...
Napisał(a)
Witam, postanowilem wziac sie za siebie. Cwicze regularnie do tego chcialbym dodac diete wysokobialkowa i zredukowac tluszcze. Kupilem sobie make sojowa. Wyczytalem ze zawiera ok 45 g bialka i malo tluszczu. Czy to bialko jest wartosciowe, chcialbym piec sobie batoniki bialkowe na sniadanie i po treningu, ktore beda zawieraly duzo bialka. Pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie, białko sojowe nie jest wartościowe, dodatkowo soja zawiera fitoestrogeny które mogą zaniżyć poziom testosteronu i wpłynąć niekorzystnie na zdrowie
...
Napisał(a)
raz na jakis czas moze byc, codziennie nie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dokladnie j/w o swieta moze być , jak chcesz sie wspomóc bialkiem to tylko zwierzece
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Poprzedni temat
Plan do oceny: na poszczególne partie
Następny temat
pomoc w ułożeniu planu treningowego
Polecane artykuły