przerwie

[...] ćwiczeń by się naładować na dalsze tygodnie, ale tylko wtedy gdy poprzednie były w miarę ciężkie...)... Powinieneś powtórzyć ostatni tydzień sprzed tygodnia przerwy po przerwie i pierwszy trening może na trochę mniejszej intensywności (może się pojawić duży zakwas bo wytrącasz organizm z systematycznego treningu)... Nie ma się co śpieszyć [...]

Sene mam pytanie. Właśnie kończę ten plan a po nim chce zrobic tydzien przerwy. I tu pytanie 10 tydzien czyli sprawdzian robic po tygodniowej przerwie czy przed ??

[...] sprzetu na 12 stacji wiadomo jesli ktos ma swoja silownie to zaden problem natomiast na publicznej juz problem jest i to duzy zwlaszcza jezeli cwicz tam troszke ludzi sog za prace bo jest wszystko ladnie i w jednym miejscu napisane ps;zastanawiam sie czy lekkie fbw nadaje sie na poczatek przygody z silownia lub powrot po dluzszej przerwie

A kto powiedzial ze po przerwie masz mase robic? Pierw jakis maly wstep

Super, że wracasz do treningu siłowego :) Pewnie radocha po takiej przerwie jest ogromna :) I odpocznij od diety jak zaczynasz podjadać, wszystkie wiemy jak to się kończy :D:D

matko @@-) to ja po tej przerwie będę tak w tyle, że was nigdy nie dogonię }:-( ale co tam, kibicuję i zazdraszczam wyników ;-D Spokojnie, z nowym planem by Nightingal dogonisz nas w trymiga:-)

Jak wyżej. Po przerwie wchodzisz na kretę i powtarzasz ostatni tydzień i jedziesz dalej

[...] siłowym jak nie jest ciężko to dobrze Żyłowanie zostaw na następne tygodnie. Poza tym mogłeś najpierw zrobić kilka tygodni rozruchu, żeby podstawić maksa ze 130 i wtedy mógłbyś liczyc na pobicie rekordu. To jest siekiera jak już jakisz czas trenujesz a nie trening "po przerwie". Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-08-09 22:43:36

[...] , dałem radę ten tydzień ale nie było lekko , mały zapas . Suplementacja jest , tydzień przed rozpoczęciem zacząłem brać kreatynę . W zimę podnosiłem 95 kg przy wadze 80 kg, teraz po lekkiej przerwie podniosłem ledwo 86 kg przy wadze 72, mam nadzieję że wrócę do wyniku bez problemu :) Zmieniony przez - Becea w dniu 2011-09-05 22:25:29

[...] Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Sposób użycia: 20ml płynu dziennie (20ml=4 łyżeczki do herbaty). Dawkę można podać jednorazowo lub w dawkach podzielonych, popić wodą lub rozcieńczyć , herbata w ilości ½ szklanki. Najlepiej stosować przez okres 2-3 miesięcy, następnie powtórzyć po 2 miesięcznej przerwie.

Bardzo przydatne, powiem szczerze mam stażu 3 lata z różnymi przerwami, ale artykuł oddał całe moje ,,profesjonalne" podejście po przerwie czyli z beznadziejnego trybu życia z dnia na dzień do mega zdrowego, dużo ćwiczeń. Super artykuł:) Pozdrawiam

Ja miałem kupić bombshella po wypłacie ale wróciłem na siłkę po miesięcznej przerwie i od dwóch tygodni ćwiczę na nowo a siła wraca bardzo szybko i te niecałe pół centa co spadło z łapki już wróciło, do tego motywacja jest więc narazie stwierdziłem że odpuszczę sobie PW

Ja miałem kupić bombshella po wypłacie ale wróciłem na siłkę po miesięcznej przerwie i od dwóch tygodni ćwiczę na nowo a siła wraca bardzo szybko i te niecałe pół centa co spadło z łapki już wróciło, do tego motywacja jest więc narazie stwierdziłem że odpuszczę sobie PW Też bym tak zrobił :-)) ewentualnie kupił i w razie braku siły i [...]

[...] z ogólnie dostępnych spalaczy. Yohimbina jest inhibitorem MAO. Warto najpierw przejrzeć co się bierze oprócz tego żeby się nie zdziwić! Działanie zarówno przy długiej przerwie od stymulantów, jak i regularnym używaniu niemal identyczne. Ćpalnia? Nie. Pobudzenie? Lipne. Zjazd? Niewielki/brak. Sen po 8+h od wzięcia? U mnie bez problemu z [...]

[...] 5 ;p kurde myślałem ze te „nielegalne” stymulanty będą o wiele silniejsze niż legalna joszka:p chociaż mam nadzieje ze mnie potrzepie bo nigdy w życiu nic mnie nie pobudziło :/ a doszedłem kiedyś nawet do 2g kofeiny :pp po przerwie rocznej od stymulantów nadal zero :p jedynie to bezsenność jak po 16 walne :D zobaczymy jutro jak przyjdzie yoszka

[...] będą o wiele silniejsze niż legalna joszka:p chociaż mam nadzieje ze mnie potrzepie bo nigdy w życiu nic mnie nie pobudziło :/ a doszedłem kiedyś nawet do 2g kofeiny :pp po przerwie rocznej od stymulantów nadal zero :p jedynie to bezsenność jak po 16 walne :D zobaczymy jutro jak przyjdzie yoszka Jeśli tak masz, to teoretycznie idąc tym tropem, [...]

Ktoś kto zaczyna pierwszy raz bądź po dłuższej przerwie w zupełności wystarczy 25mg inj pl... Moja pierwsza lotka efki 30mg (irlandzka apteka) nie wiedziałem co mam ze sobą zrobić, zdecydowanie za grubo, później leciałem po 15mg i spokojnie wystarczało... 50mg dla świeżaka apteki pl 2x amp moim zdaniem za grubo...

miałem 2kapsy na próbę produkt spoko,mocny ale bez przesady jak oxy i Blue do nich mu sporo brakuje :D potliwosc była ale też nie lało się że mnie moja kobieta po długiej przerwie od mocnych stymulantow jak wzięła w południe przed treningiem to do 2 w nocy się męczyła ż zasnieciem Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-03-31 14:36:39

[...] Jakiś czas temu zamówiłem wersje dmaa i się mega zawiodłem. Z geranium to raczej nie ma już nic wspólnego. Poczułem tylko mocne pobudzenie i problemy z oddychaniem. Prawie cała pucha poleciała do kibla. Jest coś jeszcze z prawdziwym geranium? Chciałbym jeszcze raz poczuć to legendarne 1.3 po kilku letniej przerwie :D A i agmatyne jakąś polecicie?

[...] i problemy z oddychaniem. Prawie cała pucha poleciała do kibla. Jest coś jeszcze z prawdziwym geranium? Chciałbym jeszcze raz poczuć to legendarne 1.3 po kilku letniej przerwie :D A i agmatyne jakąś polecicie? Teraz nie ma szans żebyś dorwał 1.3 firmy tylko zamieszczają etykietę na puszkach aby złowić ewentualnego kupca żebyś nie wiem co [...]