SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 71kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 71 Wzrost : 177 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 83 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + treningi piłkarskie x5 , mecz x1 Odżywianie : Częste fast foody [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2016-10-06 15:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl test tren ace

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 111 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 128 -udo: 65 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 kata 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 5.5g -tłuszcz: 1.7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta omka, prop wino inj, prop npp,dmz , prop metka, test enan troche bylo 8. TRENING: 5 razy w tyg split 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2017-03-08 13:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    Potrzebuje pomocy przy układaniu mojego 3 cyklu. Zastanawiam sie nad połączeniem -enan 200/250mg co 5 dni /1-8 tyg - meta 30mg /100 1-5 tyg ewentualnie 2 cykl -propionat 100/150 co 2 dni/1-8 tyg -meta30mg/100 1-5 tyg bede wdzieczny za porade w kwesti ktury bedzie lepszy Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 92 Wzrost: 182 Obwód klatki: 118 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2011-01-17 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc czy mogli byscie mi rozpisac cykl skladajacy sie z : Trenbolone acetate 10ml 1ml/300mg Testosterone cypionate 10ml 1ml/300mg Testosterone enanthate 10ml 1ml/300mg Nandrolone decanoate 20ml 1ml/300mg hcg i clomid Z gory dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 105 Wzrost: 185 Obwód klatki: 118 cm Obwód ramienia: 42cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2011-10-01 20:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: mma + siłownia (łącznie 5-6x tyg.) 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa, rzeźba 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2012-04-07 15:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 + oxa

    Temat
    Doping

    Hejka, Może ktoś podpowie jak sensownie rozpisać piramidkę T3 na 90 tabl. najlepiej zaczynając od 12.5mcg i żeby w najwyższej fazie było 50mcg (za mało?). Wspomagająco oxa 3ed. Błąd ankiety, nowa poniżej: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 73 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 160g [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2015-10-08 17:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,otóż mam na cyklu zawsze ten sam problem wysoka prolaktyna,obecie leci teściu 400mg tyg,i metka 30mg zawsze zbijałem ją bromergonem po którym zawsze sie fatalnie czulem,jutro odbieram z apteki dostinex i pytanie jak to brać?? Bo nigdy nie miałem z tym lekiem do czynienia 1 wiek:30 2 waga 85 3 wzrost 175cm 4 WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 114 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2016-04-11 20:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren na koniec redukcji

    Temat
    Muscular Development

    Cześć koledzy, poniżej ankieta, cyklów wiele, no i podstawowe pytanie jestem teraz na ostatnich 4 tygodniach redukcji i po redukcji wchodzę na poniższy cykl masowy. 1-15 test enan 500mg week 1-15 tre enan 400mg week 1-3 anapolon 75mg ed 4-5 anapolon 100mg ed 6-7 anapolon 150mg ed 8-10 oxandrolone 20mg ed 10-12 oxandrolone 40mg ed Teraz jestem na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2016-11-04 18:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie szkodzi

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i po zastrzyku naukowcy pobierali z uda badanych próbki mięśni, aby ocenić, jak wiele aminokwasu weszło w skład mięśnia. Okazało się, że odbudowa tkanki mięśniowej była mniej skuteczna w przypadku palaczy. Natomiast podwyższony był u palących poziom miostatyny, hamującej wzrost mięśni oraz enzymu MAFbx, rozkładającego białka mięśniowe.(PAP)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2007-07-25 22:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze o pomoc- redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naprawdę wdzięczny. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 174 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27% Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Tance 2h raz w tygodniu Odżywianie: staram sie jesc zdrowo, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2008-03-02 22:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiany-redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] za bardzo obcinałem kalorie i zahamowałem metabolizm. Wiek : 19 Waga : 69 Wzrost : 171 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa 84,5 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 54,5 Szacunkowy poziom tłuszczu: 18% Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna 2 x tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2012-07-27 10:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymentryczne mięsnie brzucha [:D]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na treningach praktycznie nie robimy, ale wszystkie inne mieśnie pracują, więc pośrednio wzmacniamy brzuch). Tylko tu pojawia się ciekawostka - ów mięsień (ten najwyższy poziom) widoczny jest tylko po lewej stronie :D Co mam zrobić z takim asymentrycznym brzuchem? Generalnie nie jest to duża różnica, bo jest ledwo widoczny, ale z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2007-05-04 11:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do zawodowców

    Temat
    Doping

    Witam, Mam do was pytanie co radzicie głównie na sama masę mięśniową tylko podkreślam nie sama woda i tłuszcz a prawdziwy mięsień . Mam tendencje do łapania fatu. myślałem o winku w tabletkach(przez pierwsze 4 tygodnie) z propem(100mg co drugi dzień przez 8 tygodni) radzicie coś zmienić ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 113 Wzrost: 186 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2009-11-21 17:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudznaie - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 75 Wzrost : 174 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 31 Obwód w pasie : 81 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ocenicie na zdjęciu Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Basen - 1,5 h raz w tygodniu Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2010-01-02 20:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 3,5 tygodnia jestem na cyklu-Enan 400 mg tyg, bite w poniedziałek rano i czwartek wieczorem. Po dwóch tyg zrobiłem badania: Test całkowity: 3700, norma do 827 ng/dl E2:160, norma do 39 pg/ml Prolaktyna: 15,47,norma do 17,70 ng/ml Przed cyklem badania wyszły w normie, choć estro było blisko górnej granicy. Zastanawiam się czy nie zacząć zbijać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2014-06-04 10:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tego? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 91 Wzrost: 182 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 42.5 Obwód talii: 95 Obwód uda: ~60 Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkola silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownai 3x w tygodniu Odżywianie: ? Cel: poprawa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2007-10-17 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body Research

    Temat
    Doping

    Witam,mam pytanie czy ktos z was uzywal,badz slyszal o firmie Body Research.Interesuje mnie co to jest i czy warto sprobowac.Z gory dzieki za podpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 108 Wzrost: 177 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 49 Obwód talii: 99 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 50 Staż na siłowni: 11 Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2010-02-01 12:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majowa Bombka

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie od maja planuje wejść na cykl. Będzie to 3 kuracja . Na początku była metka solo , potem prop solo . Teraz myślę o jakimś sensownym połączeniu i tu pytanie do was... w co najlepiej się zaopatrzyć i w jakich dawkach aplikować i jak długo. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 182 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2011-04-05 22:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cidoteston pomocy

    Temat
    Doping

    witam was jestem na 3 tygodniu cido solo cykl ma trwac 6 tygodni. Pierwsze pytanie to czy moge tak leciec czy raczej cos zmienic 1tydz.500mg 2tydz.500mg 3tydz750mg 4tydz.750mg 5tydz1250mg 6tydz.1250mg i co na odblok mam 20 tabsow clomu Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 185 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2009-12-20 17:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastanawiam sie nad spalaczem jaki wybrac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 80 Wzrost: 178 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: niem Obwód talii: nie Obwód uda: nie Obwód łydki: nie Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: si;ownia 4 razy w tygodniu po 2 godzinny Odżywianie: platki z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2010-01-31 23:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)