czym

pytanie tylko.....po cholere dajesz oczy maksymalnie w bok xD ? A tak na poważnie, nie ma sie czym martwić, to taki sam objaw przeziębienia jak gorączka, bóle mięśni itp ;) Ale ciekawsza jest grypa bo jak sie szybko wstaje z łóżka to takie fajne zaciemnienie i utrata równowagi jest :D reszta rzeczy nieciekawa niestety :P ale to tak przy [...]

kacperlysy po co piszesz mu jak nie masz nawet pojęcia o tym o czym piszesz dlaczego 0,6-0,7g tłuszczy, a węgle wg uznania? Poczytaj tematy podwieszone w dziale "Odchudzanie" i spróbuj ułożyć dietę. Zobacz też temat - dieta gotowiec gdzieś on jest na forum i zobacz jak wygląda przykładowa dieta na początku zacznij od początkowej ilości kcal czyli [...]

Witam Nie widać tego "więcej białka -mniej węgli" o czym napisane jest w twoim profiu :) ale w żadnym wypadku nie krytykuje nie jest źle , lapka wygląda na większy obwód ale to chyba zasługa niskiego wzrostu .pozdrawiam

Napisz na czym najbardziej ci zależy, pobudzenie czy pompa (Zazwyczaj jeden z tych dwóch aspektów jest dominujący tj. albo dobrze pobudza i srednio pompuje, albo dobrze pompuje i średnio pobudza/bądź wcale)

czym sie tak zachwycać? 1,3kg kreatyny powder kosztuje 89zł

nie rozumie za bardzo,skończyłeś właśnie jedną redukcje?jak tak to na czym?był odblok?itd bo teraz chcesz wskoczyć na 16 dni?chcesz się podciąć na wyjazd/zawody?

[...] dolegliwosci, a przecietny polski chlopaczek takich mozliwosci niestety nie ma. Gadanie, ze bral od malego i nic mu nie jest - przesada. Nie chwalil sie publicznie, bo nie ma czym, ale swoje na pewno przecierpial i musialo go to kosztowac $$$. A na koniec: skad ta pewnosc, ze nic mu nie jest? Publikowal jakis raport zdrowotny, ze takis pewny?

[...] do jakich udało mi się dotrzeć pisząc magisterkę odnośnie znakowania i zafałszowań prod. spoż.... Wybrałam te produkty, które każdemu użytkownikowi tego forum są bliskie niczym upadek rządów Tuska. A więc: - primo - w obrębie KAŻDEJ grupy żywności stwierdza się zafałszowania na tle znakowania albo co do jakości produktu (nie ważne czy jest to [...]

tunczyka wrzucilem w 2 posilek i orzechy do 3 i wywalilem odzywke bialkowa z 3 posilku . czym moge jeszcze podbic kcal ?

dziennego zapotrzebowania wychodzi mi kcal 3398.41 białka 127g wegli 510 i tluszczy94g tak naprawde to zalezy od kalkulatora . ok zmienie ten twaróg i rybe ale czym moge podbic tluszcze jeszcze ? dodajac oliwy z oliwek ? no niestety warzyw nie jadam wogole wiec staram sie chociaz tymi sokami troche podbic btak warzyw .

Po czym chcesz sie odblokowywać, po beta-blokerach..? \-)

lodzianin o czym nie mam pojecia ? Byłem u doktora. Cisnienie 150/80 wczoraj 140/70 dzisiaj 135/80. Dzis wypadałby dzień strzału. Odpuszczam ze względu na zdrowie, koks nie dla mnie- trudno.

[...] nie ma - jogurt nie jest źródłem białka. Generalnie lepiej takie desery/owoce zjeść z konkretnym posiłkiem, a nie osobno. Chleb żytni razowy na zakwasie. Warzywa dorzuć, kupne musli wyrzuć. Staraj się bilansować posiłki, żeby w każdym było pełnowartościowe białko, ww i tłuszcze. A czym mógłbym zastąpić jogurt? Czy jako dodatek może pozostać?

[...] nim znajduje rozdzielam pomiędzy dwa obiady, dobrze zrozumiałem? Orzechy mogę dogryzać sobie w ciągu dnia, prawda? Ale czy ten twaróg na kolację, to coś złego? Zapisałem, ponieważ po prostu lubię, czym ewentualnie zastąpić? A jeśli chodzi o obiady, to hm no faktycznie muszę urozmaicać, nie mam co prawda weny kulinarnej, ale myślę coś wymyślę :)

Ja odczywałem lekkie poddenerwowanie jakby stres niewiadomo po czym lekkie stany depresyjne ale po ok tygodniu przeszło i było wszystko oki .Kłopoty z psychą nie dotyczą nie tylko mety ale także innych środków.Szczeóglnie w pierwszych dniach przyjmowania.

Ja obojętnie na czym jestem to jestem spokojny miły i się uśmiecham do wszystkich jak dziecko. Zresztą cały czas tak mam nie tylko jak on jestem.

Jak na to co aktualnie lecisz, choroba + leki to wyniki masz bardzo dobre i nie masz czym się przejmować. Więc luz.

Trening nóg to podstawa, czym szybciej to zrozumiesz tym lepiej. Zadbaj o prawidłową technike ćwiczeń, jeśli bardziej czujesz barki przy ćwiczeniu na klatkę to znaczy, że robisz je źle. Może za dużo obciążenia?

[...] minutach treningu" - dodał trener "The Reds" Rafael Benitez. Pierwszej pomocy udzielono Dudkowi jeszcze na murawie kompleksu treningowego Melwood, po czym zabrano go do szpitala. Kontuzja wyklucza udział Dudka we wrześniowych meczach kwalifikacyjnych mistrzostw świata z Austrią i Walią, a najprawdopodobniej także z Anglią, [...]

ja obstaje za tym by odblok byl pewny w 100% a co mu zaszkodzi jak koks bierze to tez szkodzi a czy wezmie 6 tab clomidu wiecej czy mniej roznicy w zdrowiu wiekszej niezrobi a pewnosc w udanym odbloku bedzie wieksza:tamox jest dobrze brac dluzej bo poskonczonym cyklu z tesciem wogole jak jest enan lub cypio to sterzenie spada a estrogenow sie [...]