poziom

Pojęcie katabolizmu mięśni jest mocno nadużywane, abyś zaczął tracić tkankę mięśniowa musiał bys mieć naprawdę skrajny poziom tkanki tłuszczowej, Tobie jeszcze troche „zapasów” zostało. Kolejna sprawa do dodatni bilans azotowy czyli te przysłowiowe 2-2.5g białka na kg masy ciała, kolejna sprawa to trening siłowy jak używasz mięśni to utrzymasz [...]

Rzeczywiście mięśni jest bardzo niewiele w stosunku do ilości tkanki tłuszczowej. Dlatego poziom tkanki tłuszczowej będzie dość wysoki. Osobiście myślę, że przede wszystkim należy skupić się na nauce prawidłowej techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych takich jak siady, ciągi, wyciskania, podciągania, jak również prawidłowego czucia [...]

[...] odżywek, tyle że czasami kilkukrotnie droższe. Ogólnie do tych 3 firm które wymieniłem na początku możesz mieć zaufanie, zresztą pozostałe też muszą trzymać poziom bo ostatnio w Czechach jest spora konkurencja i podobno Nutrend kopie trochę dołki pod swoimi tańszymi konkurentami i większość firm ma ostre kontrole skarbowe i [...]

[...] dochodzi do pęknięcia poszczególnych warstw pierscienia włóknistego i wypadnienia jądra miażdzystego które moze uciskać opone miekka, korzenie nerwowe itp . Piszmy to co wiemy a nie to co nam sie wydaje. Trzymajmy jakis poziom forum a nie rozpisujmy o pierdołach z du**y wzietych. To tak odnosnie "wypadnietego dysku""

tragiczna dieta kolego, proponuje poczytać linki podwieszone nt diety - bo na obecnej efekty będą opłakane i jedyne co osiągniesz to wysoki poziom frustracji z braku zmian na lepsze jak już dojdziesz o co chodzi to wklej tu rozkład posiłków wraz z proporcjami B/T/W pzdr

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

Hardcorinho zacznij od tego: Staż treningowy na siłowni: 1,5 roku SZCZEGOLY Ostatnio przerabiany plan: push&pull SZCZEGOLY wypracowany,aktualny poziom silowy-konkretnie kg x powt. dla: przysiadu,lawki,drazka. podaj jak najwiecej info nt. swoich dotychczasowych doswiadczen. przeczytaj moj post: dodatek do ankiety: [...]

Podwyższony poziom kreatyniny powinien się utrzymywać około 2 tygodnie po zakończeniu cykl, ale może trwać to trochę dłużej. Supli nie odkładaj, może na razie kreatynę i za jakiś miesiąc powtórz badanie krwi , bo wszystko powinno już wtedy być ok! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

normaslne zapotrzebowanie czlowieka na kreatynke to zaledwie 2 g dziennie wiec przyjmujac takie ilosci organizm po pewnym czasie nie moze wiecej wchlonac i czysci organizm z kreatynki stad ten poziom

ja brałem kreatynę i w tym samym czasie robiłem wyniki krwi i moje były idealne-tak lekarz powiedział, więc nie wiem dlaczego ty masz podwyższony poziom kreatyniny Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

[...] o niej :) Wiek : 25 Płeć : mężczyzna Waga : 72-73 Wzrost : 172 Obwód klatki : 99 Obwód ramienia : 35,5 Obwód talii : 77 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - push&pull Odżywianie : często [...]

[...] na "koksy" ale rozumiem Twoje aktualne podejście i przemyślenia, w tak młodym wieku trzymałbym się od tego z daleka. Uczęszczaj na siłownie, dbaj o dietę i kondycje. Określ poziom hormonów przyda Ci się to na przyszłość...może jeśli teraz się nie zdecydujesz, zrobisz to w wieku późniejszym a dobrze mieć "wyjściowy"obraz hormonów. Koksy z biegiem [...]

[...] diety. Cel : lekka masa Płeć : kobieta Wiek : 26 Waga : 52 Wzrost : 164 Obwód klatki : b.d. Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 67 Obwód uda : 52 Obwód łydki : b.d. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - kazda partia osobno + 3 x HIIT, w DNT aero [...]

[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 108 Wzrost : 185 Obwód klatki : 122 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 120 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : ćwiczę 5 dni w tygodniu w domu około godziny używając [...]

Obojetnie, oba podobny poziom. Kup sobie np HP a na następny cykl SAW ( trzeb próbować na sobie - na kazdego inaczej działa ), mono możesz dokupic i dawać w DNT, zostanie wiecej GM, co do białka to Trec Whey 100, Peak Whey Delicious, Ostrowia

1. WIEK: 28 2. WAGA: 110 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka:135 -udo: 74 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13 6. DIETA: roznie-w zaleznosci od celu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, moze kilkanascie-zazwyczaj test+ oral 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] Jeżeli produkt ma poniżej 20ppm to jest uznawany jako bezglutenowy i może otrzymać certyfikat przekreślonego kłosa. Przy spożywaniu takich produktów spokojnie można utrzymać poziom anty-tTG na dopuszczalnym poziomie poniżej 20. Wspominana wyżej skrobia pszenna jest wielocukrem, a gluten jest białkiem, z powodzeniem można oddzielić te składniki i [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 200gr -węglowodany: 100gr -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sus + deca , 8. TRENING: silowy polaczony z cross fitem 9. CEL CYKLU: utrzymanie i rozbudowa delikatna masy miesniowej i [...]

Ja dostałem gh bez naklejek i poziom IGFU i GH wyszedł bardzo dobrze. Także zgadzam się z opinią że najważniejsze jest dobre żródło.

[...] czasu miałem gorsze samopoczucie senność, brak mocy do wykonania treningu Na podst 1 wyniku nie opiera się diagnozy, za każdym razem będzie on wychodził inaczej bo jego poziom jest zależny od wielu czynników nie koniecznie od problemów natury somatycznej. I od literatury powinieneś zacząć a nie od kłucia testa w ciemno.. duży błąd od [...]