SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3820844

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020234
NicNieWiem
FighterX
lodzianin1
Fajnie jak by zbadał skutki uboczne takiego postępowania .jak dla mnie idiotyzm.


Osobiście eksperymentowalem z dlugim postem (2-4dni). I ciekaw jestem właśnie postu suchego, ale to najwyzej 16h. Dluzszy na poczatek nie ma sensu.


I jakie wrażenia odnośnie tego długiego postu ?


Nie był to post tylko na wodzie. Piłem czarną nieslodzoną kawę i nieslodzoną zieloną herbatę. Wiesz co, było spoko, raz na treningu miałem zjazd, poza tym 3ci dzień był najgorszy.
Parę rzeczy skopałem, bo źle się przygotowałem, miałem problem z tarczycą, który powinienem rozwiązać morsowaniem, ale tego nie zrobiłem. Kiepsko się spało, bo włączył się instynkt "upoluj coś kurła", tzn. spałem głęboko, ale krótko. No i wyjście z takiego postu zrobię w tym roku inne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 536 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
Dremor
Sol, słyszałeś o czymś takim jak Dry Fasting? Brzmi absurdalnie, dość świezy temat, ale wg mnie intrygujący. W każdym razie z pozoru brzmi fatalnie, ale po wgłębieniu nawet trzyma się kupy - generalnie chodzi o to, że jak nie pijesz wody to organizm jest zmuszony pobrać wodór z komórek tłuszczowych i dlatego palisz dużo więcej fatu niż na zwykłym poście.






suche posty są znane od wieków
jeszcze zależy czy długotrwałe czy krótkotrwałe
wedle różnych źródeł do krótkiego suchego postu nie potrzeba przygotowania
do długiego najpierw proces nawadniania i stopniowego odstawiania, najpierw przejście na wodę strukturalną z owoców np post winogronowy a później już docelowo pozbawienie płynów
posty to złożony temat, ale generalnie istnieje coś takiego
mamy też fastoterapię na każdym polu : płynów i pokarmów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 519 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12224
Sol nie jestem pewien czy to widziałem u Ciebie ale mam pytanie odnośnie białka. Wiadomo jeżeli będziemy na plusie to waga rośnie, ale gdy ten plus będzie spowodowany większą podąża białka to tak samo możemy spodziewać przyrostu wagi ? Chodzi o odkładanie się fatu.


Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2018-09-26 11:01:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Odnośnie ekstremalnych diet, typu głodówki w sytuacji kiedy nie ratują zdrowia czy życia, nie wypowiem się. Bo noe są to byłyby to miłe słowa. Z resztą nie tylko dot. diety, ale każdej sytuacji gdzie ludzie myślą, że Bigger Faster o Stronger będzie działać lepiej.
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
U mnie po staremu

3

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
.....24h do wyjścia. Bez diur (tj. Brak spiro) bez zbijania estro do zera (nolva 20mg 7dni tylko). Więc tyle co kot naplakal.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 28911 Napisanych postów 62545 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 900852
jak tam mozna tyle czasu?!

zalej sie wreszcie i daj innym odetchnac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
Te twoje dwójki to jest coś pięknego!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126008
On nawet na masie tak wygląda

Coś niesamowitego, dla mnie amatora zupełnego, jak można tak uwydatnić szczegóły wręcz anatomiczne.

Brawo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Po dodaniu ostrości to nawet i ludzik Michelin ma prążki.......podobno.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

WHEY premium