...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nic o Tobie nie wiemy .
Wypełnij ankietę
WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY
Wiek :redukcja
Płeć : mężczyzna/kobieta
Wiek : 38
Waga : 86
Wzrost : 176
Obwód klatki : 112
Obwód ramienia : 40
Obwód talii : 90
Obwód uda : 67
Obwód łydki : 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT
Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy
Stan zdrowia : nadciśnienie
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
Wypełnij ankietę
WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY
Wiek :redukcja
Płeć : mężczyzna/kobieta
Wiek : 38
Waga : 86
Wzrost : 176
Obwód klatki : 112
Obwód ramienia : 40
Obwód talii : 90
Obwód uda : 67
Obwód łydki : 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT
Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy
Stan zdrowia : nadciśnienie
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Zdecydowanie pierwszym krokiem jaki należy zrobić abyśmy mogli Tobie pomóc jest wypełnienie dokładnie ankiety działku, do której wzór otrzymałeś w wypowiedzi powyżej.
Nie jest to prawda, że od takiej ilości składników odżywczych możesz mieć insulinooporność. To nie jest taka prosta zależność. Mniej więcej tak jakbyś stwierdził, że wypadki powstają od jazdy samochodem. Oczywiście ilość makroskładników ma na to pewien wpływ, ale na ogół składa się wiele innych zależności. Głównie aktywność fizyczna i ogół odżywiania, przetworzonych produktów, kcal, itp.
Nie jest to prawda, że od takiej ilości składników odżywczych możesz mieć insulinooporność. To nie jest taka prosta zależność. Mniej więcej tak jakbyś stwierdził, że wypadki powstają od jazdy samochodem. Oczywiście ilość makroskładników ma na to pewien wpływ, ale na ogół składa się wiele innych zależności. Głównie aktywność fizyczna i ogół odżywiania, przetworzonych produktów, kcal, itp.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły