[...] albo masz problem z libido, możesz rozważyć zakup tego suplementu: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tribulus-opis34731.html, suplement ten w naturalny sposób podnosi poziom hormonów anabolicznych. Warto również pomyśleć o witaminach oraz minerałach: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html, [...]
[...] lub w całości) po prostu się masturbowała/uprawiała seks, a trzeba pamiętać, że były co najmniej 2 badania udowadniające, że całkowita abstynencja seksualna podnosi poziom testosteronu, jedno, że o 147,5 % drugie, że wyraźnie, ale o ok. 8 %, czyli średnio więcej niż 33 %, w świetle tego nie wydaje się logicznym wnioskiem, że halfaping [...]
Dzieki Bziu & Night - ma to jak najbardziej sens, kolko bedzie rzadziej :-) Glodzi - to fakt! Teraz w domu wszyscy go uzywaja - nawet moj L sprobowal. Lezy sobie wiec narzedzie tortur w salonie i kolkujemy przy ogladaniu tv :-) Tydzien 15: Środa DT 14-06-2017 Wrazenia: Na silce jakies oblezenie - tzn w strefie cardio %-) Mam wrazenie ze nogi i [...]
Night, temperatury w Sydney w ostatnie dni oscylują od 5-6 rano do 18 mniej więcej w dzień. A trochę za miastem w górach koło zera, w Tasmanii i koło góry Kościuszki normalny śnieg ;-) Siedzieliśmy sobie w parku przy oceanie od 15 do 20 i zmarzłam porządnie w dość cieplej kurtce. Ale ludzie normalnie surfowali, było nawet szkolenie na ratownika [...]
misworld – Wooohooo, czyżbym dorobiła się pierwszego oficjalnego stalkera w dzienniku? :)) Dzięki :) Wrażenia po weekendzie: Musze zebrać dupkę w troki i się trochę więcej przykładać do trzymania miski. Bo niby jest w miarę czysto, niby liczone… ale czuję, że się rozjeżdża. Chciałabym trochę przykręcić śrubę. Pomiary – zrobię dokładne w przyszłą [...]
Zdaję sobie sprawę, że tak naprawdę waga nie jest żadnym wyznacznikiem, ale tak jak powiedziałem, moim punktem odniesienia jest poziom BF, który mierzę co miesiąc i tak jak wspomniałem, od miesiąca wszystko stanęło, waga jak i BF jest na tym samym poziomie. Aby utrzymać wagę na początku redukcji potrzebowałem około 3,2-3,3tys kcal, więc obcięcie [...]
[...] czy kulturystyka ale też sporty szybkościowe czy wytrzymałościowe, np. wioślarstwo czy lekkoatletyka. Co daje suplementacja kreatyną? Dzieki suplementacji zwiększamy poziom fosfokratyny w naszych mięsniach. Dzieki temu, piszac w wielkim uproszczeniu,mamy o wiele więcej energii na treningach. Ponadto kreatyna może lepiej nawodnić komórki [...]
[...] taką ilość carbo po treningu. Absolutnie wystarczy 50g, a nie 150g! I tutaj może być pies pogrzebany jeśli chodzi o tak duży przyrost masy w tym tłuszczowej. Jeśli chodzi o poziom białka w diecie, to z pewnością ta wartość jest ok, jednak rozłożyłabym je bardziej proporcjonalnie, zwłaszcza dowartościowując nim śniadanie. Jeśli chodzi o poziom [...]
[...] min 2 razy na tydzien, czy bylo by to zbedne, bo chodzi taka opinia ze dla ektomorfikow to jest niepotrzebne. Jezeli chodzi o nabieranie masy miesniowej to jaki powinien byc poziom tranki tluszczowej jezeli chodzi o masowke, bez redukcji, ostatnio mialem mozliwosc zmierzyc poziom na specjalnej wadze to wyniosl 16 % ale nie wiem ile powinien byc [...]
[...] sylwetki, że nie do końca jesteśmy pewni, na czym warto skupić się akurat teraz. Zasada w takiej sytuacji jest dość prosta. Najczęściej warto redukować do jak najniższego poziomu tkanki tłuszczowej, po to, aby później budować dobrej jakości mięśnie. Im mamy niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym lepsza jest nasza wrażliwość insulinowa i mniej [...]
[...] za walkę Aldo vs McGregor na UFC 194 Bezdyskusyjnie ‚Big’ John McCarthy jest jednym z najlepszych sędziów MMA więc wydawałoby się, że jego wynagrodzenie będzie na wysokim poziomie. McCarthy sędziujący wiele znakomitych walk i zawsze dbający o najwyższy poziom walk i bezpieczeństwo zawodników zdradził informację dotyczącą wypłat dla sędziego. W [...]
[...] zawalczył z JJ i nie wiem co mógłby zrobić lepiej a mimo to przegrał) Wiadomo, że Ronda ma stójkę gorszą, ale widać że z zimną głową to już inny level. Podczas walki poziom jej stójki był 3 levele niżej, z zimną głową to może będzie level niżej;) Imo powinna zawalczyć jak Pennington, czyli presja, ale mało ataku, czekać na okazje do [...]
[...] typ stroju kąpielowego nie wyeksponuje dobrze biustu. Jak również sportowe topy. Została po prostu spłaszczona }:-( popatrzcie na zawodniczki bikini fitness. Jaki one mają poziom BF, a jakie mają biusty na scenie. Co prawda większość z nich ma sztuczne, ale te ich stroje wyglądają na takie, które podkreślają piersi %-) Zmieniony przez - Homster [...]
[...] cierpi. kowboj vs kobwoj - wiedzialem, ze do tej walki kiedys dojdzie. Jako, ze nowy kowboj wygrywa przez warunki fizyczne i nie jest wcale skillowo wyjatkowy, obstawiam ze stary kobwoj aka gatekeeper (ktory notabene od kilku lat ma ciagle STALY poziom) na luzie sobie z nowym kowbojem poradzi. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-02-04 20:26:07
[...] 60+60? A to jest kategoria ciezka, ktos pomyslalby ze najbardziej popularna. Sport sportem, ale niestety hajs sie musi zgadzac. Jezeli topowy (top 2!!!) zarabia 60 podstawy za walke, to ciagle bedziemy mieli hvjowy poziom, bo nikt nie bedzie chcial isc do UFC. Wszyscy pojda do NBA, NFL, a UFC zostana odpady, jak wyzej wspomniany strazak.
[...] obalić i poddać/gnp). Za to właśnie lubię Demetriousa, w przeciwieństwie do większości mistrzów jest aktywny, Wilson Reis obecnie zasługuje najbardziej w dywizji na TSa (tuż po Benavidezie). Jednak to nie ten poziom, DJ go skończy, jestem całkiem przekonany, że nie będzie 25 minut. No właśnie Cholo Gangster vs Taczbutt na 202 a nie żaden Floyd!
McGregor słaby poziom pięściarski na tle swojego sparing partnera. w ogóle mało zawodników przykłada się do boksu, a szkoda, bo to jest wielka siła w półdystansie.
[...] o pietruszke, to sporo entuzjazmu trace. Wygral, ale hvj z tym? Z jednej strony rozumiem money fajty - wieksza popularnosc sportu => wiecej kasy dla zawodnikow => wyzszy poziom w mma, ale z drugiej fajnie by bylo, gdyby jednak byl to jakis mniejszy procent wszystkich walk. Poki co mamy money fight raz na jakis czas. Dopoki sa to zdrowe [...]
[...] i już domaga się milionów fanów i mówi, że to przez to, że jest czarny. Zdaniem mistrza wagi półśredniej, Tyrona Woodley’a (16-3-1) problem rasizmu w sporcie na najwyższym poziomie ciągle nie został rozwiązany. Amerykanin, który 4 marca na gali UFC 209 w Las Vegas zmierzy się w rewanżowym starciu o pas mistrzowski ze Stephenem Thompsonem [...]
Redukcja Teapot
