napisz

Napisz plan najlepiej FBW dobierz dietę i stosuj się do zaleceń lekarza.

Twoja ignorancja mnie powala. EOT. Nie ma o czym gadac z kims takim. Napisz jaki styl uprawiasz do ko w takim samym stylu wysmiejemy. Zalosne jak takie kreatury pluja na swoich kumpli by tylko odciac sie opd ich porazki. Tylko ze tamci samym stanieciem do walki udowodnili ze sa kims. A kim Ty jestes? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka [...]

Faktycznie, musze zakupic mocniejsze szklo. Myslisz ze Sliwowica 70% wystarczy aby zrozumiec Twoja pisanine? I napisz jaki styl Ty cwiczysz. O ile w ogole cwiczysz cokolwiek. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-07-09 10:58:01

[...] to sie dowiesz ze shihan Czeresnia, posiadacz danow niewiadomego pochodzenia, trenuje (aiki) ju-jutsu. Ja trenuje Brazylijskie jiu-jitsu. Wiec przestan anonimku szalec. I napisz jaki styl Ty cwiczysz. O ile w ogole cwiczysz cokolwiek. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl [...]

Napisz jaki styl Ty cwiczysz. O ile w ogole cwiczysz cokolwiek. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Napisz mi jakie owoce lubisz i jakie chcesz jadać, to pomyślę. Jeśli chodzi o pieczywo, to prawdziwe razowe jest praktycznie nie do kupienia. Są prawdziwe piekarnie robiące takie pieczywo, ja osobiście spotkałem jedną taką w całej Gdyni która robi prawdziwy żytni chleb. Więc dla własnego bezpieczeństwa - jeśli chcesz, jadaj pieczywo chrupkie [...]

Napisz dokładne wyliczenia i więcej o sobie. A najlepiej udaj się z pytanie do działu junior sfd. Chodzi o to że jak ustawilem bialko 1,5g na kg masy ciala to wyszlo 64,5g.Ja to zaokraglam do 65g.

Napisz dokładne wyliczenia i więcej o sobie. A najlepiej udaj się z pytanie do działu junior sfd. Chodzi o to że jak ustawilem bialko 1,5g na kg masy ciala to wyszlo 64,5g.Ja to zaokraglam do 65g. Mozesz smiało zaokrąglić, nawet gdy zjesz 5 czy 10g wiecej niz się nie stanie. Tk na marginesie nie zamało tego białka ? -- 2g podobno to optymalna [...]

Napisz dokładne wyliczenia i więcej o sobie. A najlepiej udaj się z pytanie do działu junior sfd. Chodzi o to że jak ustawilem bialko 1,5g na kg masy ciala to wyszlo 64,5g.Ja to zaokraglam do 65g. Mozesz smiało zaokrąglić, nawet gdy zjesz 5 czy 10g wiecej niz się nie stanie. Tk na marginesie nie zamało tego białka ? -- 2g podobno to optymalna [...]

1. W jakim celu? 2. Napisz coś więcej. Trenujesz jakieś biegi długodystansowe, kolarstwo? Jeżeli nie to nie widzę sensu w jakimś szczególnym zwracaniu uwagi na uzupełnianie glikogenu. Ew. w sytuacji gdy masz dwa treningi dziennie.

1. W jakim celu? 2. Napisz coś więcej. Trenujesz jakieś biegi długodystansowe, kolarstwo? Jeżeli nie to nie widzę sensu w jakimś szczególnym zwracaniu uwagi na uzupełnianie glikogenu. Ew. w sytuacji gdy masz dwa treningi dziennie. 1.No właśnie nie wiem czy to konieczne? 2.Trenuję intensywnie, biegam codziennie godzinę rano. Do tego siłownia [...]

Dzisiaj coś się chyba z forum działo. Albo to przez te burze bo mi neta zerwało na prawie pół dnia %-) Oby jutro było ładniej, Unknown95 - napisz jutro do mnie jak tylko wejdziesz na gg po te info ;-)

kocho - chcesz dokładną rozpiske co jak robiłem czy jak? Jak tak to napisz o jaki posiłek Ci chodzi to napisze

Napisz do Moderatora Wodyna, to prawdziwy specjalista tej dziedziny :-)) znajdziesz go w działach dzienników oraz Charlesa Poliqina Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-28 09:40:02

marek.c napisz coś konkretnie o boldenonie i jego teratogenności rzekomej

Po pierwsze napisz później jakie masz wyniki Przede wszystkim to sprawa leży w Twojej psychice. IG nie masz czym się przejmować, bo to nie od tego się tyję, ale od dodatniego bilansu. Zresztą IG i tak obniżane jest przez tłuszcz znajdujący się w posiłku. Jeśli trzymasz się niskiej ilości węglowodanów, małe ilości kasz/ziemniaków nie zrobią Ci [...]

nic nie robie czytam dział i tyle , a że spam jest wyebany to też sledze i od czasu do czasu napisz... zadna maskotka chyba by mnie poyebauo w chooj

musisz sie nauczyc jak przechandlować teściową za koksiwo z ta wiedza napisz ksiązke i.. ..sukces gotowy

Dario 20:15:38 nien ****a ich bin kanarek Dario 20:16:20 o widze tutaj Dario 20:16:29 ze piszae pare osob jednak Dario 20:17:03 ej niech napisze ktos cos Dario 20:17:06 samuraj napisz cos Dario 20:17:13 o widze cie Dario 20:17:17 haha Dario 20:17:17 mam was Dario 20:17:23 o ****a Dario 20:17:23 hahaha Dario 20:17:25 dziala mi Dario 20:17:27 [...]

[...] pale zielska siwy 21:19:28 :D:D:D:D darek 21:19:57 ja tez darek 21:20:02 dzimi opowiedz cos darek 21:20:06 widze cie darek 21:20:35 ale wy jestescie jak mowie ze was widze to widze a siwego widzicie darek 21:20:51 a trolu mi w nowym oknie pisze darek 21:20:53 niewiem czemu darek 21:21:07 trolu napisz cos darek 21:21:21 zrobie wam screna masakra