Ile masz lat? W Twoje diecie występują produkty o wysokim stopniu przetworzenia, czyt. tosty, szynki sklepowe, gainer, margaryna etc. Poza tym widnieją niedobory żywieniowe na poziomie DHA i EPA, wit.C, potasu, wapnia, magnezu. Posiłki muszą być pełnowartościowe, a tym samym bogate odżywczo. Wypełnij tą ankietę działu. [...]
No to nie rozumiem o co Ci chodzi... teraz tylko podkładasz pod to różne produkty spożywcze. Tutaj jest wszystko co Ci jest potrzebne: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Poświęć trochę czasu i zrób to sam... próbowałeś dziesięć razy, spróbuj jedenasty
Ja brałem ten w tabletkach duży po 4 tabletki dziennie (2rano, 2 wieczorem). można też brać 2 dziennie jeśli bierzemy jako wspomaganie.. (ja stosowałem jako lek). tutaj macie wszystkie informacje: http://www.nutrend.pl/index.php?show=produkty/flexitseries Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2007-10-12 09:36:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] celów. Łatwiejsze niż się wydaje, lecz wymaga dokładności. Suplement polecam taki, który odbudowuje spracowane mięśnie i wspomaga rozwój. Np. Trec Whey 100 lub Olimp Whey protein complex 100%. Oba produkty zawierają 100% czystego białka serwatkowego. Oprócz tego polecam pić BCAA. I pamiętaj, że suple mają tylko wspomagać, a nie zastępowaćdietę
Nie no, racja, megabola mimo wszystko nie nazwałbym krzakiem... Cały czas nowe produkty, ciekawa reklama, przystępne ceny - dzięki temu jakąś tam pozycje na rynku sobie wyrobił... Ale tak to już jest że jak sie pojawia topic o DM to nie jest on poważny .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
[...] snem... pamiętaj żeby jeść często 6-7 posiłków regularnie ale w małych ilościach jedz zdrowo i pożywnie... poczytaj podwieszone posty pomogą ci one dowiedzieć się które produkty spożywcze są wartościowe... czy tak jak wyczytalam minimum 3h , bo pozniej zoladek juz nie pracuje, i nie trawi... CO ? SERCE MOŻE TEŻ NIE PRACUJE... OGÓLNIE TO [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. zalezy ktory, specyzuj jakie produkty masz na mysli. 2. chudy bialy ser jak najbardziej ok. wszystko jak w granicach ilosci kcal sie miesci, to nie ma co sie bac 3. raczej nie bardzo.
[...] podroby, dorzuć olej kokosowego, masło klarowane. Szynki sklepowe wywal, sa mocno przetworzone. Miód wymień na świeże owoce, chyba że masz z pewnej pasieki. Mięso i inne produkty waż przed obróbką termiczną. Chleb zostawiłabym w jednej porcji. Jadasz warzywa? Owoce? No i te węglowodany na noc wrzuć ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu [...]
[...] sobie atd dorzuciłem może trochę zbije to estro” Nie dodawaj żadnego ATD dlatego że na chwilę obecną nie ma takiego suplementu który byłby oficjalnie w sprzedaży. Wszystkie produkty pn. ATD to przeważnie produkcja firmy tak zwanej „Krzak” Nie wiadomo co będzie w środku, jaka będzie zawartość. Możesz sobie tym jeszcze zaszkodzić. Proponuję za [...]
[...] sobie atd dorzuciłem może trochę zbije to estro” Nie dodawaj żadnego ATD dlatego że na chwilę obecną nie ma takiego suplementu który byłby oficjalnie w sprzedaży. Wszystkie produkty pn. ATD to przeważnie produkcja firmy tak zwanej „Krzak” Nie wiadomo co będzie w środku, jaka będzie zawartość. Możesz sobie tym jeszcze zaszkodzić. Proponuję za [...]
no niestety nie wiem ... ja tez bylem na stronie producenta - ale nie bylo to raz a dwa - to z tego co mi wiadomo - te produkty byly zakupione w Niemczech ...cena to okolo 15zl znajac zycie a my kupujemy po 30 najtaniej echhh allegro .. Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga [...]
diety mam zamiar sie trzymac tej wg dr Dukana a dokladnie 3 etapu tej diety produkty wysoko bialkowe: jajka, mieso tylko drobiowe, biale sery hude, jogrty naturalne, szynki i wedliny rowniez drobiowe etc. do tego warzywa i owoce. mniej wiecej tak to wyglada... ale chce do niej dorzucić troche weglowodanow do sniadania tzn jakies 80 - 100g ryzu. [...]
[...] soka :) Panowie tylko jeszcze jedna sprawa - moze zle sformuowalem swoje pytanie -nie chodzi mi o to ktory jest lepszy z tych wymienionych przeze mnie ale czy znacie jeszcze jakie inne. Nie chce mi sie wiezyc ze sa na rynku dostepne tylko 3 produkty tego typu! Ja osobiscie nie moge nic innego znalezc wiec dlatego prosze was o pomoc :) Pozdro :)
CZEGO ZDECYDOWANIE NIE WARTO KUPOWAĆ? 2. DIBENCOZIDE MAGNUM i wszelkie inne produkty zawierające 5-deoxy-5-adenozylokobalaminę, czyli ... WITAMINĘ B12 - PLACEBO, to na pewno nie działa. w tym temacie do ktorego dales link, tak pisze, a Ty mi to polecasz, heh ;P Ja jem duzo, mam apetyt, ale nie tyje.. i nie jem fast foodow, tylko staram sie zdrowo [...]
[...] ale jak ktos jadl juz dobra oxe to pozna dobry towar. nie trzeba tego mierzyc kg, to sie czuje zreszta to nie jest tylko moja ocena. Razak zrobil sie dosc popularny wsrod zawodnikow. wiem, ze paru kulturystow jedzie na razaka i bardzo chwala ich produkty jak chcesz miec dobry towar, w gre wchodza jakies testy, to doplac pare zetow i kup pewniaki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jest sens w twojej wypowiedzi, chyba nie myślalem co pisze. co to diety, czy przy niej spale tez mięśnie? Może polecacie dodatkowe produkty które pomagaja w redukcji
[...] go tutaj dokładnie wypełnionego: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Poza tym, warto wrzucić kilka przykładowych dni diety, abyśmy mogli sprawdzić jak wygląda jej urozaicenie. Wrzuć jeszcze raz wszystkie produkty przed obróbką termiczną. Zmieniony przez - domer w dniu 2021-06-25 20:31:20