ankiete wklej. jesli wracasz po przerwie - suple zostaw na pozniej. ja bym xp i xp xtreme pump rozbił na dwa cykle, do kazdego dodaj pojedyncza forme kreatyny i bedzie git.
wszyscy chwalicie ten pakistan a braliscie go w ogole?? ja ostatnio miałem cykl i bez rewelki...dieta wszystko było Si...a p[onad rok koxu nie brałem i jak po takiej przerwie kiepsko mnie kopneło...a nie jestem laikiem i potrafie wyczuc deke..wiec według mnie to lipa ten pakistan,...ale np sustanon z pakistanu jest pierwsza klasa!!!
Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ale jestem po chorobie i mięśnie nie wyglądają tak jak powinny dlatego sylwetka wygląda na zlaną. Jestem po pół rocznej przerwie i teraz zamierzam wziąć się na poważnie za ćwiczenia dlatego określenie sylwetki jest dla mnie ważne bo w oparciu o typ budowy mogę ustalić dobrą diete. Narazie ćwiczyłem 2,5 roku [...]
Witam Ja osobiscie wole tabletki z tego wzgledu ze lepiej mozna jesc,tylko połkniesz tabletki i nie ma problemu z rozpuszczaniem.Jak masz czas na rozpuszczanie to wybrałbym w proszku(lepiej sie wchłania)a jesli np.idziesz do szkoły i na przerwie łykasz to wiadomo ze tabsy sa lepsze POZDRO KLIMO
nie dostarczasz do organizmu noboosterów -> pompa znika proste. pamiętaj że w cp jest tylko 1g aakg, pompa nie będzie więc duża. w przerwie między cyklami możesz brać noboostery bez kredy np hemo no, nitrox,white blood, ale pamiętaj że jest to drogi interes wspomagający właściwie tylko komfort treningu, więc wg uznania i $$$.
Chodzę od jakiś 2 tygodni na siłownie i tak(po dłuższej przerwie): wyciskanie na klatę: 40 kg ściąganie drążka za głowę(barki): 35 kg wyciskanie hantli siedząc(barki): 13,5 kg każda wypychanie ciężaru na hack maszynie: 65 kg przysiad ze sztangą: 50 kg wyciskanie francuskie: ok. 30 kg(dokładnie nie pamiętam) uginanie ramion z hantlą z łokciem [...]
heh no jak bijesz e2d to masz jednodniowy odstep ;/ prop to krótki estr działa 2-3 dni. Po prostu poziom testa bedzie się bardzo wahał. Po dłuzszej przerwie bez pct w czasie dajmy na to oczekiwania na towar zaczna sie spadki bo testa w organiźmie bedzie bardzo mało Jak szot był dzisiaj a nast w sobote to tragedi nie ma Zmieniony przez - Giniasss w [...]
jeszcze mam takie pytanie odnosnie CP, kiedys gadalem z kolega ktory pracuje na silowni i mowil ze wczesniej cp mialo duzo lepszy sklad niz teraz,ale niestety wycofali na jakis czas z produkcji i po przerwie wrocil nowy cp z duzo gorszym skladem i podobno juz tak nie kopie jak wczesniej...czy to prawda?
wlasnie niech przerwie bo po co ciagnac cos co nie ma sensu ???
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ======================================= Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w ułożeniu planu treningowego: [...]
Kerr już na miejscu po długiej przerwie w MMA.Wychudzony chyba jak na walce z Kerrem "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/
mozesz jechać na kofie z bcaa lub wrzucić coś bez kreatyny typu white flood/stanofusion ale lepiej odpocząć od pomperów w przerwie
dwa dni temu zaczalem cwiczyc po mieasiecznej przerwie. staz ponad pol roku
Zapytałem jaki to był trening? "dwa dni temu zaczalem cwiczyc po mieasiecznej przerwie." Coś mi się wydaje, że pomyliłeś działy, a trening wykonany 2 dni temu, to klatka i biceps i dzisiaj chcesz robić to samo
no nie wiem może po prostu mam taki organizm dorzuciłem do tego jeszcze stanox i w przerwie oxyfluxa będę się thermo speedem podtrzymywał i zobaczymy co będzie
moim zdaniem pierw rozruszaj sie z 1,5 do 2 miesiecy bo i tak po takiej przerwie samo przyjdzie bez supli oczywiscie z pomoca diety
to napisz co to za zestaw myslisz ze ktos bedzie chcial jeszcze tego szukac jesli dopiero zaczynasz po tak dlugiej przerwie to cykl na kreatynie zrob pozniej jak odrobisz chociaz w pewnym stopniu spadki, polki co to dieta jesli wystapia braki gainer/bialko/bulk zalezy czego bedzie brakowac + suple o dzialaniu prozdrowotnym ZMA 'apteczne' , [...]
Nie wiem czy miałem podobny ból ale mnie tak kolana bolały jak po dłuższej przerwie poszedłem na dość intensywny trening siatkówki (choć ćwiczę ją tylko rekreacyjnie) i nagle wykonywałem dużo ćwiczeń typu naskok na dwie nogi z zejściem do przysiadu z mocnym wyskokiem w górę ale powiem szczerze ze po dwóch trzech treningach wszystko wróciło do [...]
czy po 3 miesiecznej kuracij deca plus propek trzeba sie odblokowac pytam bo po przerwie 4 tyg zaczynam Npp plus tesc Odblokować się zawsze warto...
Jest bardzo złe, nawet jeśli się nie wraca po przerwie. Radzę tak jak Georgu. A jeśli się uprzesz to ewentualnie taki podział... PON Nogi Brzuch WT Klatka Tric CZW Plecy Bic PT Barki Przedr POZDRO
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
