poziom

ok wbije to hcg tak jak piszesz, zgadza sie poziom testosteronu jest niski tylko prolaktyna i estrogen wywalone Uważasz że jak wbije testosteron to zmniejszy sie prolaktyna? Tak dodam mete

[...] 99 kg , w lutym w pasie miałem 120 cm teraz mam 98 cm , w łudzie w lutym miałem 60 cm teraz mam 57 cm , klatka piersiowa zleciałą mi o 3 cm (cycki mi zmalały :)Mój obecny poziom zatłuszczenia to 18%.Jesli chodzi o moją dietę to bym powiedział ,że zdrowo się odżywiam.W zasadzie nie używam cukru,nie jem słodyczy chleba makaronów, ryż tylko [...]

tez wlasnie:) bo typowo tłuszczowa to dieta Kwaśniewskiego:) gdzie zaleca sie jesc optymalnie, czyli dostarczac energii w jak najbardziej sprzyjajacej konfiguracji dla organizu jezeli mowa o wykorzystaniu bialka, wegli czy fatu:) i tam proporcje to B 1g W okolo 0,8g T 3g jako poziom wyjsciowy:-)

[...] mleka dziennie na pewno Ci nie zaszkodzą. Co do większych ilości to rzeczywiście znacznie więcej jest minusów, niż plusów. Nie mam pod ręką badań, ale już nieraz udowodniono, że spożywanie dużych ilości nabiału podnosi poziom prolaktyny oraz że wcale nie jest ono tak dobrym źródłem wapnia /kazeina wiąże wapń w naszym organizmie/ /pozdr

Napisałem po krótce dlaczego. W praktyce duże spożycie nabiału może powodować osteoporozę oraz podwyższyć poziom estrogen ow, a tym samym zmniejszyć produkcję teścia. Co to dla faceta oznacza chyba tłumaczyć nie muszę /pozdr

Pomieszały mi się odpowiedzi w tej u góry :D 1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren, test, meta (3 cykle) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: około 2,2g/kg -węglowodany: około 4g/kg -tłuszcz: około 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

[...] FBW 3X TYDZIEŃ , PON , ŚRODA , PIĄTEK PONIEDZIAŁEK Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 3s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 3s ŚRODA Nogi:Przysiad wykroczny 3s Plecy:Wiosłowanie [...]

To prawda,okresowo poziom tłuscu w mojej diecie to ok 5000kcal,białka wtedy spożywam 4g na 1kg wagi

[...] formułę programu - taka jest z założenia. Wymiana poglądów, dyskusja. Gdyby chodziło jedynie o pytania i odpowiedzi - wystarczyłby czat - choć już teraz widać, jaki jest tam poziom większości pytań. PS: Cenimy sobie wszystkie komentarze - jest to projekt amatorski i spontaniczny i z czasem może być tylko lepiej. Zmieniony przez - junior__23 w [...]

daj jednego tabsa ari całego nastepnie 1/4 co 2 dni lub 1/2 co ok 4 dni cypio podziel na 2 inj w tyg bedzie stabilniejszy poziom testa=mniejsze skoki estro

wasala wypowiedź jest nadzwyczaj nieobraźliwa...poziom dna polskich kiboli, zresztą nie kryje się, że jest świnią /patrz podpis wasala: Na twoja chorobe to tylko wazelina albo wizyta u dobrego proktologa. Tak jestem szowinistyczna swinia. _______________________________ ." Zmieniony przez - lieft w dniu 2010-11-25 12:14:06 Zmieniony przez - [...]

cykl mial na celu sucha mase i dlatego osczedzalem ( tluszcze odstawione prawie na maxa ale okolo 1g/1kg ciala) weglowodany okolo 2g na 1kg masy ciala i tak jak zakladalem poziom tluszczu spadl z 37% do jak pisaalem 25-28% bilem cypio przez 8 tyg po 2ml 3 razy w tyg do tego 100 tabs. mety przez 5 pierwszych tyg. no i 3 ostatnie tyg tren 1ml [...]

[...] codziennie zgrzewke piw , nie mówię tu o Liceach zaocznych,technikach czy nawet studiach dla chcącego naprawdę nic trudnego ,zawsze można się samemu dokształcać ,prezentować jakiś poziom... Zawsze jak jeszcze chcemy ponarzekać to mamy możliwość pracowania w niektórych krajach Unii , czeka całkiem dobra płaca i można zarobić na szkołę...

[...] zahamowanie spermatogenezy".. wydałem przez to gowno prawie tysiąc złotych na edykrologa, leki i badania bo tak mi uklad hormonalny wyrąbało.. Podnosi znaczenie poziom prolaktyny za tym lecą inne hormony, blokuje neuroprzekaźnik dopaminy a zanim to wróci do normy minie wiele czasu.. myślicie w kategoriach estrogen-testosteron niski [...]

Nie mogę edytować tamtego posta, więc wstawiam tutaj: To są wymiary obecne, do sierpnia się zmienią bo ciągle redukuje. 1. WIEK:19 2. WAGA: 77 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 110cm -udo: 62cm -talia:83cm w pasie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: leci 3 rok 6. DIETA: Obecnie IF, jaka będzie na clenie pytam Was poniżej. -białko: 2,5 [...]

Wypowie się ktoś ? "podobno" na sfd jest wysoki poziom w dopingu.. Zmieniony przez - Ghano w dniu 2013-06-01 19:48:15

Sorki wypelnilem na profilu i myslalem ze bedzie ok, 1. WIEK: 31 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 106 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14lat z lekimi przerwami 6. DIETA: -białko: 138g -węglowodany:504g -tłuszcz: 123g dieta i suple wszystko jest. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1:bionabol+omka, [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 35cm -klatka: 103cm -udo: 54 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie 2lata 6. DIETA: -białko: około 180g -węglowodany: 220g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5x w tygodniu po 1.5h , dziennie 2 partie / 3 cwiczenia po 4 serie na partie 9. CEL CYKLU: [...]

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, [...]