[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Najlepsze są zawsze pod koniec głodówki......no i na treningu awkors

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

yrosivda

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 56 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6770

szukałeś sera low fat, widziany w Tesco, Morrison południowa Anglia , wiec powinien byc i u ciebie
Forma kosa , śledzę z partyzanta %)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Wczoraj pojedzone extra 2000kcal, w najgorszej możliwej postaci czyli extra tłuszcz. I to nasycony.
Fuj

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-13 19:10:48

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

yrosivda
szukałeś sera low fat, widziany w Tesco, Morrison południowa Anglia , wiec powinien byc i u ciebie
Forma kosa , śledzę z partyzanta %)

Wtf?
Bez jaj.
Lecę już dziś.
Widziałem low faty ,niby mniej o 33% ale taka różnica że zamiast tych 28g nadal bylo 22-23g. Więc różnica żadna.
Taki dorwać to poezja.
Nawet te 10% już spoko bo jakoś tego sera nie jem specjalnie dużo.
Ale 3%?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

SalvatoreLucania

Ekspert

Szacuny 3837 Napisanych postów 4473 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 182558

Jakie cudeńka Wy tam macie

Ja mieszkam na takim zadupiu ze cięzko o ekologiczne jajka i cole light

Jakbym mial w okolicy jakis sklep ze zdrowa / ekologiczna zywnością to bym tam chodzil i patrzyl jak male dziecko na zabawki w sklepie Puchatek

http://www.sfd.pl/Jacek_Żardecki:_od_zera_do_weterana!!!_Choc_jeszcze_nie_weteran_to_już_nie_młodzik_:_-t1173084.html#post-18703000

https://www.sfd.pl/Forma_z_Salvatore_czyli_chemia_od_podstaw._Przygotowania_do_sezonu_letniego_2019!!!-t1173447.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Zrobić ile szybki risercz i niecodzienne nie ma. Nawet Google tego nie widzi. Jedyne na co mnie stać to pseudo ser z do rym makro.
Ale skąd tam tyle wegli ?

Lub takie low faty

Chociaż tego sera jakoś dużo nie jem.
Ale Burger bez sera to jak nie Burger.
Tak 3g z sera/ na dwie sztuki.
2g z mięsa.
5g na dwa burgery zamiast 20............. hmmm

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-13 19:10:01

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

a ja na goudzie z biedry cisne

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

Ja też albo na edamie

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

daniel87rock

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 27 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2242

Panowie nurtuje mnie jedna kwestia. Powiedzmy, że jestem na masie i pije 50g carbo zaraz po treningu, czy jak do każdego innego posiłku, w którym są wyłącznie węglowodany złożone dodam te 10-20g carbo to jest szansa, że mnie jakoś mocno zaleje. Chodzi o to, że po powiedzmy miesiącu na ww złożonych już mnie przytyka lekko i czasami rano jeszcze mi się odbija wczorajszym żarciem, a w ten sposób mógłbym "płynnie" podbić o te 50-100g węgli dziennie.

...