czym

Hmmm... no tak spodziewam się że będzie masa gości którzy się ze mną niezgodzą ale ci co wiedzą naprawdę czym jest kyokushin i znają więcej niż jedynie "śwój styl" (czyli ten który trenują) powinni się zgodzić że jest to jeden z lepszych tradycyjnych stylów.

Nawet takie talenty jak Prince nie moga sobie na to pozwolic. O czym swiadcza jego ostanie walki. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Człowieku o czym ty gadasz to ty chyba takiej walki nie widziałeś w walkach K1 najlepiej wypadają thaibokserzy i zawodnicy kyokushin, boks i kickboxing odpada. Kopnięcie nogą w głowe prze zawodnika kyokushin powoduje knockdown a nie wiem czy kiedyś widziałeś jakie zwody robią goście od kyokushin na które bokser nie jest przygotowany a najlżejsze w [...]

[...] kopnięć- POZA low-kickami i "jajecznicą". Rozumiem, że ty kopnięć powyżej pasa ( o ile nie zdążysz wykonać uniku ) nie blokujesz rękoma; możesz mnie tylko oświecić czym w takim razie? Może nogami, a może głową, a może przyjmujesz w ramach sławetnego znieczulenia na nos ... Każda, powtarzam każda sekcja posiada swoje historyjki o tym, [...]

Fighter - święta prawda z tymi 20 kolesiami z bejzbolamii sensej. Wracamy sobie kilka lat temu z chłopakami ze szkoły. Jakoś tak do do I - szej komunii mieliśmy iść. Idziemy niesiemy swieczki do kościółka a tu jak nie wyskoczy do nas jakiś facet i nas nie zacznie okładać. Mnie jak uderzył to mi wszystkie kredki z plecaka wypadły o flamastrach nie [...]

[...] zaczyna się je opanowywać(nie pamiętam dokładnie jak to brzmiało,jak napisałem źle to mnie proszę poprawić).Wynika z tego,że pokonałeś jakichś żółtodziobów i nie masz się czym chwalić.Karateka po wielu latach treningu jest super szybki,ma świetny refleks,jest bardzo opanowany i ciężko mi sobie wyobrazić,żeby przegrał.Poza tym sądzę,że w kiedy [...]

Oj ja nie wiem, o czym wy mówicie. Ostatnio miałem "przyjemność" walczyć z jednym dresem (mam 170 cm wzrostu on był o głowę wyższy. I dzięki tym bezużytecznym "kihonom, nienaturalnym blokom, braku uderzeń na twarz, kata które się do niczego nie przydają i wielu innym..." Uprzykrzyłem życie gnojowi, a wystarczyło tylko kilka [...]

[...] zadne masci typu bengay olfen nie pomagaly(olfen troche na poczatku) w koncu poszedlem prywatnie na masaze i zabiegi- laser i prądy po tym mialme z 1.5roku spokoju po czym znowu sie odnowilo i znowu zabiegi oraz cwiczenia w zakladzie rehabilitacyjnym i teraz odpowiedz sobie na pytanie czy rozciagasz sie systematycznie i z glowa? w moim [...]

To i kolej na mnie: Nie będę opisywal bo wszyscy wiedza co czym jest, Lecimy : Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2007-09-26 23:30:00

bo narazie nie ma o czym, 4 dni to jeszcze nie taka wielka przerwa, no zobaczymy co Artur pokaże w kolejnym meczu ligowym

[...] inni sa słabi tylko ze ja lubie tych i juz.Postawiłem ich na podium według mojego uznania , według mnie nikt z Was nie jest w stanie napisac 10 najlepszch bramkarzy( w kolejnosci )bo tego sie nie da np osatnio zrobili ranking top piłkarz Pele był pierwszy a Cafu 9(czym na to zasłużył?) o było moje zdanie ,moja opinia kazdy moze miec swoja pozdro

[...] bramkarzy których pozycja nie jest krytycznie zagrożona . Ten AC Milan mógłby sie zgłosić jeżeli rzeczywiście dni Didy są policzone . To byłby strzał w "10" o czym przekonaliby sie dzialacze Milanu z czasem . No ale cóż , niestety nie jeden Boruc jest do wzięcia . Mi marzy się by wreszcie Barcelona coś zadziałała i zakupiła wlasnie [...]

Dobrze zrobił , teraz jest pewien na czym stoi . Te przedłużenie umowy nie jest złe jeżeli nie utrudni to jego ewentualnego przejscia do innego to klubu . Dzięki temu też jego cena powinna wzrosnąć Dobrze się stało .

[...] Juandem Ramosem, który nie chce go teraz widzieć w klubie. Bramkarz reprezentacji Anglii wściekł się, że Hiszpan wystawił na mecz z Arsenalem rezerwowego Radka Czernego, o czym on dowiedział się w ostatniej chwili. Zażądał wyjaśnień, dlaczego broni Czech, ale ich nie dostał, bo Ramos słabo zna angielski. Zezłoszczony Robinson wydarł się więc na [...]

[...] a jesli chodzi o białko to chyba sobie przestawie nast. w dzien treningowy 1 porca na drugie sniadanie 1 porcja przed treningiem 1 porcja przed snem (jako posilek, ale z czym ??) w dnien nie treningowy 1 porcja na drugie sniadanie 1 porcja przed snem moze byc :) co wy na to ? a moze jeszcze po treningu ? Zmieniony przez - Joodin w dniu [...]

[...] hantli w poziomie Wyciskanie sztangi na skosie Martwy ciąg Wiosłowanie sztangą Wyciskanie z przed głowy Uginanie ze sztangą prostą Oczywiście zwiększam ciężar i wszystko na czym polega hst zachowuje. Jesli chodzi o przysiady to nie mam jak robić, Bo sobie sam na kark nie założe tych już 60 kilo a co dopiero więcej.A nie mam takiego stojaka żeby [...]

Na wyczucie, staram się nie przekraczać 75%HRmax przy czym intensywność wzrasta wraz z czasem (ale nadal zakresów nie przekraczam) - aż przy ostatnich 10s biegu staram się cisnąć ile fabryka dała. Zmieniony przez - Guts_KK w dniu 2023-03-14 13:51:07

Trening na sekcji: 100x burpee; w parach, w seriach po 25 - przy czym drugi z pary wykonuje bieg kopertowy/walkę z cieniem. Później do końca treningu tarczowanie z naciskiem na nogi.

Myślę, ze pora przyjmowania kreatyny w dni beztreningowe niema większego znaczenia. Ważne jest z czym ją jesz! Osobiście biore ją w ciągu dnia (14-16 )2 godziny po posiłku z glukozą i dużą ilością wody. jak masz odżywkę białkową/węglowodanowo-białkową to możesz przyjmowac z nią. Ważne by nie jeść tłuszczu. Jeśli chodzi o czas trwania cyklu to [...]

ni ma treningow ni ma o czym pisac student