A ja po takiej przerwie bym poleciał test solo. Prop albo enan. Po co od razu mieszać sobie w lipidach. Po 5 latach off prop rozj**ie Cię jak dzika po szyszkach :-)
bierz śmiało hp to nie jest długa przerwa ja po rocznej przerwie wchodziłem od razu na ogień. taka przerwa dobrze ci zrobiła organizm się odzwyczaił od kreatyny i dobrze! ułóż dietę dobre suple i jedziesz!
Podejdź do tego lajtowo, nie ma co po przerwie się spieszyć. Jakieś lekkie rozciągania przez ten tydzien ( 2-3 razy) + jakieś biegi itp. Wraz z treningami w klubie wszystko wróci do normy
[...] Ligi Futbolu Amerykańskiego. To sportowe widowisko odbędzie się na stadionie Stali Szczecin przy ul. Bandurskiego, o godzinie 17:00. Będzie to pierwsze starcie po wakacyjnej przerwie w Polskiej Lidze Futbolu Amerykańskiego. Po obu stronach boiska zobaczymy nowe twarze, a raczej nowych wojowników. - Zarejestrowaliśmy pieciu nowych zawodników, [...]
Moge Ci polecic SuperPump 250 mnie bardzo dobrze trzepał, albo White Flood. Jak dla mnie obydwa są mega, z tym że WF nie zawiera kreatyny wieć mozesz go stosować w przerwie od kreatyny.
przez ten tydzień odstaw kretkę, kreatynę na cyklu bierzesz po to żeby uzupełniać jej braki które powstają przez mordercze treningi ;) jak nie ćwiczysz tydzień to nie ma sensu brać. po tej przerwie wznów branie i dokończ cykl tak jak planowałeś a bedzie okay. pzdr
witam, jaki spalacz tluszczu do clenbuteronu? clen wchodzic bedzie 2tyg on 2tyg off w 2 tyg przerwie jaki spalacz? Zmieniony przez - koksu89 w dniu 2015-03-07 12:39:53
Po takiej przerwie ciezkie podstawowe cwiczenia?! To nie przejdzie. Co chcesz osiagnac poprzez swoje treningi? Sprobuj sobie tego! http://www.sfd.pl/Plany_treningowe_3%2D4_dniowe_%21%21%21_%2B_plan_z_priorytetem_na_%C5%82apy_6_strona-t230183.html
myslalem o tym zeby dac je z barkami, ale mam duze miesnie na nogach, ciagly rower troche biegania wiec nie wiem czy narazie je bede dawal, teraz trening ponawiam po przerwie wakacyjnej, przed nia nogi robilem
troche nie praktyczne takie kapsy po 60mg.. ja ostatnio brałem po dluzszej przerwie to j/w i 20 mg z kofa wystarczylo, jak biore czesciej to tak ze 40 mg... 60mg bylo by juz za duzo Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-31 18:37:23
alternatywa dla aakg owszem choć nie to samo. Lepsze nawodnienie, pompa - choc mniejsza niz przy aakg ale za to się utrzymuje. wg mnie dobre rozwiazanie w przerwie między cyklami na krecie, dodajesz do niego jakiegoś NO lub samo aakg przed treningiem i lecisz do kolejnego cyklu zobacz w dziale z testami test Don'a Zmieniony przez - usekenator w [...]
hmb może być przydatne kiedy - zaczynasz treningi (poczatki) - powracasz po przerwie na siłownie - przy cyklach kreatynowych (jako dodatek) no i oczywiscie jako antykatabolik - ogolnie, ale to droga inwestycja, lepiej w tym przypadku inwetowac w bcaa a HMB treca jest w super promocji - i smiało możesz kupować
