...
Napisał(a)
witam.mam takie pytanie dotyczące kreatyny...z czym wiaze sie przerwanie cyklu?? biore 2 tyg, jest to moj pierwszy cykl...ale znajomi z siłowni doradzają mi zmienic trening na HST ale własnie z tym wiąze sie tygodniowa przerwa, bez treningu. czy brac ja moze tak jak w dni nietreningowe przez ten okres?? odpowiedzi nagradzam sogami
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przez ten tydzień odstaw kretkę, kreatynę na cyklu bierzesz po to żeby uzupełniać jej braki które powstają przez mordercze treningi ;) jak nie ćwiczysz tydzień to nie ma sensu brać. po tej przerwie wznów branie i dokończ cykl tak jak planowałeś a bedzie okay. pzdr
...
Napisał(a)
Na Twoim miejscu bym dokończył ten cykl skoro juz go zacząłeś. i zwłaszzca że jest pierwszy to może przynieśc dobre efekty.
Zobaczymy co powiedza inni ale ja uważam zebyś go kontynuował.
Zobaczymy co powiedza inni ale ja uważam zebyś go kontynuował.
Pozdrawiam MIC
...
Napisał(a)
mic-ek
własnie z tymi efektami to mizernie...zdecydowałem sie na kredke bo nie miałem zadnych przyrostów...ale z nią rowniez nie jest za dobrze.wiec znajomi polecili mi HST.pewnie powiecie ze brak diety, ale w sumie staram sie jest duzo i zdrowo
własnie z tymi efektami to mizernie...zdecydowałem sie na kredke bo nie miałem zadnych przyrostów...ale z nią rowniez nie jest za dobrze.wiec znajomi polecili mi HST.pewnie powiecie ze brak diety, ale w sumie staram sie jest duzo i zdrowo
...
Napisał(a)
Napisz jaki staż. Jak diete masz i treningi sa systematyczne i odpowiednie to kontunuuj ten cykl.
No chyba ze nie trenujesz systematycznie i bardzo byś zaniedbywał diete no to nie ma sensu. pozdro
napisz co i jak.
No chyba ze nie trenujesz systematycznie i bardzo byś zaniedbywał diete no to nie ma sensu. pozdro
napisz co i jak.
Pozdrawiam MIC
...
Napisał(a)
"własnie z tymi efektami to mizernie...zdecydowałem sie na kredke bo nie miałem zadnych przyrostów...ale z nią rowniez nie jest za dobrze"
Więc się skup na diecie i treningu! Bo jeżeli to twoj pierwszy cykl na mono i nie widzisz efektów, to sorry...
Więc się skup na diecie i treningu! Bo jeżeli to twoj pierwszy cykl na mono i nie widzisz efektów, to sorry...
...
Napisał(a)
6 miechow...no diety sie trzymam:)i z wagi jestem zadowolony, bo masa idzie bardzo dobrze, ale oprócz tej masy to nic...
...
Napisał(a)
to masa idzie i nic?
tzn co wg Ciebie masa = tluszcz?
jesli masa idzie tzn ze wszystko idzie...
tzn co wg Ciebie masa = tluszcz?
jesli masa idzie tzn ze wszystko idzie...
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
...
Napisał(a)
no tak własnie... wiesz w pasie przybyło ale nie duzo. cwicze na mase wiec to chyba normalne.12 kg juz poszło w gore ale tylko tyle;]wiec nie wiem co robie źle:/
Poprzedni temat
arginina i co jeszcze ?
Polecane artykuły