Szacuny
130
Napisanych postów
1421
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47254
Też mnie to zawsze zastanawia. Że w dzisiejszych czasach ktoś wchodzi na siłownie i bez rozgrzewk robi biceps w oparciu o kolano w seriach ponad 8 chyba...
Potem wozi się po siłowni i wszystkich poucza chłop 60kg przy 180cm co to on nie ćwiczy,
a potem ukradkiem słyszę jak tłumaczy jakiemuś jeszcze mniejszemu że kreatyne to on juz z piątą puszke je
i uzywa tylko kreatyny "z serwatki". Myślałem że j**ne z ławki :)
Zmieniony przez - diwadek w dniu 2017-01-17 14:32:41
Szacuny
3328
Napisanych postów
8555
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
321811
ja też wczoraj gadałam z typiara na siłce (dziewczyna z otyłością) , że chce schudnąć i nawet kupiła diete i trening od trenerki z internetu... od Pani Szostak.
Wydała kase w stówkach.
A dostała diete na zasadzie kopiuj-wklej : 4 posiłki głównie kura+ryż/kasza z warzywem i zdrowym tłuszczem.
Do tego trening dla świeżynki z otyłościa gdzie jest 5 serii wyciskania francuskiego leżąc na tricepsa i kilka ćwiczeń z piłka na brzuch....
no cóż, nie skomentowałam, bo w obecnych czasach niedoczytrac jak nalezy jeśc i ćwiczyc to ignorancja i lenistwo.
Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-01-17 14:43:55
Szacuny
899
Napisanych postów
4301
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
322772
W internecie każdy plan jest dobry. Zauwazył, osobę którą ogarnia to chciał podpytać bo wie, że znasz się na rzeczy. A tak w internecie to może być ciężko znaleźć naprawdę dobry trening. Choć co do lenistwa to nie da się ukryć
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
dla Jasia ktory chodzi pierwszy miesiąc to każdy trening dla początkujących będzie dobry
jakis ATC czy FBW
a nie jakieś specjalizacje,prio,serie wymuszone czy drop sety
najgorsze jest to ze maja na kazdej silowni kilku TP i oni sa od tego aby im pomoc
nie tylko sesja prywatna
niektórzy tylko na to czekają
choc jak widze co daja swoim klientom to w sumie bez znaczenia czy robia po swojemu czy placa TP
jakbym byl jednym z nich to sumienie by mi nie pozwoliło przejść obok takiego pacjenta ktory sobie kuku moze zrobic
.....ale w w chwili obecnej ja jestem od tego aby skupic sie na sobie przez ta godzine czasu kiedy moge sie wyrwać z chaty
hehehe
Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-17 23:04:22
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
w sumie wszystkich wrzuciłem do jednego worka
co nie jest prawda
w swoim zyciu widziałem na wlasne oczy dwoch TP ktorzy imo wiedzieli co robili
inni bez tableta w reku albo gotowej rozpiski nie wychodza z pokoju
i to były dwie kobiety
jedna nie dosc ze wie sporo to jeszcze zayebiscie wyglada
poszedłby z nia na ciastko
reszta?
ja nie jestem jakims specem od techniki ale jak widze jak kaza im robic to nie moge uwierzyc
ale jak to sie mówi - jaka siłownia tacy trenerzy
Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-17 23:13:01
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
5404
Napisanych postów
15421
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
388371
w wiekszosci tych sieciowek to 99% tych zenkow z papierem prosto z urzedu dla bezrobotnych, to nadaja sie tylko do pucowania kibli a nie trenowania ludzi i zajmowania sie ich dietami, ale takie mamy zj**ane czasy, ze jest popyt na fit i bedzie tego badziewia coraz wiecej... na fejsbuku mam od ch**a znajomych ktorzy startowali rok temu pierwszy raz(wszystkie kategorie) i teraz 3/4 z nich maja juz PT w nazwie i prowadza ludzi a mam bliska znajoma ktora robila kurs 4 miesiace z inna laska, i ta druga zielonego pojecia dalej nie ma nt. zywienia i dzwoni ciagle do tej mojej kumpel po rady, a sama juz prowadzi ludzi i goli kase, jak ja bym byl klientem takiej szmaty i bym sie dowiedzial ze bierze odemnie chajs a zielonego pojecia nie ma co robi to bym chyba sobie wlosy powyrywal a ja odrazu do sadu i tyle w temacie, mozna komus permanetnie zdrowie sp******ic nawet samym jedzeniem.
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
diety się nie da wykuć na pamięć.....na szczęście jesli TP jest na tyle uprzejmy ze uwzględnia alergeny czy upodobania
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94775
Napisanych postów
364778
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670062
natalijka
ja też wczoraj gadałam z typiara na siłce (dziewczyna z otyłością) , że chce schudnąć i nawet kupiła diete i trening od trenerki z internetu... od Pani Szostak.
Wydała kase w stówkach.
A dostała diete na zasadzie kopiuj-wklej : 4 posiłki głównie kura+ryż/kasza z warzywem i zdrowym tłuszczem.
Do tego trening dla świeżynki z otyłościa gdzie jest 5 serii wyciskania francuskiego leżąc na tricepsa i kilka ćwiczeń z piłka na brzuch....
no cóż, nie skomentowałam, bo w obecnych czasach niedoczytrac jak nalezy jeśc i ćwiczyc to ignorancja i lenistwo.
Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-01-17 14:43:55
A to nie jest zadna nowosc prowadzilem dwoch chlopakow ktorzy sie do mnie odezwali.mieli wczesniej wykupione plany u jednej znanej osoby.dwie zupelnie nie znajace sie pomiedzy soba osoby.
Dieta/trening/suplementacja przeklejone
Wszystko identyko.zenada.