SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Czy brzuch i nogi w fbw moga byc ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta nigdy nie jest zbyteczna (staż, poziom wytrenowania, osiągnięcia) :) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Ćwicz łydki z brzuchem na zmianę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2012-02-21 15:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to oryginal???

    Post
    Doping

    Tak, poziom płynu jest taki sam we wszystkich ampułkach i sięga do napisu Nandrolone decanoate. Płyn jest krystalicznie czysty bez zadnych zanieczyszczeń czy zmetnień.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2002-10-01 19:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z mąki sojowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie, białko sojowe nie jest wartościowe, dodatkowo soja zawiera fitoestrogeny które mogą zaniżyć poziom testosteronu i wpłynąć niekorzystnie na zdrowie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-11-28 15:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi na d-bolu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 105 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: 128 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI idzie 3 rok 6. DIETA: od 4 misiecy stabilna -białko:okolo 2do2.5 na kg gr -węglowodany:max 4g na kg -tłuszcz: hgw staram sie unikac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 d-bol cypiat 7 tyg przerwany z powody choroby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2011-08-01 16:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podlało mnie wprowadzam aeroby na masie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Już dopracowana jest. 183 wzrostu. I chyba jutro pójdę zmierzyć poziom bf% ciekawe tylko ile to może kosztować.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2011-10-13 19:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczyczywiście w swoim imieniu gratuluję również d0l4rowi99 Byłeś wytypowany i obserwowany od jakiegoś czasu.Trzymasz dobry poziom,nie spamując,a to rzadkośćOby tak dalej,i zachęcamy z QUEBLEM innych użytkowników do udzielania się w dziale.Wodzowie działu są czuni.Howk

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2010-09-03 16:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikotyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kreatynek sorry ale chyba w poprzednim poscie musielismy sie nie do konca zrozumiec ... Wiem na pewno, że nikotyna wpływa na poziom noradrenaliny w ten sam sposób co efedryna, natomiast oprócz wikipedii nie znalazłem żadnego źródła, które by potwierdzało że nikotyna zwiększa wydzielanie adrenaliny. zrozumialem ze masz pewnosc ze uwalnia sie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2009-12-09 07:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikotyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Ciekawe w jakim stopniu nikotyna wpływa na uwalnianie noradrenaliny... jaki wpływ ma w porównaniu do johimbiny? Oczywiście johimbina oprócz uwalniania noradrenaliny, zwiększa jej poziom przez blokowanie pewnych receptorów blabla... więc zapewne wpływ nikotyny jest słabszy niż johimbiny. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-12-09 09:59:12

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2009-12-09 09:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez mam zamiar isc sprawdzic poziom. chcialbym sie zapytac jaka ilosc testosteronu powinna byc dla dawki 125 co 2 dni mix

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2013-04-11 11:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna po sterydach

    Post
    Doping

    [...] kwestja kondycji psychicznej moim zdaniem kreatyna w okresie po odstawieniu sterydow to bardzo dobry pomysł !!! o odstawieniu anabolików i odblokowaniu znaczonco opada poziom nawodninia mienśni tzw wysuszenie jest ono widoczne gołym okiem kreatyna pozwoli ograniczyc spadki i wzmocni organizm radzilbym równiesz zadbac o djete !! pozdawiam i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2004-01-11 20:38:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Winko + prolo?

    Post
    Doping

    .WIEK: 2.WAGA:80 kg 3.WZROST:179cm 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Winstrol depot,Testosteron Testobolan, 8.TRENING:Mata i siłownia 9.CEL CYKLU: siła,rzeźba i troche masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: około 6 miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2007-04-17 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastąpienie mięsa jajkami przed i po treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tą samą ilość białka zostawisz ale stosując już jaja dodatkowo wzrasta Ci poziom tłuszczu w diecie i też to tzreba uwzględnić, w niektóre dni np u mnie posiłkeim przedtreningowym są ziemniaki, jaja sadzone i jakas mizeria itp. Tak po staropolsku :-) A po treningu schabowy i zasmażana kapusta %-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2017-03-17 00:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzykacz ta wysralem sie, wczoraj jadlem slodycze wiec ciezko szlo :) hubert nie robie maxow ale 130 wycisne 10x, wskoczylem na trening push pull wiec zaczynam spokojnie. push pull A B A push klata lawka gora/dol/prosta lub brama co trening zmiana 4x10 hantle lawka gora/rozpietki 4x10/12 bary wznosy bokiem 3x12 siedzac na lawce hantlami na tylne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2014-10-19 14:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w knurowie 10grudnia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zawody spoko mimo ,ze spaliłem dwa pierwsze podejścia:/ Poziom szczególnie w 82.5 wysoki strasznie ale w open juniorów bylem 3

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2006-12-10 20:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w knurowie 10grudnia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    szacunek szacunkiem !! tylko zauważyłem ze z roku na rok zawody w knurowie mają coraz niższy poziom zarówno organizacyjny jak i sportowy !! co do mojego profilu to wynik uzyskany w koszulce na zawodach gdzie był przynajmniej jeden sędzi z uprawnieniami. niejest to duzo ,ale coś jest !! ( a koszulka daje mi, dała 5 do 10 kilo ;)) poprostu sprzęt [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2006-12-14 22:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpierw zbadaj poziom testa i estro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2012-07-02 10:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • im mniejszy poziom bf tym lepsze mięcho ci wejdzie na cyklu i nie zatłuscisz wtedy tak sylwetki na cyklu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2014-01-07 13:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada w odbloku

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: wyzej napisalem co jem -białko: nie licze -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden deca winstrol tesc 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sila masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2014-05-22 10:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - a6w czy inne ćwiczenia brzucha?

    Post
    Trening dla początkujących

    rzezba=dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby/hiit przez tak krotki okres czasu-a dodatkowo uwzgledniajac Twoj poziom-NIE ZROBISZ NIC! ps. trzeba bylo kolejny temat zakladac? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-20 22:31:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2012-05-20 22:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tucio z apteki sam odbieralem takze wiem co mam....może sie ruszy bardziej,bo przed braniem poziom teścia mialem masakrycznie niski,ale mysle chyba przerwę tą metkę bo bebechy mnie tak napier że masakra,klucie pod żebrami z prawej strony :/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2013-04-09 11:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)