przerwie

[...] przerwy miedzy cyklami sprzyjaja osiaganiu wiekszych wynikow w przypadku kolejnych cykli zarowno kreatyny i saa. 6. Kolejna sprawa jest, ze organizm po odpowiednio dlugiej przerwie(przepraszam za niefachowe wyrazenie) "zapomina" o poprzednich cyklach - wraca do naturalnej rownowagi i w takiej sytuacji mozna sie spodziewac, ze nastepny [...]

witam po długiej przerwie. Widzę, że sporo ciekawego się wydarzyło, jak mnie nie było. Do wypowiedzi Panalbina mam tylko jedną dygresję, że kiedyś - za najlepszych czasów strongmana w Polsce - tym zawodnikom chciało się przyjeżdżać do Polski i do innych krajów Europy. Teraz im się nie chce... to bardzo smutne...

Pierwsze po przerwie zawsze są ciężkie Ja zazwyczaj na pierwszych pietnastkach doprowadzam się niemal do wymiotów <lol>. Sam ocenisz za kilka treningów. Podpasujesz pod siebie. Jestem ciekaw czy przy takiej intensywności cos urosniesz. Ja nie roslem. Daj znać po cyklu koniecznie! Chętnię się dowiem czy sie udało! Ok?? Pozdrawiam

[...] i skladal sie ze 100 tab. polskiego metanabolu (3-3-3-3-3). Wyposazony w dobra diete i suplementacje zrobilem ok. 9kg wagi i szybciej wrocilem do formy po przerwie wakacyjne. Po cyklu wzielem clomid 1 tab. przez 10 dni. Spadek wynosił 0,5kg. Zauwazylem tez, ze zasadnicze przyrosty odnotowalem miedzy 60 a 80 tabletka. Dalsze [...]

po takiej przerwie to bym zrobił 100 mg 3 razy w tyg pon/śro/pią nawet i 15 tyg ew dołożył jakiś oral w zaleznosci jak z kaska np. turę nawet i na 10-12 tyg

[...] wygląda i ma dobre makro :) znam pewnego chopa (z tego forum) który do szko bierze kuraka i ry i co tam jeszcze. bierze do szkoy, i je nie wiem jak i wile to je ale radze ci to zjesc na dlugiej przerwie lub swietlicy. daj dietke ocenimy czy idziesz w dobrym kierunku. oczywiscie mozesz wziasc do szkoly jogurt naturalny banana oraz jakies orzechy.

no to tak jak napisałem, normalny posilek możesz skubnąć na dużej przerwie, a jak jeszcze długo siedzisz to jakiś banan na przegryzkę, kanapka z mięchem :-)

[...] zrobic) a i tak aby uzupelnic moja porzednia wypowiedz to trenowalem nie tylko JJ ale tez klika lat karate shotokan (najpierw ze 2 lata (tradycyjne) i pozniej po przerwie powtorka tez 2 lata (shotokan) :) ) - wiec kiedys mozemy rowniez pogadac i o tym:) i naprawde nie mam nic przeciw innym sztukom walki tylko zachecam do trenowania [...]

W przerwie po cyklu wez AAKG ja polecam firmy trec

dlatego pomyslalem o przerwie pomiedzy tymi dwoma nandro na samym tesciu i wtedy oceniac na cabaserze, w razie jakis zaburzen samym propem zejsc z winem jak mowisz. ale czuje ze rozk***i mnie i bede zdrowy jak kon przez caly cykl. PODSUMOWUJAC 1-12 DECA 1-15 ENAN 16-23 TREN 16-24 PROP nawet mysle ze trena z propem skroce sobie po tygodniu na [...]

Plan generalnie nie jest zly tylko boldek to przynamniej 8 tyg, a bede mial na bombe, po 4 tygodniowej przerwie ,zaledwie 6 tygodni wiec nie za duzo.I w tym problem...:(

prop po pct i przerwie 4/6 tyg bedzie klepal jak nalezy, ewentualnie dawka podbita (nie wiem o ile bo nie wiem jakie dawki lecisz) mozesz tez zrobic cos w stylu 2 krotkie cykle, czas cie goni ze tak powiem *a szkoda bo w tym sporcie czas jest dlugi i nic na szybko) zamiast tego winsa na koniec jedziesz propa z masteronem prop 1-8 - taper w 8 tyg [...]

65mg drostanolone propianate 65mg trenbolone acetate 70mg testosterone propionate ewentualnie dobialbym troszke propka ale to juz moze nie byc wsumie potrzebne Oczywiscie po odbbloku i 4 tyg przerwie. Ponoc kozacki srodek bardzo chwalony na wyspach.

act to trening dla początkujących po prostu o stażu 0 lub po przerwie. Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-01-19 15:37:44

Tak tylko że chodzę d oszkoły i trudno będzie zjeść kure z ryżem na przerwie śniadaniowej 15 minutowej xdd To ja poprawie tą diete i jeszcze raz wrzucę

9 - 14 dni po kazdym mikrocyklu. Jak miales dluga przerwe po oc odrzau kreatyna 9 dni to minimum. Mimo tego proponowalbym intuicyjne FBW przez okolo 2 - 3 miesace po tym mierzenie maksow i HST. FBW zaczniesz od lekkich ciezarow i cale 2 - 3 miechy w gore. Po dlugiej przerwie miesnie zareaguja na kazdy nawet maly cieazr

jezeli od maja nic nie brales to kup dobre mono. bialko i glutamine. wydaje mi sie ze po takiej przerwie to nie bedziesz czul roznicy a kasy nie wydasz tyle.. no moze AKG dokup

najpopularniejsze mono na rynku sam po blisko polrocznej przerwie od silowni spowodowanej kontuzja, wrocilem i 1 cykl jest na niej w dni kiedy masz silownie: 5g (lyzeczka od herbaty z lekkim czubkiem) 30min przed treningiem 5g zaraz po treningu w dni kiedy sa SW 5g rano na czczo 5g po treningu SW w dni wolne wystarczy 5g rano na czczo

Badu oczywiscie sog. Co Zozole w sobie maja ze je wszyscy zajadaja? Bo Zozole wciaz musuja i dlatego nam pasuja. Na rolkach na podworku na kazdej przerwie w szkole powiedz wole Zozole wole Zozole powiedz wole Zozole

Badu, do kiedy beda teraz treningi? Do konca czerwca czy do wakacji (podaj mi date) Co Zozole w sobie maja ze je wszyscy zajadaja? Bo Zozole wciaz musuja i dlatego nam pasuja. Na rolkach na podworku na kazdej przerwie w szkole powiedz wole Zozole wole Zozole powiedz wole Zozole