napisz

napisz jaki był cykl długi i na jakich srodkach,oraz w którym jesteś tygodniu bo to też dużo zmienia

i napisz, jakiego Ty tescia chcesz przywalic?

Z ciekawości to napisz do niego pw . To nie portal randkowy

Z odżywką nie powinno być problemu, przesyp w "dilerkę", napisz, że to białko i tyle, smak i zapach narkotyków każdy celnik raczej zna. ;-) Ja np ostatnio do Stanów wwoziłem w walizce cały karton supli, jeszcze zapakowany i nikt mi nawet walizki nie otworzył. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-02-19 13:11:49

Napisz ile wazysz,swoje wymiary,na czym Ci konkretnie zalezy,a najlepiej wypelnij profil klubowy,a tak szczerze mowiac to poczekaj conajmniej do 21 roku zycia,bo w wieku 17 lat to masa powinna Ci najlepiej isc,bo Twoj organizm produkuje teraz najwieksze ilosci testosteronu jakie kiedykolwiek bedzie produkowal w Twoim zyciu i powinienes to [...]

śniadanie wymiata %-) na cyklu była retencja po cyklu woda zeszła i tyle,dodatkowo brak pct %-) super pomysł. Napisz w jakich ilościach są te posiłki bo piszesz ze kura,ale ile tej lury 50 gram ?czy 500 gram w posiłku? http://potreningu.pl/diety tutak masz kalkulator policz ile jesz kcal dziennie,ale widac że miska lezy

Po co Ci tego aż tyle? Możesz stosować bieganie naprzemiennie z rowerkiem. Poza tym nie wiemy nic o Tobie ani jak dieta jaka waga wzrost cele treningowe itp. ? To nie forum jasnowidzów napisz coś wiecej jak chcesz konkretnej odpowiedzi.

Zdecydowanie tak, musisz pomyslec o kreatynie a do takiego zestawu najlepiej jakies kopliwe stacki:D Jezeli juz wybrales bialko i wegle to napisz ile ci kasy zostalo na krete a jesli nie to ile masz w obecnej chwili na suple(WW,BIALKO,KRETA):D Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-11 08:40:25

Potwierdzam lakerra. Napisz do nich a może dostaniesz jakiś rabat albo gratis

Jak to na 5 etapie ? Tam sa 4 makrocykle, czy minicykle nie pamietam Pytanie to napisz w Alternatywnej Drodze tam ci doradza!

Miesko22 -napisz w końcu dokładnie co cię interesuje/jaki masz cel- musi być skonkretyzowany/ a wtedy można bedzie coś rozpisać i w odpowiednich dawkach, jeśli nie masz większych ograniczeń finansowych to możnaby dodać bcaa i glutaminę a ts zależnie od celu/czy wogóle i ew. dawka/.

napisz na gg 13589049 biore wszystko:)

Doprecyzuj o jaki preparat chodzi (napisz pełną nazwę).

@Kamil_3991 Napisz przede wszystkim na czym ci zależy, co chcesz osiągnąć, czy Twoim priorytetem jest samoobrona, sport czy też dobra zabawa. Pochodź przez pierwszy miesiąc tu i tu, a później zostań tam gdzie Ci się będzie podobało. Na dodanie drugiej SW by by zapewnić sobie wszechstronny rozwój będziesz miał jeszcze czas, na razie skup się na [...]

dużo ćwiczysz? mam na myśli nie tylko siłkę. możesz wspomóc regenerację, bcaa i zma kup. Jak mneij kasy to zma tylko. dobrze zbilansuj dietę. coś więcej też napisz.Bo nie ma supli stricte na siłę.

a co to takiego????Napisz mi cos wiecej o tym syplemencie.

Tylko "Chormon" napisz tak "Hormon" Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks.

[...] bo cykl skończyłem 4dni temu a wiec nie warto teraz brac?? chce spalić troche tłuszczu ale mam miesiąc czasu bo 28 czerwca wyjażdząm a tam gdzie jade siłowni nie będzie czyli co kupić aby w miesiąc coś spalić?? i co kupić zeby jeszcze coś urosło?? napisz coś o tych suplementach co wymieniłem wyżej. wiesz kto brał juz je?? jakie miał efekty??

napisz coś o sobie: waga/staż na siłce/staż w zazywaniu SS

[...] zdyscyplinowany na diete to rowniez mozesz sprobowac. Jak bedziesz wstawial to wez oblicz swoje zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i napisz jaki masz cel Właśnie ja jestem typem człowieka który jak sobie postawie to nie odpuszczę. A co do tego obliczenia to właśnie z tego kalkulatora korzystałem.