SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • pio91 ! Walka o marzenia ! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzucam fotkę sprzed miesiąca oczywiście nie jest to poza kulturystyczna pokazująca całościowo moją sylwetkę ale ogólnie, żeby było widać poziom mojego BF i masy. Proszę się nie śmiać :P Wiem że LIPA !!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e90f4b5bb9404248b9f6a1b650b7b389.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2013-09-11 19:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pewnym momencie skoczylo sporo do gory ale efekt utrzymalsie z 3-4 dni i wszysko wrocilo do normy -sila mimo sporego spadku wagi caly czas utrzymywala sie na poczatkowym poziomie co mnie bardzo zaskoczylo -twardosc miesni zdecydowanie sie poprawila -lepsze skupienie na treningu -cykl zdecydowanie na dluzej niz miesiac zeby poczuc prawdziwa [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 13:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez sie zbytnio nie znam ale badanie pokazalo ze poziom testosteronu skoczyl do gory wiec na pewno dziala :) tomek wczesniej bralem tribulusy zwykle, to nie ma napewno zadnego porownania :p raz tylko bralem bardziej zlozony preparat na podniesienie poziomu testosteronu ale zostal wycofany z produkcji jakis czas temu jedyne co moge powiedziec to [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 18:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    pomiary oczywiście będą, zapraszamy acz bardziej interesujący może być poziom tkani mięśniowej -po tym widać jak przepracowało się ostatni okres ( miedzy badaniami)

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 21:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki słoneczka };-) Już nie chciałam komentować, bo za niski poziom kolegi, żeby z nim dyskutować. Jedno jest pewne... wpadł tu do mnie podleczyć swój "kompleks mniejszości". Widać, że po mojej ostatniej SZCZEREJ wypowiedzi co do jego sylwetki miał straszny ból dupy, iż nie mógł sobie podarować komentarza w moją stronę. Tyle, że już się wiele [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 13:08:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dietki.. Zostawcie Manijaqa w spokoju Modzi,bo jest na forum sporo kandydatów do bana..I to lepszych.. I myśle że ludzie pogrubieni i modzi powinni reprezentowac pewny poziom nie tylko wiedzy,ale i kultury.. Pozdrawiam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 16:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki....coś Wam chiba poziom teścia podskoczył ...Zikuś...odstaw to ProZMA członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-10 18:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mozg ... skoro oddzialywuje na mozg to mozliwe jest rowniez wystapienie powaznych zaburzen psychicznych ... i faktycznie o takowych informuje ulotka dolaczona do tego lekarstwa ... ... Sporotwcy stosuja LevoDope wierzac, ze jest ona w stanie skutecznie zwiekszyc poziom naturalnie wydzielanego hormonu wzrostu ... czy faktycznie ? ...

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-24 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa sprawności - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z tego można, że w zasadzie to chciałbyś osiągać wszystko. Sugeruję jednak wybrać jeden cel i do niego dążyć, a nie kilka jednocześnie. Jeżeli chcesz zredukować poziom tkanki tłuszczowej i poprawić sylwetkę, to po tym kątem warto ustalić ilość kalorii w Twojej diecie i trening siłowy. W sytuacji poprawy wyników bardziej pod kątem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 223 Data: 2022-10-21 18:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 40-tce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    też robię ABS2, poziom I i jestem zadowolony, wreszcie krótki, ale konkretny trening na brzuch. Co do ćwiczeń na biceps ze zmniejszaniem ciężaru, tak jak pisałem różnica pomiędzy nastepnymi sztangielkami jest 4 kg i do tego chciałem sie trzymać ilości powtórzeń w okolicach 16, mniejszymi robiłem 20 i było to zbyt dużo, większymi ok. 10 - 12 i [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 22:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 40-tce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    który poziom, cały czas ten sam poziom1, co do ilości serii, było to przeze mnie zamierzone, ale mogę wrócić do 12 na duże i 9 na małe prtie. Jeżeli chodzi o tric, tak jakoś mi się ułożyło, muszę zobaczyć co zmienić, ostatnio robiłem prostowanie ramion na wyciągu, prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia i pompki w podporze tyłem po 3 [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-05 20:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 40-tce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja) masz ten komfort ze nie masz jakiegostam niewiadomo jakiego celu i jest to forma hobby, wiec czy zrobisz tak czy siak to bedzie dobrze, bo bedzie aktywnosc, bedzie zachowana sprawnosc, a przy okazji costam gdzies urosnie i doswiadczenie dojdzie. PS: Ja tez ABS2 poziom pierwszy, o ile sie nie cofnalem przez te dwa miesiace "urlopu"

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-05 21:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobiłem bład w wypełnianiu ankiety: (reszte wymiarów uzupełnie szybko): poziom bf to ok 16% z żylaka się nie śmiać, bo go wywołacie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2008-06-23 16:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwa osłona

    Post
    Doping

    [...] przed tzw. wrzodami. Hamuje on w śluzówce aktywność mieloperoksydazy, ponadto hamuje w podanych warunkach indukowaną indometacyną syntezę metalotionein wątrobowych, których poziom jest miernikiem stanu zapalnego w wątrobie.Dowodzi to silnego działania przeciwzapalnego. Metodyka: badanie z randomizacją, przeprowadzone metodą podwójnie ślepej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2004-05-08 16:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kazeiny, wiec widac, ze nie jet to zjawisko powszechne i normalne, jak sugeruje profesor mleko. Jakieby nie bylo znaczenie alfa la dla ksztaltowania kulturystycznej formy (w badaniach na ludziach obnizala np poziom kortyzolu), fakt pozostaje faktem, ze jej nie ma w niektorych odzywkach serwatkowych, a ten brak pozwala obnizyc cene produktu.

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 14:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są naturalnym składnikiem mleka matki ~15%. w odzywce białkowej jest ich zazwyczaj do maksymalnie 1%) Za to podczas wymiany powstaje wiecej beta-laktoalbuminy, która niestety jest mniej stabilna i wydajna. Swoją drogą chciałbym zobaczyć jakieś badania jak a-LA wpływa na poziom gH. Zmieniony przez - Jechu87 w dniu 2013-07-22 22:10:45

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 22:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobranoc %-) He he na takiej zasadzie podkreślania słówek mogę ci udowodnić, że Biblia to instrukcja jak kraść, kłamać, cudzołożyć i zabijać }:-( Spróbuj trzymać jakiś poziom.. Albo nie trzeba, dla mnie EOT. Orelob co mi z tego ze napisza ze to bialko jest zle bo nie ma jakiejs frakcji ? Jaka korzyść dla mnie skoro Panowie z PB nie chcą [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 16:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że trochę liczy się dla Państwa dobro konsumentów.Rozczarowanie jakie zgotowała cała ta "aferka" jest duże. Szacunek dla kumatych użytkowników, którzy pięknie wyłapali tą cała nagonkę.Szkoda tylko że taki marny poziom pokazuje druga strona,żenada brak sensownych odpowiedzi, porównania do garniturów itp. Wnioski sobie wyciągnąłem. Dziękuję.

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uaktualniona ANKIETA 1. WIEK: 42 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - 118 -udo:- 67 -talia:- 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 3 lata a wcześniej pewnie z 10 lat z jakimis przerawmi 6. DIETA: zbilansowana B -250 W -400 T -120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 PH, S1+ czyli (1T +4AD w transdermalnie) i [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5619 Data: 2019-01-23 07:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylo przyjemnoscia, a nie przykrym obowiazkiem, to bardzo wazne. znam ludzi krzywiacych sie jedzac znowu ryz z kurczakiem. ja kazdy posilek robie w taki sposob, ze to dla mnie czysta przyjemnosc, polecam male zmiany w diecie. aha, no i skoczyl troche poziom wapnia bez picia mleka litrami Zmieniony przez - mengele88 w dniu 2009-08-11 11:17:39

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 11:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)