SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 16 lat-74 kg- redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W wieku 16 lat suplementy na choinkę powieś. Żadne TSE tylko zdrowe jedzenie i ruch. Resztę załatwia wysoki poziom hormonów odpowiedzialnych za wzrost.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-12-20 12:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planowany cykl

    Post
    Doping

    Ja na Twoim miejscu zmierzyłbym poziom fatu.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2008-05-17 23:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planowany cykl

    Post
    Doping

    niektórzy mają priorytet żeby wyglądać jak laleczka kena.nie mam takiej fazy solarka,obcisłe ciuszki itd(choć nie sugereje,że wszyscy na forum majom taki style) WYśMIEWACIE SIę ZE MNIE żE CHCE ZROBIć CYKL PO TO żE BY SIę ZMASOWAć I POPRAWIć SIłE,I żE POZIOM BF/WYGLąD NIE JEST MOIM PRIORYTETEM DLATEGO ODPOWIADAM I WYRAżAM SWOJE ZDANIE. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2008-05-18 03:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Pizam możesz sprawdzić mój poziom inteligencji jeśli masz wątpliwości co do drugiego przymiotnika "grube" no cóż może faktycznie jestem szersza w tyłku niż Ty w barach no ale w tym przypadku to Ty powinieneś doznać kompleksów

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 20:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    No jak by nie patrzec to cwiczenia podnosza u nas poziom tescia Odczuwalnie i zauwazalnie

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 12:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:19 2.WAGA:75 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:34 KLATA: UDO:57 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:tak jak wspomnialem na silowni nie bywam ,5 treningow tygodniowo Kb. 6.DIETA: ogolnie mam pojecie o odzywianiu,nie mniej jednak mam sporo treningow i generalnie nie przejmuje sie za bardzo kaloriami,staram sie jesc zdrowo BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17850 Data: 2009-02-01 19:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    wszystkiego naj naj z okazji Dnia Mężczyzny dla tych mniejszych jak i większych żeby wasz poziom testosteronu był zawsze wysoki a libido nie spadało

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 11:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    [...] do ciężaru,które łącznie ważyły 4kg a dwa to praktycznie konkurs się zakończył,a ktoś kto przyszedł o 19 też jeszcze mógł wyciskać i być liczony było jeszcze podciąganie podchwytem i trzymanie ciężaru na wysokości barków na czas zapomniałam jak to w strongmenach się nazywa za to chłopaki mogli podnieść sobie poziom teścia patrząc na hostessy

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 08:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do oceny ; ))

    Post
    Trening dla początkujących

    A. Przysiad 5x5 wyciskanie poziom 5x5 wiosłowanie 5x5 pompki na poreczach 3xmaxx - triceps cos na brzuch B. przysiad 5x5 wyciskanie sztangi sprzed głowy stojac 5x5 martwy ciag 5x5 podciaganie podchwytem 3 xmaxx - biceps cos na łydki rozciaganie dynamiczne przed treningiem http://www.youtube.com/watch?v=j2D5kh4X5Og&feature=related po treningu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2011-07-29 16:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do oceny ; ))

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli jeśli rozumiem to będzie to tak ; A. Przysiad 5x5 - stały ciężar - 70% wyciskanie poziom 5x5 - stały ciężar 70% wiosłowanie 5x5 - stały ciężar 70% pompki na poreczach 3xmaxx - triceps cos na brzuch = 5 seri np z obciążeniem 60kg np na wyciskanie. Dobrze mówię? a MC dorzucam kg.. (progresja) I co trening do tych stałych ciężarów również mam [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2011-07-29 17:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do oceny ; ))

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobra, dziś o 20 mam siłownie i trening będzie wyglądał tak : : A. Przysiad 5x5 - 5x70% + 1kg co trening wyciskanie poziom 5x5 - 5x70% + 1kg co trening wiosłowanie 5x5 - 5x70% + 1kg co trening pompki na poreczach 3xmaxx - triceps cos na brzuch tak : >?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2011-07-29 18:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z ENANEM SOLO

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18,5 2. WAGA: 79-82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:38,5 -klatka:105 -udo:56 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: kolo 2g -węglowodany: 4/5g -tłuszcz:>1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 meta 30mg e0d 8. TRENING:Masowy kazda partia 1 w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3miechy 11. [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 08:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHRUPKI KUKURYDZIANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osoby o innych poglądach ma być argumentem, iż wszystko co mówisz jest prawdziwe jedynie dlatego, że... Ty tak twierdzisz. Czyli co proponujesz? Mam Cię obrazić, by obniżyć poziom do Twojego? Moim zdaniem nie ma to sensu. Szanuję Twoje poglądy mimo że są inne, dla mnie śmieszne. A czy jeść chrupki kukurydziane czy tam wafle ryżowe z braku [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 15:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp + Test

    Post
    Doping

    [...] Ale do rzeczy : Mix Test 200mg E3D Czy taka ilość Testa będzie ok? Npp dać 75mg czy 100mg E3D? Na początek Mixa dam też Propa dopóki stężenie wejdzie na odpowiedni poziom, ile się wkreca taki Mix Teścia? Etadron spokojnie da radę pół tabsa co 4 dni? Cabaser połowa tabsa co tydzień? Cały czas tak lecialem i na badaniach było [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7730 Data: 2016-01-11 20:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój w redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zarówno dla ciała jak i stanu psychicznego. To węglom zawdzięczamy dobry nastrój, a ten przekłada się na motywację. Myślę, że czasowe obniżenie węgli na bardzo niski poziom (~2 tygodnie) jeszcze jakoś konkretnie nie wpływa na powyższe twierdzenia. W dużej mierze trzeba również zwrócić uwagę na budowę ciała. Jeśli ktoś nie jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-05-23 12:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja CKD START

    Post
    Ladies SFD

    Widziałaś kiedyś 8% u kobiety? 22% to już jak dla kobiety jest całkiem fajna sylwetka, więc nie wiem czy w ogóle potrafisz dobrze poziom fatu pomierzyć. Do tego HMB... jak dla mnie słabo z tą Twoją wiedzą :-)

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14567 Data: 2012-05-06 19:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] more favorable for anabolism. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16472979 kombo weglowodany + dodatek eaa - w porownaniu do grupy placebo - odznaczylo sie znacznie wiekszym poziomem cukru jak i wiekszym poziomem insuliny,obnizaja poziom kortyzolu Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases postexercise muscle [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2011-02-01 00:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG podczas cyklu nie bije się tylko by uniknąć atrofii ale również podczas niektórych cykli by podwyższyć zaniżony poziom estradiolu ale dawki wynoszą wtedy po 200-300iu a nie 2500iu . "It’s worth mentioning also [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7813 Data: 2014-12-23 05:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie przeczytałem całego tematu.tylko twój pierwszy post. mam pytań kilka. przed "power pct" zbadałeś jaki masz poziom estradiolu/prolaktyny ?? sermy i hcg to nie lekarstwo na blok.org. ma sam się odblokować ty masz pomagać. dużę ilości tego blokują i to znacznie. jak masz rozzp****** z hormonami to żadne pct ci nie pomoże dopóki dopóty nie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7813 Data: 2014-12-25 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy-IFBB,Mołdawia 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wydaje mi sie ze ciut mniej bo nie byl wiele wyzszy od Karola , szkoda ze nie ma takiej sylwetki z tymi 10 cm wiecej bo moze wygalada idealnie na zdjeciach ale zawsze dobra sylwetka nizszego a wyzszego stawia na korzysc tego 2 ;) ale poziom niesamowity patrzac po fotach a co dopiero na zywo... Turcy przygotowani jak trzeba jest kasa jest forma...

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 18939 Data: 2013-05-14 23:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)