tą przerwe??? pozdrawiam ryba_6

Witam po 2 miesięcznej przerwie trzeba wziąć się znowu za siłownie tylko mam jeden problem czy zaczynać od razu Splitem? czy może miesiąc FBW? później Split ok. 3 miesięcy i znowu FBW?

Co zrobic zeby w czasie wakacje i przerwie w treningach był jak najmniejszy spadej formy? Zeby od wrzesia zaczac od tego na czym sie skonczyło?

po ciężkich trzymiesięcznych treningach na siłowni,zrobiłem sobie 2 tygodniową przerwę,a potem znowu 3 miechy,stąd pytam,przez 3 miesiące mam dietę na mase,czy na tej przerwie też mam kontynułować mase,czy redukcję

Witam, wracam do formy po dluzszej przerwie, slyszalem wiele pozytywnych opini o tym srodku, jak jest z nim obecnie ?Slyszalem ze jedyne dzialajace to te z 2012 roku. Mozna je jeszcze dostac ? pozdro

Witam! do mojego celu zostało mi jeszcze 7-8% fatu, czy ta odżywka przerwie stagnacje ?? DEVIL Pro Hardcore Anabolic Formula???? Jest z 1,3 dimethylamylamine & yohambine hcl. Co o tym myślicie, warto atakować??

Ile na miesiąc może się powiększać biceps? Mam 36cm i teraz po rocznej przerwie będę ćwiczył porządnie z dietą.

witam mam pytanko czy konczac przerwana terapie ;P z metanabolem trwajaca 3 tyg. po przerwie 2 tyg biorac staka kreatynowgo dobrze uczynilem ?? prosze o odpowiedz

Siema wzialem sie ostatnio za siebie i cwicze juz od miesiaca po przerwie, ale nie robilem brzucha i zauwazylem ze niezle rosnie ;D. Chcialbym zapytac jakie cwiczenia mam wykonywac, mam drazek i ciezar

mam 22 lata , tak jak w temacie chodzi mi o podpowiedzi dotyczace diety dla maratonczyka, obecnie wracam do treningu po 3 tygodniowej przerwie zwiazanej z kontuzja