Heh, ale trzeba pamiętać że poziom ustanawiają ludzie... trener i trenujący ;). To że trenujesz w klubie "z wysokim poziomem" nie znaczy że bedziesz dobry ;)
[...] bedzie ok? Na takim mostku jak z badaniami? do tej pory wyglądało to tak ze przed rozpoczęciem zabawy czyli w lutym zrobiłem szereg kompleksowych badan a pózniej robiłem raz na miesiąc lub co 2 miesiące pełną morfol. estradiol, prolaktyne, progesteron i co jakis czas poziom testosteronu Zmieniony przez - krzysiek21 w dniu 2022-01-01 21:33:36
[...] to niezwykle efektywny preparat przedtreningowy, łączący siłę karnozyny i tlenku azotu, który pomoże Ci pokonać upadek mięśniowy i przenieść trening na zupełnie nowy poziom intensywności. Twoje mięśnie staną się silne, wytrzymałe i wypełni je elektryzująca moc beta-alaniny. Poczuj dreszcz prawdziwej energii! Zmieniony przez - King_Odin w [...]
1. WIEK: 43 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 30 miesięcy 6. DIETA: diety były różne i szału nie ma na żadnej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cąły czas omnadren e4d ampułka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Wiek 55 Waga 115 Wzrost 177 Obwód ramienia 46 Obwód klatki 130 Obwód uda 67 Obwód talii 98 Staż na siłowni 20 lat z przerwami, teraz 2 lata bez przerwy Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2b2w1,1t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 0 trening teraz od początku miesiąca 5 x w tygodniu Cel cyklu Siła + redukcja, [...]
[...] jakimiś środkami farmakologicznymi.. Jakiś miesiąc temu kupiłem sobie ZMA Treca, najpierw łykałem po 1 tabsie i nic. 2- nic. 3- bez zmian. I uznałem, że chyba mam dobry poziom cynku i ZMA nie jest mi w stanie nic zaoferować, więc wyczyściłem małe urocze pudełeczko z białych pigułek i postanowiłem że nie kupie następnego. Kreatyna jest dosyć [...]
[...] prostu te pepty zaczely lepiej wykorzystywac moje 800mg ew tescia, stad estro podskoczył? moze cjc za duzo? Caly czas nie wiem co jest wazne podczas wbijania peptów, niski poziom cukru? i czy to mozliwe ze po wbiciu peptów cukier mi spada lubie czasem 4h postu zrobic jak wstane, czasem mam dni ze zrobie okno 14/10 i tak jak z rana miałem [...]
[...] po długotrwałej redukcji bardzo spadł mi testosteron, na granicy minimalnej wartości. wcześniej było ok. związane jest to z długotrwałym deficytem kalorycznym. czy zanim wejdę na cykl lepiej będzie jeśli unormuję poziom testa i dopiero wchodzić na cykl? chodzi mi o to czy będzie to miało jakiś wpływ na szybszy powrót do normalności na odbloku?
[...] Zanim zdąży wykonać jakąś technikę dostanie kopa albo prostego w szczękę i bedzie nokałt. Rzut pod nogi ? Niech spróbuje jak się nadzieje na kolano to też zwątpi. LUDZIE nie sam styl walki się tylko liczy ale też siła szybkość refleks poziom wytrenowania zawodników. NIE MA CZEGOŚ TAKIEGO TRENUJE BJJ I KAZDEMU KTO TRENUJE INNY STYL WPIE****OLE.
Niekoniecznie... Wysoki poziom naturalnych hormonów jest cechą młodych osobników. Z wiekiem spada... To samo u kobiet - przyjmowania hormonów to często poprawa urody, nabranie tzw. kobiecych kształtów itp. Metabolizm tak, ale co on ma do twarzy? Zauważ, że to maska dostaje, a ciało jest OK (skóra też nie wykazuje obwiśnięcia u 45-letniego [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA:85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:68 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 miesiecy + 7 miesiecy obecnie 6. DIETA: patrz 1 post -białko: 3g/kg -węglowodany: 5,5-6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne, ten pierwszy 8. TRENING: patrz 1 post 9. CEL CYKLU: tylko masa miesniowa, nie [...]
Tak SAA w zaleznosci co brales moga byc hepatotoksyczne co moze podniesc poziom bilirubiny jak i podwyzszac wartosci parametrow czerwonokrwinkowych, ale w Twoim przypadku bym sie nie martwil niczym bo wartosci sa blisko gornej granicy normy. Po co chcesz poprawic wyniki? Leczy sie chorobe a nie wyniki, pozdrawiam
ja tu widze tu trzy rozwiazania- 1. po treningu odżywka białkowa z carbo później ryż i kurak 2. po treningu odż.białkowa zmiksowana z ryżem póżniej kurak z warzywami lub twaróg 3. po treningu kurak z ryzem póżniej twaróg. Wybór w zależności od zapotrzebowania na węgle, typu budowy-tego jak wyglada u Ciebie poziom tkanki tłuszczowej.
Jak bedziesz dalej ciagnal redukcje to poziom cukru moze zmniejszyc sie po prostu dzieki temu ze schudles, a nie dzieki berberynie. Ale to moze najmniej wazne, najwazniejsze byloby jakby spadl :-)
[...] w spodenkach+koszulce + 1h po obiedzie bylem (no i woda, ktora wegle "zwiazaly") analizator pokazal 14.2% tluszczu i wiek metaboliczny 26lat :) Z niezdrowej ciekawosci "dam gazu" bez wegli jeszcze tydzien by dojsc do 85 kilo/ponad 20 kilo w 14tygodni zrzutu bedzie/ (licze na poziom fatu 13%), zrobie pomiar i zaczynam robic mase. Pozdrawiam,
[...] Jeśli chodzi o zdjęcie które wstawiłeś (pomijająć dziwną pozę z wciągniętym brzuchem) to jest po prostu tłusto. Porządna redukcja, poźniej czysta masa co by brzuch był zbudowany i można myśleć o wycince do tak niskiego bf'u aby krata była widoczna. Innej drogi nie ma. Brzuch musi być zbudowany a poziom tłuszczu niski. W uproszczeniu dużym %-)
Przede wszystkim musisz wiedziec,ze nawet gdy zapiszesz sie na SW nie bedziesz mial zbyt duzych szans w walca z paroma dresami.Przejdz sie na trening po wakacjach,przede wszystkim zwracaj uwage na poziom treningow. Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi
pewnie cukier na niskim poziomie i nie ma apetytu , ja z rana tak sobie z apetytem , bo treningu czasami moge 1h nic nie jeść przyczyny ? jak pisałem , niski poziom cukru , po drugie organizm czerpie kalorie z innych posiłków zjedzonych w czasie dnia i metabolizm jest spowolniony po śnie , no i błonnik też może być i wiele innych przyczyn , jak [...]
Haloen: Jaka jest definicja "człowieka-zająca"? Jeżeli chodzi o poziom cukru we krwi, to u mnie jest wszystko w normie. Robiłem sobie niedawno badania i wyniki są po prostu rewelacyjne (przy okazji poznałem swoją grupę krwi). :) A co do tych bakterii - pewnie chodzi Ci o Helicobacter Pylori? W sumie już dawno chciałem się przejść do [...]
Taekwondo coś pieknego!!!
