czym

Czeko102 pokaż plan ?? bo skąd mamy wiedzieć w czym problem ?? "z klata własnie słabo ;) wszystko idzie tylko nie klata " trochę to sprecyzuj ??

Czeko102 wklej plan , no nie załamuj mnie , skąd mam wiedzieć w czym problem .

Będzie o.k. jeżeli taki zabieg będziesz stosował po treningu, nie masz się czym martwić.

[...] francuskie) 3s 12.10,8 ściąganie drążka w dół na wyciągu 3s 12,10 ,8 pompki na poreczach 3s 10 przysiady 4s 12.10 ,8,8 -teraz nie robię bo bardzo bolą mnie kolana czym mogę zastąpić ? prostowanie nóg na maszynie 4s 10 uginanie nóg na maszynie 4s 12 łydki wspiecia na palcach siedząc 4s 15 - 30 wyciskanie hantli w góre na skośnej 3s [...]

popatrz co jest w gainierze i pradaoksalnie czym jest białko ... :)) nie masz pojęcia co chcesz jeść/pić ... doczytaj a przede wszystkim dietę układaj z kimś obeznanym !! białko z treca - dobry wybór za to gainiera wybrałeś TRAGICZNIE :D ale to tylko moje zdanie :-)

przejmowac czy statrowac z cyklem ? Jedno nie wyklucza drugiego %-) przejmowac sie nie ma czym.

Tez cwicze rano, ale po bt, mniejsza objętość, a ja refluksowiec. A ww na wieczór, przy czym ja się treningowo nie moge równac z eve, czy bziu:-)

na czym wczesniejsze cykle były?

Jeśli ważysz 60 kg to czym ty się przejmujesz:0 Wyskok na tym etapie ci sam pójdzie jeśli tylko bedziesz cwiczył nogi. Wyrzuć suwnice daj jakieś lepsze ćwiczenie

no a na czym skonczyles ? ktory cykl ?

O czym my rozmawiamy autor tematu nie jest kulturystą, waży 60 kg (tak przeczytałem na profilu) więc k***a jakie 30g}:-(

Witam mam 20 lat i niestety mam dosyć mocną lordoze tyle że z jednej strony , lewego boku jest ona mniej widoczna(lagodniejsza) niż z prawego boku widać to gdy patrze sie do lustra . ktoś wie czym to moze byc spowodowane ? co masz na myśli , albo jeśli jest to widoczne to pokaż bo to nie kwestie które opisujesz :-)

W czym dokładnie mamy Tobie pomóc? Nikt tutaj nie układa diet. Chyba, że prywatnie, współpracując. Jeżeli oczekujesz czegoś takiego, to pisz do moderatorów i doradców najważniejszych działów na forum w sprawie prowadzenia. Prostota przygotowania posiłków zależna jest od Ciebie i tego jak radzisz sobie w kuchni. Wystarczy znać podstawowe zasady [...]

...tak, mleko w proszku lepiej byloby sobie zapodać, to juz lepsza ostrowia bo nie ma dodatku w postaci mleka tylko skoncentrowane wpc. zresztą soi w x5 nie jest wiele- o czym wie każdy kto wiedzieć chce, już z samej analizy skladu można to wywnioskować przy odrobinie logiki zreszta jak sie widziec chce minusy i je wyolbrzymiać a unikac widzenia [...]

a co mam zrobić żeby mi twarz z brązowiała czym się smarowac taki jakiś bronzer do 50zł więcej nie dam.

dziwny zapaszek mja ta dura Powiedzice mi panowie po czym poznam ze dura to dura?Łacze z propem biore ja pierwszy raz Moze głupie pytasnie

To o czym mowa to ruski testosteron propionat. Jest w wysokich ostrych ampułkach. Pakowany po 10 szt. Kolega napisał że dobry na siłę a słaby na masę. W moim przypadku jest na odwrót. Dawkowanie (moje) to dwa strzały (2ml) do strzykawy i co drugi dzień . A w ten "wolny" dzień 2 ml nandrolonu dec.Niedziela wolna. Gwarantowane przyrosty . [...]

co sadziecie o kupiniu matrixa i protein 90 hi teca czy po tym bede mial dobre efekty i czym sie roznia od siebie te 2 bialka??? a moze lepiej bedzie kupic ty;ko jedno z tych bialek????? <<<<<<<<<pozdro>>>>>>>>>>

Czym? głównie skutecznością :). KB idzie bardziej w uniki, szybsze uderzenia-zależy jeszcze od szkoły-gł. łapy z boxu-i w takiej formie nawet się sprawdza. TB to twarda szkoła-walka sporwadza się głównie do redukcji dystancu (tz. klinu) i nap*****laniu ziomka rzeczami w kb niedozwolonymi-jednak diablo skutecznymi-łokcie, kolana, dyńka-wszystko na [...]

[...] cyckach caly czas siedzi.atakuje ostro aero waze juz ~92, klatka fajnie zaczyna wygladac ale dolne partie mimo wszystko sa zalene woda/tluszczem. a na nolvie jestem no ale nic...dzieki chlopaki i pozdrawiam, btw-silue moze skusisz sie jednak na to o czym tak dlugo gadugadalismy, nie moge nikogo znalezc z lodzi a moze ktos inny jest chetnypriv