SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Poukladanie wiedzy...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byc ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 93 Wzrost: 184 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: 38 Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: trudno okreslic, nie znam poziomu umiesnienia Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: MMA 2-4 razy w tyg. Raz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-02-10 00:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HARDCORE WHEY GH Opis -Wspomaga szybką odnowę -Redukuje zmęczenie -Wspiera przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej -Pomaga utrzymać normalny poziom testosteronu i surowicy. Hardcore Whey GH to nowa generacja białka serwatkowego i ogromny postęp w tej dziedzinie. Powiększaj swoją masę mięśniowa, zwiększaj siłę lub [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8355 Data: 2012-06-17 13:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. 117 kg 24 lata

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 117 Wzrost: 183 Obwód klatki: około 127 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 105 Obwód uda: Nie wiem Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 1,5h 4-5 razy w tyg.Po siłce chce [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2008-11-06 18:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę schudnąć. 188 cm 120kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o rady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 120 Wzrost: 188 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 118 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Jak wyżej napisałem, ćwiczenia i od czasu do czasu jakaś praca przy domu. Czasami rolki. Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10031 Data: 2009-07-08 11:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - BCAA Master

    Temat
    7Nutrition

    [...] ważny aminokwas jest odpowiedzialny głównie za proces regeneracyjny poprzez uzupełnienie glikogenu oraz zmniejszenie efektu katabolizmu mięśniowego. Dodatkowo zwiększa poziom hormonów (HGH) pozytywnie wpływających na siłę i masę mięśniową. Jest doskonałym modulatorem wzmocnienia układu odpornościowego przez co jej stała suplementacja jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2014-09-15 21:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna porada :-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od razu mówię że nie chce brać czegoś typu testosterol biosterol nitrobolon i tak dalej. nie chce też żadnych tribulusów czy czegoś takiego gdyż wydaje mi sie ze poziom testosteronu w organiźmie mam jeszcze wysoki i szkoda bnyło by stymulować organizm do jego zwiększonej produkcji. obawiam sie ze po odstawieniu takiego specyfiku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2008-11-06 14:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 latek i problem z teściem

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] może próbować coś zdziałać u urologa? Może miał ktoś tu na forum podobne wyniki i był u lekarza? Poradzą coś czy pogonią? W/g informacji ze strony towarzystwa urologicznego poziom 2,5 już kwalifikuje się do leczenia w zasadzie spotkałem się z informacją że niby 2,3 to stan do leczenia ale w przedziale 2,3 - 3,4 już można to leczyć podawaniem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8810 Data: 2015-07-04 19:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólna redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 102 Wzrost: 172 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 98 Obwód uda: 66 Obwód łydki: nie znany Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20+ Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 5 razy w tygodniu. Odżywianie: Poczatek byly to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-01-18 20:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, szykuje się do bomby, mam 2 opakowania oxandrolone 100tab 10mg, 20ml propka 100mg/ml, 2butle deci długiej (nie pamiętam stężenia ale mogę dokupić jak mało) i 8 butli testa cypio 250mg/ml Myslem zrobić cut na propku i oxie 1-6 prop 100mg e2d 1-6 Oxa 40mg ed i następnie wjechać na mase 5-18 cypio 375mg e5d albo e4d 5-18 deca 200mg e7d I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2023-05-04 13:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydolność

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z udziałem dużych grup mięśniowych, bez szybko narastającego zmęczenia i związanych z nim zmian w środowisku wewnętrznym organizmu. Za miarę wydolności przyjmuje się poziom maksymalnego zużycia tlenu - VO2 max, czyli ilość tlenu (w mililitrach) pochłoniętego w ciągu 1 minuty na 1 kg masy ciała, co niesie pośrednią informację dotyczącą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2006-08-16 18:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl. WINKO z...?

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem swiezo po cyklu na metce. Ale juz mysle o kolejny cyklu by zaopatrzyc sie w towar, jednak nie jestem ekspertem w sprawie SAA to chce zapytac tutaj. Jezeli ktos ma pisac zebym nie bral sie za SAA tylko trenowal na odzywkach, bo jestem za mlody itp. to prosze o opuszczenie tego tematu. Poniewaz ja juz decyzje podjalem i jej nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-11-14 20:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja masy - dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 86 kg Wzrost: 188 cm Obwód klatki: 99 cm Obwód ramienia: 32 cm Obwód talii: 84 cm Obwód uda: 61 cm Obwód łydki: 43 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 15 % Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Lekkoatletyka (400m), 6 dni w tygodniu, w godzinach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2008-12-07 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBNA MI DOBRA DIETA !!! HELP !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] plan z jakim ćwiczę na słowni: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~I Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej 3-4 s.- 10-12 2. Rozpiętki ze sztangielkami leżąc na ławce poziomej 4 s.- 12-15 3. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 3-4 s.- 10-12 Mięśnie dwugłowe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2008-10-03 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ruska meta 100 i po 6mies 130balkan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta balkan ponad [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 2018-04-05 07:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca detektywa?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] palcem w dupie rozwiązuję zagadki z W 11 (baba nie chciała za dziecko okupu a ta banda "detektywów" dopiero w połowie odcinka się skapowała, że musi być jej matką, jeśli poziom detektywów policyjnych jest taki jak w tym serialu to chyba zrobię furorę ) i miesięcznika Detektyw PS. Proszę moderatorzy nie usuwajcie mojego postu to dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14083 Data: 2005-06-21 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostateczna redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaloryfer widać. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 49 Wzrost: 166 Obwód klatki: 75 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 70 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: 6h szkoła potem dom codziennie ćwiczę brzuch 5 minut i co 2 dni pompki około 100 pompek w sumie i przysiady też ze 100 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2009-12-21 14:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 Waga : 87 Wzrost : 180 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 89 Obwód uda : Nie wiem Obwód łydki : Nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ponad 20 Aktywność w ciągu dnia : W treści Uprawiany sport lub inne formy aktywności : W treści Odżywianie : dieta Cel : [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-08-14 14:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dietka na spalenie tluszczyku ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 91(feee :) ) udo 66 Płeć: Mężczyzna Wiek: . Waga: . Wzrost: . Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2008-05-18 20:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja - co dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzięki za rady. Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 68,5 Wzrost : 172 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 82 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% według mnie (chociaż na podstawie wymiarów kalkulator sugeruje mi 15%) Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2014-11-30 14:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem przy redukcji proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + łyżka o.z.pestek winogron Waga : 100,7 Wzrost : 192cm Obwód klatki : 118cm Obwód ramienia : 45,5cm Obwód talii : 95cm Obwód uda : 68cm Obwód łydki : 41cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20- 22% Aktywność w ciągu dnia : póki co tylko siłownia bo jest zima Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4x w tyg. + 40 min. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2011-02-26 10:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)