poziom

[...] 5,5 tygodnia na masie. Aktualna waga: około 97kg Obwody: wszędzie oprócz pasa/talii na plus co mnie mega cieszy Planowo do końca okresu masowego jakieś 6 tygodni i liczę że do końca uda się utrzymać względnie niski poziom bf'u. /SFD/2019/4/17/800349725b814d6fb5688673ca2b280b.jpg Zmieniony przez - DrunkInCarbs w dniu 2019-04-17 12:17:48

jaki poziom/ :D

[...] troche smietany, tłusciutki boczek, duuuużo kapuchy kiszonej generalnie to w ten weekend licze na oko (a oko mam ciężkie:-P), bo jestem w domu, a tu nie mam wagi. suplementacja: - b-complex -magnez -rózeniec górski -wit.c (jak mi się przypomni) -maca - zioła podnoszące poziom estrogenu (czystek, lukrecja, krwawnik, pokrzywa itp) -kelp

[...] tylko frustruję. wiem, że to zamiatanie kurzu pod dywam,ale prawda jest taka, że jakos sie tym leczy z powodzeniem. ja nie chcę z wieku 25 lat być na htz niewiadomo ile) novothyral Suple: - b-complex -magnez -rózeniec górski -wit.c -maca - zioła podnoszące poziom estrogenu (czystek) -kelp Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-08 21:37:47

[...] sprawę moja beztłuszczowa masa ciała to nieco ponad 50 kg,jestem zaj**iście nawodniona i mam dobrą mineralizację kości (co jest bardzo dziwne biorąc pod uwagę dramatyczny poziom estrogenów od kilku lat). no i wyszło na to, że najbardziej "otłuszczoną" cześcią ciała są jednak nogi. mój brzuch się taki tylko wydaje, bo y....no nie ma tam mięsni [...]

Jak Pan uważa?(przypomne że chodzi mi o osobę z tendencją do łapania tk.tłuszczowe ale na razie tej tkanki się pozbyła i chce utrzymać jej niski poziom czyli "ma tendencje do tycia ale nie jest otłuszczona")

03.11.2014 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie sztangi poziom 9T:71kg/81/91/95 10T:71kg/80/85/90/95/100 (10/8/6/6/6/3) 11T:71kg/81/86/91/95/100 https://www.youtube.com/watch?v=H6zXZq589NQ&list=UUvQ9YVFokVDaP-KXGpLONGQ Wyciskanie hantli na skosie+ 10T:30,5kg/35,5/35,5 [...]

11.11.2014 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie sztangi poziom 9T:71kg/81/91/95 10T:71kg/80/85/90/95/100 (10/8/6/6/6/3) 11T:71kg/81/86/91/95/100 12T:81kg/96/91/96/100/106 https://www.youtube.com/watch?v=EoX9UUghHDQ&list=UUvQ9YVFokVDaP-KXGpLONGQ Wyciskanie hantli na skosie+ [...]

26.11.2014 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie sztangi poziom 9T:71kg/81/91/95 10T:71kg/80/85/90/95/100 (10/8/6/6/6/3) 11T:71kg/81/86/91/95/100 12T:81kg/86/91/96/100/106 13T:81kg/86/91/96/101/106 14T::81kg/86/91/96/101/106 Wyciskanie hantli na skosie+ 10T:30,5kg/35,5/35,5 [...]

duzo nie zjadles ale poziom kalorii ratowales odzywkami tym razem i dlatego nie bylo zle

15.12.2014 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie hantli na skosie+ 17T:33kg/40,5/45,5/50,5 Wyciskanie sztangi poziom 17T:81kg/86/91/96 Rozpiętki w bramie 17T:10kg/10/10/10 Przenoszenie hantli 17T:14,5kg/17 http://iv.pl/images/56030256243758072204.png 5g Creatine powder 100g Hi Anabol [...]

26.01.2015     http://iv.pl/images/60148408765970197058.png   http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie sztangi poziom 4T:80kg/90/100/110/115 5T:80kg/90/100/105 Wyciskanie hantli skos+ 3T:40kg/40/40/40 4T:40kg/40/40/40 5T:40kg/40/40/40 Rozpiętki w bramie 4T:40kg/40/40/40 5T:40kg/40/40/40 Rozpiętki hantlami 5T:25kg/25/25/25/30 [...]

[...] Powder IV. 100g piersi z kurczaka 150g makaronu http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj dla odmiany zrobiłem trening w super seriach :) kolega montuje filmik zobaczymy co z tego wyjdzie ;) progress na cardio dzisiaj dołożony jeden "poziom" trudności na rowerku i o 0,5km więcej przejechane w takim samym czasie :) Jest moc ! %-)

Vegeta15: Kulturysta vs typ z Big Brothera w walce wieczoru, Pogodynka z Tvn w roli reportera sportowego i prowadzący teleturnieje interaktywne jako spiker ringowy Poziom sportowy jak w UFC... ahahahahahahha , zamiotłeś 8-) sog ofc Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2012-01-18 22:29:07

No niech będzie i tak. Ale co z tego wynika? Niższy poziom? na to wygląda, z taka techniką kopnięć to i ja moge być majstrem w KB

[...] Wam powiem ? Że zawiodlem sie na MMAattack, myslalem, ze beda promowac mlodych dobrych zawodnikow, ktorzy beda mogli w przyszlosci zawalczyc na najwiekszych galach, a tym czasem okazuje sie, ze ida w strone KSW, czyli walki freekow. Popieram w 100%, choć Najman vs. Koksu to nie jedyna walka tej gali, poziom będzie na pewno aż do main eventu :-D

IMHO takie walki jak Koksu vs Najman zaniżają poziom Polskiej sceny Sztuk Walki - ale wiadomo - kasa PS. przepraszam - 2 razy mi się wysłało a nie wiem jak usunąć :/ Zmieniony przez - fidley w dniu 2012-04-27 21:05:48

No tak, nie wrzucam codziennie fotek przed lustrem! |-) Spoko, jeżeli wielokropek to wszystko na co Cię stać. Prezentujesz taki sam poziom intelektualny jak Kaka-rz. Kaka odsyła Huberta do podstawówki i mówi, że nikogo nie obraża. Ty mówisz, że "zwariowałem od jedzenie surowych brokułów" i mówisz, że nikogo nie zwyzywałeś. Okej, masz zmienne IP, [...]

no w pilce napewno wieksze pieniadze by zarobil ale juz za pozno na wysoki poziom...

A skąd pomysł, że superserie i więcej powtórzeń pomogą Ci spalić tłuszcz? Postaw na ciężki trening siłowy, superserie zostaw na okres gdy będziesz miał mięśnie i niski poziom bf. ;-) Generalnie rozpiska wyżej bardzo kiepska . Ponad połowa węgli z chleba, w tym z białego, szyneczki serki wiejskie, warzyw przeciętna ilość, w kwestie co jest czego [...]