SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • co dorzucic jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wierz w Reklamy że ci poziom testosteronu podniesie nie mniej jednak " Cynk pomaga organizmowi wykorzystać testosteron, będący głównym hormonem wzrostu masy, a brak cynku może spowodować spadek IGF, kolejnego ważnego hormonu podtrzymującego masę. " o Cynku Dopiero Jego braki moga wpłynąc na obniżenie poziomu testosteronu jednak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2007-12-10 23:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libol juz zakupiony, oryginalny i pewny na 100% - oby LL byla tez tak pewna co wlewala do srodka;)) Meta tez jest - czy dokupic tescia. Rozumiem - ale jak to brac... tzn.czy deke piramidlnie czy stale ten sam poziom 300-400mg/tyd.?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2006-08-20 13:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i zejście z wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2018-06-26 14:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cracovia-Szczakowianka 8:1 %-)

    Post
    Piłka Nożna

    no no Cracovia wymiata widac,ze w 2 lidze bardzo wyrównany jest poziom

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2004-06-12 14:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp+omka

    Post
    Doping

    1.WIEK: 27 2.WAGA: 108kg 3.WZROST: 186cm 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 1xx UDO:6x TALIA: 9x 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 10 lat 6.DIETA BIALKO: 3g/kg WEGLOWDANY:3g/kg TLUSZCZ: tych staram sie unikac 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy gdy mialem 19 lat-200tab mietka,drugi w wieku 25 lat 150 tab mietka i 12 strzalow wina [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2008-09-03 12:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 3 lat systematycznie 6. DIETA: teraz redukcja -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 X metka,prop balkan 20 szotów 8. TRENING: 3 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja,sucha masa 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2013-04-30 20:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 293 Data: 2020-09-07 21:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOPOCZUCIE NA SAA

    Post
    Doping

    saa obniżają poziom kortyzolu i bardziejjesteś zestresowany tym go wiecej i tym gożej się czujesz.M

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2005-01-03 21:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : M Wiek : 20 Waga : 79 Wzrost : 171 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28% Aktywność w ciągu dnia : praca 9h chodzenia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta u góry Cel : redukcja do 10%bf - Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2014-04-15 20:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kozieradka i płatki kukurydziane.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No czytałem jak i słyszałem, ze kozieradka podnosi poziom testosteronu we krwi, co przynosi lepsze efekty. Co do płatkow, skoro tak uwazasz, to tak sprobuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2015-11-08 17:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu

    Post
    Doping

    Zbadaj jeszcze estradiol i prolaktynę...poziom testosteronu masz ok...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2019-07-01 20:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już się poprawiam.. Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 95 Wzrost : 180 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 98 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia/ basen Odżywianie : staram sie miche trzymać Cel : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2020-04-07 19:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glupie pytanie%-)

    Post
    Doping

    teoretycznie powinno podniesc poziom endogennego testa..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2006-04-19 00:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK MAM TO BRAĆ!!??

    Post
    Doping

    1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2008-12-09 21:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ;)

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 77,5 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: 106 -udo: 62 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: staram się trzymać :) -białko: 232 -węglowodany: 310 -tłuszcz: 38 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 juz miałem 8. TRENING: 6 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła i troszkę masy 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-06-23 11:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jedno by wyszło w sumie, bo gdyby było więcej kobiet to walczyłoby teraz w Strikeforce i aby zrobić dywizje kobiet musi ich być więcej i musi być lepszy poziom czyli jak na razie nie ma mowy. PS nie wiedziałem, że Cybrogowej pas zaj**ali a w sumie to logiczne skoro wpadłą. FAIL %-)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2012-08-20 21:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy na tydzien silowy i 1/2 razy aeroby 9. CEL CYKLU: masa i rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2016-03-15 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 61kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :masa Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 61 Wzrost : 168 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~17% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, kazdy trening wszystkie partie miesni Odżywianie : Cel : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2017-02-07 16:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj. Osobiście Powiem ci że jak na ten poziom otłuszczenia sylwetki to cycki są naprawdę małe. Jednak tutaj mocno Musisz zainteresować się bardziej brzuchem i boczkami bo ilość tkanki tłuszczowej Jest naprawdę spora i trzeba coś z tym zrobić. Jednak jeżeli chodzi o klatkę piersiową wygląda ona normalnie, Ciesz się że nie masz między innymi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2022-05-18 22:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19. WAGA:84 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:58 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 250 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace, test tren hgh bold, test bold oxa, test npp oxa, deka 8. TRENING: ppl, klata plecy, ramiona 9. CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2023-12-23 13:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)