[...] kakaowy i olej palmowy • efekty przy takim modelu żywienia: - obniżenie masy ciała u osób z zespołem metabolicznym + wybitnie korzystny wpływ na profil lipidowy + na poziom glukozy + na ciśnienie tętnicze krwi + brak działań niepożądanych • w praktyce: potrzeba chociaż trochę białka lub węglowodanów, by spalanie tłuszczów mogło przebiegać [...]
[...] x 13,15,15 / po 10 kg na rękę (20 kg total) 2. Wznosy z opadu ze sztangielką, na piłce x 15,15,14 / 8 kg total 3 x 15 / 8 kg total ORBITREK (2 min) – bez pomiarów, 3. poziom oporu 3. Wyciskanie sztangi leżąc na płaskiej (12-15) x 4,5,5 / 29 kg total x 5,5,4 / 29 kg total 4. Wiosło sztangielką w opadzie (10-12) x 6,8,10 / 10 kg na rękę 3 [...]
[...] maintaining muscle glutamine levels, which in turn may limit the glucocorticoid-mediated downregulation of MHC synthesis' http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7733273 obniza poziom kortyzolu (u sczorow traktowanych glukokortykoidami) **************************** kolejna sprawa - wzmocnienie systemu odpornosciowego: Glutamine Alimentation in [...]
Jesli chodzi o potencjał glutaminy - to jak wspomaniłem w tym temacie, pewnego potencjału mozna upatrywać w kontekscie wpływu na poziom wodorowęglanów we krwi, ale poza tym jest to substancja zdecydowanie przereklamowana.
[...] następująca na dzień dobry Cabaster 1mg od dila bo lekarz był niedostępny i nie mógł wypisać recepty na Dostinex....jak widać poniżej jedna tabletka zrzuciła prolaktynę z poziomu 34ng/ml na 19ng/ml czyli znacząco za mało.....lekarz wypisał receptę na Dostinex 0,5mg i po zażyciu całej tabletki poziom spadł w granice pożądane 4ng/ml jak widać [...]
[...] insuline: jesz posilek weglowodanowy (nie wazne jakie wegle,ale wiadomo im ig wieksze tym gorzej) w krwi znajduje sie wiecej glukozy tzruska produkuje insuline - aby obnizyc poziom glukozy powtarzasz ta sytuacje wielokrotnie w ciagu dnia,tygodni,miesiecy,lat po pewnym czasie ta ilosc insuliny nie bedzie wystarczajaca aby obnizyc poziom cukry we [...]
[...] się z tego syfu...o ile się da... a może znacie jakies inne sposoby poczytałam o cynamonie Według najnowszych badań pół łyżeczki cynamonu dziennie znacznie zmniejsza poziom cukru we krwi u cukrzyków. Według badań podczas regularnego spożywania cynamonu stężenie cukru we krwi u osób badanych było średnio o 20% niższe niż u osób nie [...]
[...] było mi po schodach schodzić wczoraj po treningu posiedziałam jeszcze w saunie, może będzie lepiej czyli filonko, dostalas te metformine nie ze wzgledu na cukry a wysoki poziom insuliny? czyli znaczy ze twoja trzustka trzyma sie niezle z jej produkcja ale wchlanialnosc tkankowa jest uposledzona? dokładnie tak, na początku chodziłam do [...]
[...] środkami albo jak xena - zawodniczka kulturystyki - masz kasę na kolosalną suplementację i sponsorów pozwalających ci zwalczyć taki pokłady kortyzolu zachowując wysoki poziom HGH to taki sposób powoli zamiast budować zacznie cię niszczyć jedym wyjściem żeby osiągać optymalne przyrosty bez specjalnego wspomagania czy suplementacji to starać [...]
[...] spaniem. Z nowości: Znalazłam moje badania krwi sprzed roku ( bo je zgubiłam) i chyba mam za dużo TSH. W sumie się nie znam czy to dużo czy mało ale na pewno ponad normę. - poziom tyreotropiny TSH 4,660 ( norma 0,270 -4,200) - poziom wolnej trijodotyroniny FT3 5,56 (norma 2,9-6.04) - poziom wolnej tyroksyny FT4 14,90 (norma 12-22) W piątek ide [...]
Indeks glikemiczny (IG) to lista produktów uszeregowanych ze względu na poziom glukozy we krwi po ich spożyciu. Oblicza się go dzieląc poziom glukozy we krwi po przeprowadzeniu testu żywnościowego z udziałem 50 gram węglowodanów, przez poziom glukozy uzyskany po spożyciu danego produktu. Na przykład indeks glikemiczny wynoszący 70 oznacza, że po [...]
[...] stresu czy wysiłku fizycznego, nie sprzyja gromadzeniu tłuszczu zapasowego, tylko – odwrotnie. Tak samo dzieje się wtedy, gdy w organizmie występuje normalny, fizjologiczny poziom hormonu: kortyzol sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. Problemy pojawiają się dopiero przy znacznym nadmiarze, będącym efektem powikłań onkologicznych i [...]
Przez ostatni tydzień zajmowałem się szukaniem informacji w jaki sposób można obniżyć poziom SHBG, ponieważ byłem przekonany, że to za jego sprawą poziom testosteronu wolnego jest tak niski i ku mojemu zaskoczeniu dzisiaj odebrałem wyniki, i okazało się, że poziom SHBG znajduje się pięknie w środku normy. Stąd moje pytanie, czy ktoś ma pomysł co [...]
sog juz dawno nie wchodzi, ale wrzuce chociaz na temat, bo dobrze ze go poruszyles mam pytanie odnosnie tego punktu: "Wzbogacać swoje posiłki w przyprawy zbijające poziom złego cholesterolu." jakie to przyprawy?
[...] a hormonalnym. W komunikacji neuroendokrynnej czyli osi podwzgórze–przysadka, DAA nasila uwalnianie pewnych białek, które „sygnalizują” przysadce o fakcie obniżania się poziomu testosteronu w organizmie. Od razu wpada do głowy myśl o możliwości pewnego rodzaju „oszukiwania” mózgu i naszych nadrzędnych gruczołów aby podnieść poziom endogennej [...]
no ale tu nikt nikogo nie namawia do iniekcji przecież.Moje zdanie jest taki.To nie depresja powoduje niski poziom testosteronu,a to niski poziom testosteronu powoduje depresję.Jeżeli jest przyczyną sam w sobie. a w ogole jaki masz poziom testosteronu wolnego i calkowitego? i wiesz jaki miales przed depresja/nerwica?
[...] sreca,raka itp, pozioim DHT mozna łtwo monitorowac za pomoce testow krwi(od tlumacza, gdzei w polsce robia badania DHT!!??-nigdzie).samemu ltwo mozna monitorowac poziom DHT domowymi sposbamI, poprosty zobacz czy masz tradzik ,bujne owłosienie ciala i szybki wzrost owlosieenia,najlepiej jest utrzymywac oziom testosteronu z przedzialu [...]
[...] (Wybacz Wojciechu, że napiszę o Tobie w osobie trzeciej, ale odnoszę się też tutaj do porad innych bywalców Twojego topiku), w przypadku Wojtka problemem jest m.in. wysoki poziom kortyzolu i niski poziom testosteronu, a diety typu HP/LC mogą raczej pogłębić ten stan. Brakuje jednoczesnie przekonujacych przesłanek, które sugerowałyby że [...]
[...] miejscu a n i DOSTOSOWANIE się do Ciebie a nie na odwrót, póty będą z nim problemy (min właśnie przez kortyzol). A dla niektórych to wcale nie komfort i wygoda tylko niski poziom insuliny, wyższy poziom gh czy zwiększony poziom katecholamin. A to tylko smaczki, bez znaczenia, jeśli na siłe dostosowujesz się pod IF. Inne układy też mają smaczki, [...]
[...] się możliwe. Więc skoro to zrobiłam to czemu mam nie umieć przygotować świetnej prezentacji na uczelnię. Według psychologów aktywność fizyczna sama w sobie, bez względu na poziom wagi ciała, wpływa pozytywnie na samoocenę, pewność siebie i to właśnie poczucie że teraz możemy osiągnąć coś więcej. Co ciekawe, wielu psychologów klinicznych (także [...]
BlueCrocus Po zdrowie i sprawność
