czym

Pelno bo lato idzie i kazdy fat zruca;) A tak na serio to na mojej silce czym cieplej tym mniej ludzi. Dobrze bo sprzetu mi nie zajmuja:)

agak: po miesiącu treningów przeskoczyłam na 3 serie,szczerze mówiąc to coś zwiększam ale to nic spektakularnego, poza tym nie chce mi się zapamiętywać ani zapisywać ile na czym robię kg . Jak widać na załączonym obrazku leniwa jestem . Może dziś zrobię notatki .A teraz małe podsumowanie cotygodniowe. data waga 30.03.2009r. 89 kg [...]

Jak tak dalej bd redukować to będzie na czym na prawdę oko zawiesić

Dzięki za odpowiedź. Mam problem bo nie wiem jak znaleźć to o czym wspominasz. Czy mógłbyś dać mi jakiegoś linka?

maniak7000 w czym problem ? :)

maniak7000 w czym problem ? :) niespecjalny ^^ dales komentarz Jedzonko :D to nie moglem sie przec :))

co do daa zaleca sie stosowanie dawki 3g (lub 2x3g o czym nizej) przez okres 4 tygodni (lub 4,6,8) co do pory przyjmowania sa dwie najlpesze: -1-2h przed treningiem -1h przed snem z raci tego ze najwiekszy poziom jest kilka godzin po spozyciu - wiec pora przed treningiem lub dlatego ze poziom LH jak i GH jest wysoki kolo polnocy - wiec daa bedzie [...]

to i ja sie pochwale, choć niezbyt jest czym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/626b27e2292e4cb3bc6edf36091da47b.jpg

Jest ok. nie jest za mała. Ale jak będziesz jeść 1600 kcal, to teoretycznie za chwilę może być. Przy czym najprawdopodobniej wcale to składu ciała nie poprawi. Jeśli chcesz mięśnie i to jest twój priorytet, to koniecznie dodać kcal i trening, który nie ma na celu palenia, ale budowanie. Trzeba być konsekwentnym.

ok, czym ewentualnie zastąpić? mniej przetworzone zarcie, tzn? Zmieniony przez - bm_pl w dniu 2012-01-18 08:17:30

czy takie intensywne ładowanie ma rację bytu np od 12? czy jako ostatni posiłek będę mógł wszamać węgle? możesz rozwinąć sformułowanie "zalane glukozą"? czym w tym wypadku jest glukoza?^^ btw wypić więcej niż 4 litry... będzie ostro :)

ok ale sciagne :P odbijac chłopaki- wiecie czym

chwalić się za bardzo nie ma czym jeszcze, foty z rana cykne, lepsze światło będzie

a z czym ten kurczak?

End dawaj foty. Bomba bedzie na jesien Dex wlasnie jak moto odpicowane? Ja mam swietne moto na podworku ale nie moge fot cyknac bo nie mam czym Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-06-27 14:54:30

Wkreciliscie sie chlopaki nie? Nie mam moto, ale komara mam bo kumpel zostawil u mnie na pare dni, na ryby ma czym smigac na pobliskie jeziora Ale zbiera sie jak na swoje 30 lat Tymczasem lece plecy skatowac dzis martwy po 2 miesiacach zobaczymy czy ledzwiowy sie odezwie. Yo

po czym?:>

po alkoholu a po czym peepek jak tylko kupie coś lepszego (syntha 6) to mogę wysłać

z czym?

FOD ma pewnie huśtawkę nastrojów, wiadomo po czym