SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [...] i głodówki -Idealne dla palaczy! Efekty kuracji plastrami Biosa: Rewitalizacja organizmu Polepszenie jakości snu Redukcja obrzęków ciała Zmniejszenie dolegliwości chronicznych Aktywizacja organów wewnętrznych Poprawa metabolizmu Wyraźnie młodszy wygląd skóry Wysoki poziom witalności /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77355445e008478384bb77ab2a3f7e58.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2013-05-03 23:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w lutym br, druga przerwa 3 tyg teraz w lipcu. Ostatnie dawkowanie enanta 250mg e3.5d w czerwcu, teraz wpadł mi w ręce prop 100. Jakie dawki bić chcąc utrzymać stężenie na poziomie podobnym do enanta (500mg week)? Obstawiałbym 150mg e2d. Jak prop konwertuje do E2 w stosunku do enanta? Przy 500mg week brałem 1/2 ari. Z góry dzięki i pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2019-07-25 13:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:28 2.WAGA:83 3.WZROST: 170 może 172 4.WYMIARY: BICEPS:40-41 KLATA: 115 UDO:62 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI:będzie zaraz 3 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 1.1 TLUSZCZ: 3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.npp co 2 dni przez 5 tygodni 8.TRENING: hst bądż hit 9.CEL CYKLU: sucha masa i siła , koło 5 -6 kilo masy 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2007-03-16 18:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dot. diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 90 3 .WZROST: 180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36,5cm -Klata: 107 cm -Udo: grube, ok 58 cm tak w połowie uda -Talia: 88 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: rok, nieregularnie z paromiesięcznymi przerwami. Od 2 miesięcy staram się chodzić regularnie - 3-4 razyw tygodniu 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przede wszystkim schudnięcie (cel nadrzędny) oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2008-01-10 14:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie bolda

    Temat
    Doping

    siema wszystkim zastanawiam sie jak dawkowac bolda , czy walic 300mg tydzien czy 400mg, mam narazie 20ml bolda z atomica, i do tego chce dozucic omena i propa na zejscie jesli mozecie ulozyc cykl byl bym wdzienczny. ja bym zrobil tak ale niewiem jeszcze na stowe, 1-10 400mg tyg 1-8 500mg tyg 8-12 e2d ktos ma lepsza mysl niech poprawii Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2009-10-25 18:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [dieta] prosze o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: ok 100 Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rano bieganie ( czasami ) i wf w szkole oraz trening w domu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-03-09 23:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl SAA co na 1 cykl

    Temat
    Doping

    witam wszystkich !! zastanawiam NAD DECĄ (norma ) chociaż wiem ze wiele osób nie poleca jej na starter zwlaszcza dlatego ze trzeba ja lączyć z tesciem i ze bardzo silnie blokuje , jednak ja slyszalem i czytalem rożne wypowiedzi i wiele ludzi wrecz ja poleca . drugą opcją jest meta tylko ze ma ona jeszcze wiecej skutków ubocznych chcialbym wiec [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2010-02-23 14:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - zastój

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uns - 10g dt i 5g dnt Wskaźnik BMR: 2191 kcal Aby utrzymać wagę: 3779 kcal Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 98 Wzrost : 189 Obwód ramienia : 39 Obwód bioder : 98 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split, 3-4x w tygodniu rower po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2016-05-11 12:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 107kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 133 -udo: 65 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl skończony we wrześniu 2018 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2019-07-29 18:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon - odbicie E2

    Temat
    Doping

    Ankieta: 1. WIEK: 31 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: masteron, bold, oxa, test 8. TRENING: Split 4x w tygodniu + w dni wolne od treningu cardio 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2023-08-28 20:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o POMOC !!! DIETA ..................

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] !! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18-19 Waga: 105 Wzrost: 188 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 41-42 Obwód talii: 102 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tenis stołowy 3 razy w tygodniu Odżywianie: wczesniej słodycze, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2010-02-16 16:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziweczyny wyspotrowanych, dieta ćwiczenia..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mojego ruchu:((( Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 55 Wzrost: 165 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 78 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 21 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1 w tyg bieganie 2 razy w tyg taniec:) Odżywianie: uwielbiam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-08-17 11:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 LATA (były przerwy) 6. DIETA: Jem kurczaka (250g) po sił + worek ryżu. Przed sił obfity obiad (jak najwięcej mięsa) -białko: nie wiem -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl: 5 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2012-11-27 18:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 172 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: nie mierzyłem Obwód talii: 88 Obwód uda: 58 chyba Obwód łydki: coś koło 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Wakacje... .codzienie siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłowania przez wakacje codzienie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2008-07-24 13:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening

    Temat
    Trening w domu

    [...] 5kg 2s x 10p Triceps: -pompki wąsko 4s x 6p Biceps: -uginanie przedramion z hantlami 7,5kg 4s x 10p Łydki: -wznosy na palce z hantlami 10kg 2s x 12 Brzuch: -ABS II poziom 1 Co do nóg, nie ćwiczę ich, wrzucę je do planu gdzieś za 2-4 tygodnie, bo aktualnie HIIT tak mi nogi wykańcza , przez to że są słabe, następnego dnia nie dam rady ich [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2013-02-09 12:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 73kg Wzrost : 174 Obwód klatki : 92cm Obwód ramienia : 31cm Obwód talii : 75cm Obwód uda : 51cm Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu fbw + cardio, 2x trening interwałowy (w dni nietreningowe) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2015-02-02 12:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - Taurine caps

    Temat
    SFD

    [...] co np. pozwala usprawnić transport kreatyny do komórek mięśniowych. Równocześnie tauryna bierze udział w syntezie białek ustrojowych. Tauryna pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi, wykazuje działanie antykataboliczne (ogranicza proces rozpadu białek), zwiększa stężenie azotu w organizmie oraz pomaga obniżyć poziom cholesterolu. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2015-07-16 18:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat -białko: 2,2g na kilogram masy ciala -węglowodany: w kazdym posilku 50-100 gram kaszy lub ryzu -tłuszcz: nie liczone dopoki sie nie zalewam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 , ostatni cypionat z metka i winstrolem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2018-07-30 03:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 179 gdzies 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: kolo 60 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata gdzies 6.DIETA http://www.sfd.pl/ZBILANSOWANA_MASOWA_DIETA-t190986.html - uzywam dioete elite z nieco zmiejszona podaza kalori zeby fat sie nie odkladał zbytnio BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2006-12-19 20:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnąć do lata

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prosić o jakieś rady. Płeć: Kobieta Wiek: - Waga: 56 Wzrost: 163 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: taniec, dwa razy w tyg. Odżywianie: - Cel: poprawa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2008-03-10 16:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)