[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 167 Napisanych postów 4456 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 65802

Narazie tniesz ale obstawiam, że następna mase poświęcisz nogom bo rzeczywiście odstają. W ogóle masz jakoś tak dziwnie okrągłe (w sensie, że nie odstaje obszerny boczny ani medalias) chyba, że na tym zdjęciu tak wyszło.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

zdjęcia zawsze pogorszają sylwetke

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

Nie wiem czy to kwestia zdjęć,
ale przy tak niskim BF-ie jak Twój pod koniec redukcji
ludziom zaczynają się uwidaczniać takie 'szpary' na nogach,
a u Cb tak nie ma.

Kwestia na pewno indywidualna, ale takie pociachane nogi to jest coś

Chociaż jeden ze starych wyjadaczy ze starej siłki ma tak samo jak Ty.
Prążki na czwórkach, a takich wcięć w udzie ni ma.

Ale wielkość jak dla mnie git - nie podobają mi się takie olbrzymie kopyta.
Kwestia gustu.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Mi też wielkie się nie podobają ale tak że 3-4 cm w najszerszym miejscu mogło by być. Realne,bo już takie były. W tym roku miało iść prio na nogi więc ich nie forsowalem,no ale wyszła tak że nóg nie robiłem bardzo i prior też nie było heh. Ale wiem że mogę lekko dorzucić byle zrobić jakieś prio/specKE.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Cayek- szary w sensie?między nogami czy na nogach?bo ja ogólnie miałem krzywe nogi ale jakoś przez ostatnie lata mi się trochę wyprostowaly. Wcześniej mogłem głowę pomiędzy kolana włożyć,teraz jak mam nogi razem to dłoń wciskamy na siłę

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

sebaMarsz

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 519 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12224

A ja znalazlem ciekawy wykres :) z którego wynika ze nie warto inwestowac w glutamine i gaba..dla zainteresowanych.

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

sollaros pewno nie miał tak poseparowanych nóg ze każde głowy były wyszczegolnione(bo chyba o to chodziCayek) , ponieważ pewno jeszcze to nie był bf% startowy no i zapewne estro nie było zbijane do minimum

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Jak o to - to nigdy nie miałem aż tak. Ale w tym roku będzie;)

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

Tak o to chodziło

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Tydzien 2

Poniedzialek OFF

okolo 50g ww
150g fatu

Wtorek OFF

okolo 50g ww
150g fatu

Sroda - 11/05

Miedzy innymi

w koncu mi sie udal food porn

450g ww
150g fatu

Czwartek - 12/05

Miedzy innymi

450g ww
150g fatu

Piatek - OFF

okolo 50g ww
150g fatu

Sobota - 14/05

Miedzy innymi

Food porn 2:

450g ww
150g fatu

Podeszly mi te 'czipsy'

Moja ulubiona czekolada

Cos takiego dorzucilem rano na czczo:

zielonki

Niedziela - OFF

okolo 50g ww
150g fatu

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-17 11:43:16

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat