poziom

właśnie też już się zastanawiałem nad badaniami. Wtedy zrobić tylko poziom testosteronu czy coś jeszcze ?

[...] bardziej Wilder...Rywale jego żałośni,same Najmany... I ten brąz na IO...Na takich cieniasach... http://en.wikipedia.org/wiki/Deontay_Wilder Holy,Solis wogóle,to inny poziom,on to przy nich BUM...A jego niektózy rywale(wildera) w karierze PRO gorsi niz Najman Spod sklepu z Chipsami... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-12-05 16:01:13

[...] jest sprawdzenie, czy nadmiar ketonów trafia do moczu. Stąd warto zainwestować w paski. Co do porannych aerobów, przy klasycznej diecie po nocy jest lekko obniżony poziom glikogenu, gdyż jest on zużywany na podtrzymanie procesów życiowych. Dlatego powinno się szybiej wejść w spalanie tłuszczu. Ćwicząc aeroby w ciągu dnia w spalanie [...]

za każdym razem jak zadaje pytanie muszę wypełniać tą ankietę? :P ale ok, nie problem w sumie ;-) 1. WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3.0 -tłuszcz: 1.0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo, nie pamiętam wszystkiego, początek na [...]

Estrogen. Bo w Twoim labie oznaczają testa, jak widać, tylko do poziomu 1000. Albo znajdź inny Lab gdzie zrobią Ci dokładny wynik bo w w tej chwili możesz mieć 1020 albo i 1500. Jak bijesz już 3 tygodnie to poziom testa już się nie będzie bardzo zmieniał... jak się czujesz super, to idealnie. Pamietaj robić morfologię przynajmniej raz na 2 [...]

[...] Jezeli szybka redukcja to powinniscie obciąć nawet 20 % dziennego zapotrzebowania. Skupcie sie przede wszystkim na białku. Nawet 3,5 g na kg ciała zdecydowanie ucinając poziom spozywanych węglowodanów. Wszystko znajdziesz w dziale odżywianie. Wszelkie tabele pomoce i programy. Jezeli wyliczycie juz to wszystko wspolnie ulozcie diete i [...]

Jak zaczniesz Lafayem to potem leć Lafayem. "on Cię poprowadzi". A poważnie to zapoznaj się z jego książką "Trening siłowy bez sprzętu" http://www.filestube.com/53402fa62a55262903eb/go.html I tam masz wszystko rozpisane, teorię i każdy poziom po kolei, lepiej na tym wyjdziesz, serio

Zdecydowanie polecam treningi na Racławickiej. Sam trenowałem u Mirka Oknińskiego prawie dwa lata bjj i przez szesc mies. łączone z mt. Poziom zajec i wiedza o mma prezentwana przez M.Oknińskiego - zasługują na szacunek.

[...] Klata - Wyciskanie na płaskiej (15,13,11) Bary - Wyciskanie sztangielek (10,10) Triceps - Francuskie (7,6) Biceps - Podciąganie podchwytem (10,10) Brzuch - ABS II poziom III + ćwiczenia na skośne po serii na każdy bok I teraz = ilość powtórzeń jest okej? Przy barach mam ok. 7.5kg na hantli, co przy 10 powtórzeniach to sporo (zrobię, [...]

piski to i ja od jakiegos czasu mam podczas cyklu ale to przez zly poziom estradiolu za mocno ubijalem na sile

[...] dzieki sorry,nie zauwazylem. Einerin cwicz dalej. po paru tygodbniach mozesz zwioekszyc objetosc-pod warunkiem,ze kontrolujesz pozostale aspekty i nie wplynie to,na twoj poziom na sali cwiczen. plan jakos wyczarowales,wiec moja filozofia nie jest ci obca-tak mniemam. wszystko jest w postach. "Oczywiście przed każdym ćwiczeniem, robię [...]

[...] sorry. Płeć : mężczyzna Wiek : 38 Waga : 92 Wzrost : 185 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii (pas) : 93 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : dużo wolnego czasu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x w tygodniu siłownia, na razie aeroby, czekam na [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

[...] trudno, bo jak już pisałem w wakacje nie mam dostępu do siłowni. Zaintrygowałeś mnie jednak pisząc w innym temacie, że w wieku 16 lat warto robić masę, bo ma się najwyższy poziom testosteronu i przychodzi to łatwo. Kurde, muszę to przemyśleć. Moja pierwsza myśl: do końca wakacji pracuję nad BFem i wyrzeźbieniem brzucha, a od września zabieram [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 65,5 Wzrost : 188 Obwód klatki : 86 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 75 Obwód uda : 49 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia (ektomorfik) Aktywność w ciągu dnia : praca na magazynie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Cel : budowa masy [...]

[...] skutkach niż na innych dietach, szczegolnie nieprzestrzeganie ilości węglowodanów mści się natychmiast). Ładowania możesz sobie ustalić na dowolne dni tygodnia, mnie najwygodniej jest zaczynać w piątek wieczorem. Reguła ładowań jest że przy dużym otłuszczeniu robi się je co 2 tygodnie, gdy poziom tłuszczu spadnie gdzieś poniżej 15% raz na tydzień

hmm kruszku - inaczej bym u Ciebie to zrobil teraz - pomasie - przeszedlbym na podtrzymanie masy - na okolo 2 tygd - jednoczesnie obnizajac poziom ww do okolo 200g (mniej wiecej) - ogolnie - zalozenia bardziej zblizone do diety w stylu zone (33%/33%/33% najprosciej) a nastepnie wszedlbym na keto zmobilizuj tluszcz od razu - pozniej - jesli [...]

[...] dopiero bysmy zdecydowali - jak sie czujesz - co czujesz jak sie cwiczy itd itd przy treningach tego typu - jakie Kruszak chce stosowac - nie sa potrzebne ladowania - a sam poziom ww - mozna w poznieszym okresie zwiekszyc po prostu na dzien dobry chodzi mi o zwiekszenie mobilizacji tluszczu - w podstawowych przemianach w codziennych [...]

Badsoldier a Ty robiłeś sobie badanie na poziom testosteronu? Jak powiedziałem mojej pani doktor że może mam coś z hormonami i może trzeba by zrobiś badania to ona mi powiedziała że to nić nie da. Jak powiedziałem że słyszałem że należy zrobić wymaz z syfa żeby zobaczyć co to za bakterie to powiedziała że trądzik nie jest tym spowodowany. Myśle że [...]

Witaj salem1 . Fast-foody to najgorsze świnstwo jakie tylko może być do jedzenia . Poziom cholesterolu strasznie się podnosi. Nie mówiąc już odkładającej się tkance tłuszczowej. Jeżeli chodzi o ćwicznia to powiem Ci ,że bardzo ważyny jest sposób trenowania. Poczytaj o spalaniu tłuszczu podczas wysiłku .Pierwszą rzeczą która jest spalana są [...]