czym

Z tym jogurtem to będzie problem bo zawsze miksuję go z bananem na koktail do placka owsianego i nie ma go czym zastąpić a taki placek na sucho to tragedia. Hmm a co myślicie o tym żebym pozmieniał kolejność posiłków, czyli: 1. Placek owsiany 2. Tortilla 3. Tortilla 4. Tortilla 5. (przed treningiem samo bcaa) 6. Po treningu shake 7. Ryż + pierś 8. [...]

twierdzisz ze to cykl na siłe? hmm ciekawe,w takim razie albo jestes idiota albo nie wiesz o czym mowisz

Niedźwiedzio ale tu nie ma o czym dyskutować,jak by gość był przygotowany na coś takiego,to on by dawał rady nam tu wszystkim, a nie pytał o co kolwiek.

@peepeek niby w czym miałbym zaszkodzić ? podstawy łatwee do ogarnięcia :> Gorzej z seniorem.

Cholera wie jak dokładnie ten kontrakt wyglada, no ja myśle że Damian wie co robi i pod czym sie podpisuje:-)

Ukladaj na podstawie czerwonych tematow u gory dzialu po czym wrzuc do oceny razem z wyliczeniami.

no a o czym mowilem ?

ok to diete z rybami sobie dam na 3 dni w tygodniu a czym moglbym zastapic te ryby bez przyzadzania ? zwlaszcza o 10 gdy w szkole jestem

ok juz wszystko mam ale powiedzcie mi tylko czym mam popijac te posilki ? woda ? sok ?

[...] szkolnych, i potreningu bezprośrednio, gdyż posiłem jem dopieru 1h po treningu (dojazd do domu) No powiedzmy że Optimum jest na 1 miejscu, tak? A co z Elite? Bo z tego co czytałem to naprawde dobre białko a jakoś nikt szczególnie go nie chwali? Możecie mi tak ogółem wytłumaczyć czym one odstaje od MyoFusion i Optimum? Bez porównań smaków ;)

[...] sześciopaku... ale większość z tych różnic da się skorygować odpowiednio dobranym treningiem, dietą, suplementami... i oczwiście dopingiem... a to, że ktoś ćwiczy 2 lata o niczym nie świadczy... można trenować całe życie... i robiąc to źle nie mieć praktcznie żadnych efektów... ja trenuję około 10 lat... i wiem że popełniłem mnóstwo błędów, [...]

stagnacje odczuwam tylko przy klatce nw czym to jest spowodowane nogi i plecy oraz inne części ciała rozwijają się w miarę dobrze ,czekam na dalsze wypowiedzi

[...] eliminacji! My gratulujemy Szymonowi, najmłodszemu i najlżejszemu zawodnikowi Kill by Skill 2 - zawody street workout, który rozwalił system swoją mocą! Swoją drogą, Szymon, czym Cię karmią? Gratulacje należą się Dariusz Dąbrowski i Damianowi Matuszczakowi, którzy reprezentowali dumnie SWG i nasze miasto Post nie ma końca, ale podsumowania z [...]

W carbo 1974 mi wyszlo, ale jak chce schudnac to nie powieniem tego ograniczyc?;) Mam 4 tygodnie, pozniej robota i nie utrzymam tych posilkow. Czym uzupelnic?

Po pracuj nad fundamentem , czyli proste FBW , po czym będzie można podejść specjalistycznie do problemu i pracować nad osiągnięciem wymaganej sprawności ;-)

CZy wy nie umiecie czytać?????????Pytalem czy to nei jest podrobka i po czym mozna rozpoznac czy to oryginal a nie czy drogo czy tanio ja nie mam z tej strony tego i nie mam zamiaru brac!!Odpoie ktos mądrzejszy wreszcie?

zaznaczam ze to takie moje luzne rozwazania - trening "pode mnie", przy czym nie testowalem - ale takiego czegos bym sprobowal 1. - przysiad - skos - wioslowanie nachwytem - pompki na poreczach - podciaganie na drazku waskim podchwytem - ewentualnie cos na barki - lydki 2. - mc - poziom - podciaganie na drazku szerokim nachwytem - [...]

[...] włochaczowi. Dlaczego nie dadzą Kliczko lub tych z czołówki bokserów Valujewowi? A to dlatego że ktoś obrał sobie patent zarabiania na tym wynaturzeniu i o to w tym wszystkim chodzi, bo wątpie żeby prawdziwym fanom boksu podobały sie walki z tym gościem. Boks to nie tylko KO czy nabijany ranking, jeśli tego nie rozumiesz to nie mamy o czym gadać.

[...] mi się brzuszna i nie przeszkadza mi to na siłowni, ani na zawodach siłowych, kiedy starowałem. Jak Ci się przepuklina nie powiększa i nie sprawia bólu, nie masz się czym przejmować. Jeśli jest na odwrót i ból nieprzechodni po kilku tygodniach, lub miesiącach idź na operacje. Wiele ludzi żyje z przepuklinami i nie robi sobie z tego [...]

Witam mam jeszcze jedno pytanko, ostatnimi czasami mam uczucie wzdetego caly czas pelnego brzucha, waga mi sie nie zmienila a spodnie ktore byly na mnie tyc za wielkie teraz mnie troche opinaja, czym to moze byc spowodowane i jak temu przeciwdzialac?